Идеальный шторм. Как пережить психологический кризис

М А Г*	Мне теперь всё равно, кто меня окружает и кто около меня.
Н М А	Мне хочется, чтобы окружающие оставили меня в покое.
Н Д Г*	Здоровый вид и жизнерадостность окружающих вызывают у меня раздражение.
Г Р С	Я стараюсь, чтобы окружающие не замечали меня.
Р З	Ситуация не мешает мне общаться с окружающими столько, сколько мне хочется.
И Э П Д Г* З*	Мне бы хотелось, чтобы окружающие на себе испытали, как мне тяжело.
Т С	Мне кажется, что окружающие сторонятся меня из-за моих реакций и проблем.
Т И Э З*	Окружающие не понимают моих страданий.
Э	То, как я переношу тяготы, удивляет и поражает окружающих.
Г Р С	С окружающими я стараюсь не говорить о своих проблемах.
П	Моё окружение довело меня до этого, и я им этого не прощу.
Д	Общение с людьми теперь стало мне быстро надоедать и даже раздражать.
З	Ситуация кризиса не мешает мне заводить друзей.
—	Ни одно из определений мне не подходит.

Блок XI. Отношение к одиночеству

А С П Г* З*	Предпочитаю одиночество, потому что одному мне становится лучше.
М Э	Я чувствую, что этот кризис обрекает меня на полное одиночество.
Г Р	В одиночестве я стремлюсь найти какую-нибудь интересную или нужную работу.
Т И М З*	В одиночестве меня начинают особенно преследовать нерадостные мысли об осложнениях, проблемах, предстоящих страданиях.
Н П Д	Часто, оставшись наедине, я быстрее успокаиваюсь: люди стали меня сильно раздражать.
С	Стесняясь себя, я стараюсь отдалиться от людей, а в одиночестве по ним скучаю.
Г Р	Избегаю одиночества, чтобы не думать о пандемии.
А Г*	Мне стало всё равно — что быть среди людей, что оставаться в одиночестве.
Г З Н П	Желание побыть одному зависит у меня от обстоятельств и настроения.
Т И Э	Я боюсь оставаться в одиночестве из-за опасений, связанных с кризисом.
—	Ни одно из определений мне не подходит.

Блок XII. Отношение к будущему