Черный и белый цвет – одно из воплощений единства противоположностей, женского и мужского начала, ян и инь. Возьмите по одной нитке черного и белого цвета – шерстяной или хлопчатобумажной, без примесей синтетических материалов – и скрутите их в жгутик.
Обвяжите получившимся черно-белым жгутом левое запястье во время первого чтения слов настроя дня. Снимите нитки с руки после вечерней медитации и уберите в шкатулку.
Настрой дня
Медитация дня
Вечером, за час до отхода ко сну, настройтесь на волну сохранения любви в своей жизни.
Погасите свет и зажгите в комнате 3 желтых свечи.
Вы можете использовать аромат дня – запах эфирного масла иланг-иланга, для того чтобы быстрее настроиться на волну любви.
Несколько капель эфирного масла в 1 ст. л. воды в чаше аромалампы, или нанесенные на платок, наполнят чарующим ароматом пространство вокруг вас.
Удобно устройтесь в глубоком мягком кресле или полулежа на кровати, окружив себя подушками. Ваше тело должно быть полностью расслаблено.
Поставьте перед собой картинку с изображением карпа кои. Не забудьте о жгуте из ниток на вашем запястье.
Рассматривайте картинку и читайте вслух строчки японского стихотворения о любви, внимательно прислушиваясь к звучанию каждого слова:Томонори