Читаем Игра в тренинге. Возможности игрового взаимодействия полностью


Один из участников выходит за дверь.


В это время все остальные делятся на 2 группы: «мужчин» и «женщин».


В каждой из них могут находиться представители обоих полов.


Каждой группе нужно будет выбрать движение, которое они будут выполнять все вместе.


Группы выполняют свои движения одновременно, а вошедший участник должен определить, где «мужчины», а где «женщины».

В течение этой игры участники должны не только внимательно всматриваться друг в друга, но и увидеть и понять движения, характерные для мужчин и для женщин, посмотреть на себя «со стороны».

Материалом для анализа являются ответы на следующие вопросы:

• Удалось ли вам определить, где «мужчины», а где «женщины»?

• На что вы ориентировались, когда пытались понять, где кто?

• Какие характерные движения делали «мужчины», а какие «женщины»?


Четыре позиции

...


Группа делится пополам (участников должно быть четное количество). Ведущий говорит: «Посмотрите на своих соседей слева и справа, запомните то место, на котором сидите, и тех, кто являются вашими соседями.


То положение, которое вы сейчас занимаете, обозначим цифрой 1. На счет 2 все должны поменяться местами, но только не с соседями, и снова постарайтесь запомнить своих соседей». Это будет положение 2, так же находятся положения 3 и 4. Все они должны быть разными.


После этого ведущий называет любую из цифр, задача участников – занять соответствующее место.

Это упражнение достаточно сложное для выполнения, поэтому проводить его необходимо в хорошо подготовленной группе после уже проведенного ряда занятий, когда сформировался достаточно высокий уровень групповой сплоченности. Иначе оно станет просто невыполнимым и нарушит динамику развития группы, создаст напряжение, с которым будет сложно справиться.

Материалом для анализа являются ответы на следующие вопросы:

• Какие ощущения вы испытываете после выполнения этого упражнения?

• Насколько вам удалось справиться с заданием?

• У всех ли получилось занять свое место?

• На что вы ориентировались, когда выполняли задание?

• Как вы запоминали свое место?


Круг

...


У участников есть одна минута, чтобы внимательно посмотреть друг на друга.


Далее все разворачиваются спиной в круг.


После этого одному из участников задается вопрос, например: «Кто сидит пятым слева от тебя?» А затем целый ряд вопросов, например: «Есть ли часы?», «Накрашены ли ногти?» и т. д.


Если участник дает неправильный ответ, необходимо повторить вопрос до правильного ответа.


В конце упражнения все поворачиваются и ведущий просит еще раз всех посмотреть друг на друга.

Это упражнение уместно проводить утром или после достаточно долгого перерыва между занятиями. Оно позволяет участникам сосредоточиться друг на друге и наладить то взаимодействие, которое необходимо для эффективного проведения занятия. Возможно провести его в конце сбора-знакомства, что позволит участникам целенаправленно «вглядеться» друг в друга.

Материалом для анализа являются ответы на следующие вопросы:

• Какие ощущения вы испытываете после выполнения этого упражнения?

• Насколько вам удалось справиться с заданием?

• На что вы ориентировались, когда выполняли задание?


Летающие

...

Перейти на страницу:

Похожие книги

Пустота внутри. Что значит быть нарциссом?
Пустота внутри. Что значит быть нарциссом?

Нарциссическое расстройство личности обязано своим названием герою греческой мифологии Нарциссу. По легенде он был настолько влюблён в свою внешность, что мог часами любоваться на своё отражение в воде. Это пристрастие подвело Нарцисса, он заснул, свалился в воду и утонул.Патологическая самовлюбленность, неадекватная самооценка и склонность к манипулированию, – вот, что отличает такого человека. Но, что он скрывает под этой надменной маской? Как тяжело ему порой бывает скрыть мучительное чувство стыда, то и дело сводящее его с ума… Как сложно ему бывает вспоминать о не самом счастливом детстве…Как и чем живут такие люди? Что ими движет? Как построить с таким человеком отношения и стоит ли это делать вообще? Ну и самое главное: как понять пустоту внутри, превратившую человека в Нарцисса? Обо всем этом читайте в книге!В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Вильгельм Райх , Герберт Розенфельд , Зигмунд Фрейд , Отто Ф. Кернберг , Элизабет Джейкобсон

Психология и психотерапия
Эмоциональный шантаж. Не позволяйте использовать любовь как оружие против вас!
Эмоциональный шантаж. Не позволяйте использовать любовь как оружие против вас!

«Если ты уйдешь, я умру!», «Как можно быть таким эгоистом?», «После того, что я сделал для тебя…». Все это знакомые до боли большинству из нас формулировки эмоционального шантажа – мощного способа манипуляции, к которому нередко прибегают близкие нам люди. Сюзан Форвард, автор семи мировых бестселлеров по психологии, с присущей ей проницательностью анализирует природу этого явления. А потом предлагает пошаговую методику выхода из порочного круга эмоционального шантажа и возвращения отношений в здоровое русло.В этой увлекательной книге вы найдете:• 4 типа шантажистов,• 17 рычагов давления на жертву шантажа,• 112 примеров из реальной жизни,• 1 проверенную методику восстановления здоровых отношений.

Сьюзен Форвард , Сюзан Форвард

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
Психология лжи и обмана. Как разоблачить лжеца
Психология лжи и обмана. Как разоблачить лжеца

Ко лжи мы прибегаем постоянно, по разным причинам и в разных ситуациях. Скольких бед и проблем можно было бы избежать, если бы мы знали истинную ситуацию и нас не вводили в заблуждение. Эта книга – одна из попыток сделать все возможное, чтобы лжи и обмана в нашей жизни стало меньше, а значит, кто-то стал счастливее.Перед вами практическое пособие по безынструментальной детекции лжи. В нем приведены не только советы, но и задания для самостоятельной отработки навыков. Когда уважаемый читатель выполнит хотя бы часть предложенных заданий и упражнений, ложь станет для него достаточно очевидной.Несмотря на то что текст изложен очень доступно, в его основу положены многотысячные исследования, реальные полевые эксперименты и выборка, которой может позавидовать любой социальный психолог или психотерапевт, а главное – она абсолютно научна.Издание подойдет всем, кто хочет обрести свободу, прямо смотреть лжи в глаза и видеть ее, с легкостью говорить правду и быть счастливым – откройте для себя иной взгляд не только на психологию лжи, но и на другие модели и мотивы поведения человека. Также книга будет интересна психологам и психотерапевтам, специалистам-полиграфологам, юристам и работникам правоохранительных органов, специалистам по подбору кадров, собственникам бизнеса, переговорщикам, руководителям проектов – поднимите уровень своих знаний, учитесь новым моделям распознавания лжи.

Евгений Спирица

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука