Медитация дня
Вечером, за два часа до сна, настройте свое сознание на волну удачи.
Погасите в комнате свет и зажгите 3 желтых свечи.
Вы можете использовать аромат дня – запах эфирного масла ладана, для того чтобы углубить погружение в мир духовного.
Несколько капель эфирного масла в 1 ст. л. воды в чаше аромалампы, или нанесенные на платок, наполнят ароматом пространство вокруг вас.
Удобно устройтесь в глубоком мягком кресле или полулежа на кровати, окружив себя подушками. Ваше тело должно быть полностью расслаблено.
Поставьте перед собой картину с изображением священной птицы Хоу-Оу. В правой руке держите бусины, нанизанные на нитку, однако не сжимайте пальцы сильно, чтобы избежать излишнего напряжения.
Прочтите вслух строки японского стихотворения, вслушиваясь в звучание каждого слова:Ёса Бусон
Рассмотрите картинку, стоящую перед вами. Особое внимание уделите движению птицы – ощутите мощь и величие этого древнего мифического животного.
Сделайте девять глубоких вдохов и выдохов.
Закройте глаза.Удача в конкретных делах
Японцам известен и еще один секрет неизменного успеха – точность в формулировке своих желаний. Восточная мудрость учит: чем четче вы сможете представить то, что вам нужно, тем скорее вы сможете получить желаемое.
Думая о делах, в которых вы жаждете добиться успеха, представляйте их как можно конкретнее, во всех деталях. И не забывайте о том, что осмысливая любое свое желание, нужно думать о нем, как об уже сбывшемся, концентрируясь не на чувстве ожидания, а на ощущении обладания желаемым.
Растение – Цветущая слива
Многие слышали о «ханами» – японской традиции любования цветущей сакурой, однако далеко не всем известно, что с не меньшим нетерпением ждут жители Страны восходящего солнца времени цветения еще одного дерева – сливы и церемонии «камбай». В это время люди не только выходят на улицы, чтобы насладиться созерцанием нежных лепестков, вопреки холоду и снегу радующих глаз, но и устраивают традиционные поэтические турниры, а также угощают друг друга вином с лепестками сливовых цветков.