Читаем Я – Женщина. Осознанное процветание полностью

Вся проблема в том, что ты веришь: кто-то знает ТЕБЯ лучше, чем ты САМА. И если с этим ничего не делать, то можно, будучи в душе гордой орлицей, прожить в курятнике, считая себя курицей. Но окружение меняется с каждым шагом твоей осознанности. Люди либо меняются вместе с тобой и идут рядом, либо отказываются от изменений и остаются в прошлом. При этом они не становятся для тебя «хуже» или «лучше», они остаются собой. Уважай их выбор – со всей любовью и огромной благодарностью за все хорошее, что вас когда-то связывало.

Вот пример: встретилась ты с одноклассницей, закадычной подругой детства, которую не видела два года. Обсудили всех друзей, подруг, повспоминали яркие события из прошлого… и все. Дальше разговор не идет. Ей скучно слушать о новой книге, которую ты прочитала, а тебе не хочется копаться в жизнях ваших общих знакомых. Напряжение… Она отмечает, что ты сильно изменилась, а твой отказ от бокальчика пива вообще повергает ее в ступор! (Как же так? Мы же раньше так любили «отвиснуть»!) И она даже обижается, что ты через час общения убегаешь на другую встречу. (Столько лет не виделись, а ты…) А дальше твой выбор: чувствовать себя предательницей и терзаться чувством вины от того, что сделала подруге «больно» своим уходом, или поблагодарить ее в душе за прекрасные дни дружбы в юношестве, отпустить и следовать по своему пути.

Окружение, как правило, меняется не от ума. Нельзя прийти к своим друзьям и вывалить на них информацию о том, что ты решила меняться, а они в этом мешают. Давай без экстрима, с любовью к людям. Когда ты начинаешь меняться, появляются новые знакомые, с которыми тебе хочется идти рядом. Ты, конечно, чувствуешь, что старое окружение вряд ли тебя просто так отпустит. Они могут рассказывать о том, что все твои новые увлечения – это ерунда, что «старый друг лучше новых двух»! Будут приводить «аргументированные» доводы о том, что все, что ты познаешь, – не работает, и много другого. В людях срабатывает обычный эгоизм. А все почему? Потому что, применяя новые знания, ты получишь положительные изменения и своим примером докажешь, что все реально – стоит только захотеть. И у них уже не будет «аргументов», что «это не работает».

Им придется либо меняться самим, либо перестать тебя критиковать. Гораздо удобнее стянуть тебя обратно вниз, нежели начать менять свою жизнь. Это не делает их плохими. Просто некоторые люди не готовы к изменениям. Прими еще одну аксиому: в мире не бывает монотонности и стабильности. Дерево не может сказать Вселенной, что оно уже достаточно выросло и больше ему стремиться некуда. Оно либо растет, либо умирает. И самое страшное, что некоторые люди все еще стремятся к тому, чего не существует в природе – стабильности, вместо того чтобы жить полноценной событийной жизнью.

Скорости на планете постоянно растут. И если ты сегодня не узнала что-то новое и не сделала никаких усилий над собой, то завтра этих усилий нужно будет сделать в два раза больше, чтобы идти в ногу со временем. Кто не идет вперед, тот все равно не стоит на месте.

Представь, что ты на лестнице. Тебе хочется подняться на следующую ступеньку, при этом сзади тебя всячески хотят стянуть обратно вниз. Какой вывод? Спуститься вниз – легко! Тебе даже в этом помогут. При этом следует помнить, что, побывав однажды на ступеньку выше себя вчерашней, ты уже никогда не будешь прежней. Ты опустишься еще ниже изначального уровня, и подняться будет в несколько раз сложнее.

А вот другой сценарий: ты каждый раз поднимаешься на одну ступеньку выше, преодолевая сопротивление. Делая это регулярно, ты набираешь инерцию и формируешь навык учиться и развиваться. Со временем найдутся люди – учителя, которые протянут тебе руку помощи. Также стоит помнить о том, что за тобой всегда следуют другие люди. Они ждут, когда ты поднимешься на следующую ступень, чтобы подняться за тобой. И когда ты наберешь достаточно инерции, ты сможешь сама протягивать руку помощи – быть кому-то учителем, вдохновлять своими достижениями. Этот процесс не имеет конца. Окружение – одна из решающих позиций в развитии. Поднимайся над собой вчерашней ради себя и с любовью к людям.

Но помни, что окружение – это не только люди, это и окружающая тебя информации. Она ведь тоже играет важную роль в твоем познании мира. Книги, музыка, передачи, семинары, лекторы – все, чем ты себя окружаешь, влияет на то, по какому пути ты идешь. Подумай, кому и какой информации ты позволяешь влиять на свою жизнь.


Правило #10

Уважаю материальный мир, при этом непривязана квещам


Перейти на страницу:

Похожие книги

Психохирургия – 3 и лечение с ее помощью самых тяжелых и опасных болезней души и тела
Психохирургия – 3 и лечение с ее помощью самых тяжелых и опасных болезней души и тела

Книга рассчитана на психотерапевтов, психологов и всех тех, кто хочет приобщиться к психотерапии. Но будет интересна и для тех, кто ищет для себя ответы на то, как функционирует психика, почему у человека появляются психологические проблемы и образуются болезни. Это учебник по современной психотерапии и, особенно, по психосоматической медицине. В первой части я излагаю теорию образования психосоматозов в том виде, в котором это сложилось в моей голове в результате длительного изучения теории и применения этих теорий на практике. На основе этой теории можно разработать действенные схемы психотерапевтического лечения любого психосоматоза. Во второй части книги я даю развернутые схемы своих техник на примере лечения конкретных больных. Это поможет заглянуть на внутреннюю «кухню» моей психотерапии. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Александр Михайлович Васютин

Психология и психотерапия / Учебная и научная литература / Образование и наука
Психология стресса
Психология стресса

Одна из самых авторитетных и знаменитых во всем мире книг по психологии и физиологии стресса. Ее автор — специалист с мировым именем, выдающийся биолог и психолог Роберт Сапольски убежден, что человеческая способность готовиться к будущему и беспокоиться о нем — это и благословение, и проклятие. Благословение — в превентивном и подготовительном поведении, а проклятие — в том, что наша склонность беспокоиться о будущем вызывает постоянный стресс.Оказывается, эволюционно люди предрасположены реагировать и избегать угрозы, как это делают зебры. Мы должны расслабляться большую часть дня и бегать как сумасшедшие только при приближении опасности.У зебры время от времени возникает острая стрессовая реакция (физические угрозы). У нас, напротив, хроническая стрессовая реакция (психологические угрозы) редко доходит до таких величин, как у зебры, зато никуда не исчезает.Зебры погибают быстро, попадая в лапы хищников. Люди умирают медленнее: от ишемической болезни сердца, рака и других болезней, возникающих из-за хронических стрессовых реакций. Но когда стресс предсказуем, а вы можете контролировать свою реакцию на него, на развитие болезней он влияет уже не так сильно.Эти и многие другие вопросы, касающиеся стресса и управления им, затронуты в замечательной книге профессора Сапольски, которая адресована специалистам психологического, педагогического, биологического и медицинского профилей, а также преподавателям и студентам соответствующих вузовских факультетов.

Борис Рувимович Мандель , Роберт Сапольски

Биология, биофизика, биохимия / Психология и психотерапия / Учебники и пособия ВУЗов