Идеальная энергия

Дисбаланс Ваты является наиболее распространенной причиной усталости. Его симптомы появляются и исчезают внезапно, но даже если они постоянны, их интенсивность меняется в разное время суток. Эти внезапные изменения могут быть вызваны любым сильным или слабым воздействием: хорошая новость может стать источником внезапного прилива энергии, а стрессовая ситуация породит ощущение полного упадка сил. Усталость, которую испытывают представители типа Вата, может подавлять у них все другие ощущения. Тем не менее все, что относится к Вате, является от природы легким, поэтому человек этого типа обычно способен справляться с повседневными обязанностями, несмотря на ощущение усталости. Усталость Ваты зачастую сопровождается другими симптомами: тревогой, бессонницей и легкой депрессией.

Дисбаланс Питты и возникающая в результате его усталость обычно связаны с перенапряжением, сильной жарой или употреблением неподходящей для этого типа пищи. Усталость Питты может сопровождаться потением, изжогой и другими симптомами. Наиболее распространенными спутниками усталости Питты являются раздражение и гнев.

Дисбаланс Капхи характеризуется сопровождающим его ощущением тяжести. Усталость, одолевающая человека типа Капха, может быть настолько сильной, что даже слабые движения даются ему с трудом и при этом может появляться все подавляющее чувство инертности. Усталость Капхи часто обусловлена скоплениями в системе нечистот или токсинов, которые могут буквально "угнетать" механизмы, отвечающие за производство энергии в организме. Усталость Капхи может быть также связана с тяжелой эмоциональной депрессией.

Сила мысли

Ниже приводится еще один основной принцип энергии который окажет вам огромную пользу при ведении Журнала энергии (см. образец в конце главы 1). Помните: этот журнал поможет вам войти в контакт со своими скрытыми ресурсами энергии. По мере того, как вы будете знакомиться в последующих главах с новыми приемами, не забывайте регулярно заполнять журнал три раза в день.

Я рекомендую вам записывать все ОПЭ, в том числе и этот:

ОПЭ 9. Все, на что бы мы в нашей жизни ни устремляли свои мысли, растет и крепнет. Качество наших мыслей определяет, какой последует результат — благотворный или пагубный.

Мысль — это проекция энергии и сознания, она обладает огромной силой. Все, на что бы мы ни направляли наши мысли, стремится к увеличению — во благо либо во зло. Верно направленная мысль обладает животворными свойствами; она может стать положительно сфокусированным лучом, который исцеляет тело и разум! В то же время отрицательная мысль может усугубить любой физический и психический симптом.

Если в вашем разуме и, теле присутствует дисбаланс, природа направляет к нему ваше внимание, посылая сигналы дискомфорта или боли. В этот момент вам предлагается сделать выбор — пойти по пути положительного либо отрицательного качества ваших ощущений. Сосредоточив внимание на пагубных последствиях усталости, вы вызовете усиление этих последствий. Если же вы сконцентрируете свои мысли на энергии и жизненных силах, то тем самым поможете этим качествам окрепнуть и способствовать исцелению.

Чрезвычайно важно понять следующее: каким бы сильным ни было ваше ощущение усталости, в вашем организме всегда живет искра энергии. Сам факт того, что вы живы и читаете эти строки, свидетельствует о том, что в каждой части вашей психофизиологической системы пульсирует жизненная энергия. Сконцентрировав свое сознание на этой энергии, вы сможете раздуть даже маленькую ее искорку в яркое пламя.

3. Важное значение хорошего пищеварения

Вся ваша каждодневная жизнедеятельность — от биения сердца до миллионов Микроскопических процессов, протекающих в каждой клетке вашего организма" до прогулок, мыслительных, процессов а выполнения работы — все требует энергии, а энергия эта черпается я" пищи, которую вы еда те. Но откуда же извлекается энергия, присутствующая в самой нише? Солнце дает свет и тепло, необходимые для роста растений. Таким образом, мы, человеческие существа получаем доступ к энергии Вселенной через лишу.