Игра в желание. Как найти любовь за 60 дней

У вас выдался тяжелый день, и вы ищете поддержки и утешения у своего романтического партнера, но не можете с ним связаться. И тогда вы:

А) машете рукой и пытаетесь связаться с другим близким человеком;

Б) злитесь: мало того что у вас выдался тяжелый день, так теперь вы еще не знаете, где и чем занят романтический партнер;

В) вообще ему не звоните. Если у вас выдался тяжелый день, значит, вам нужно самой постараться со всем справиться;

Г) позже отправляете партнеру сообщение: «Не обращай внимания на пропущенный звонок от меня. Я со всем разобралась, а сейчас очень занята, так что можешь не перезванивать».

У вас произошла серьезная ссора, и партнер говорит, что ему нужно немного прогуляться, чтобы успокоиться. И тогда вы:

А) злитесь, что он уходит, прежде чем проблема разрешилась, но отпускаете, чтобы успокоиться самой;

Б) запираете дверь / гонитесь за ним / удерживаете его, чтобы он не смог уйти, пока вы со всем не разберетесь;

В) в такой ситуации первой уходите вы;

Г) отпускаете его, но как только он уходит, уходите сами, чтобы не дожидаться его возвращения.

Романтический партнер говорит, что вам нужно на время расстаться, чтобы переоценить отношения. И тогда вы:

А) высказываете свои истинные чувства, но позволяете партнеру поступать так, как он считает нужным и более полезным;

Б) злитесь, потому что оказываетесь в зависимом положении; вы даете понять, что в глубине души всегда знали, что он уйдет, как только ситуация станет сложной;

В) первой нажимаете на тормоза, чтобы переоценить отношения, если они не соответствуют вашим ожиданиям;

Г) говорите, что смысла в расставании нет, возвращаться не стоит и лучше положить конец отношениям немедленно.

Романтический партнер говорит, что с ним хочет встретиться его бывшая, с которой он встречался пять лет назад. И тогда вы:

А) поблагодарите за откровенность, попросите держать вас в курсе и займетесь собственными делами;

Б) будете переживать, что он захотел встретиться с бывшей, а потом начнете искать ее в Интернете;

В) скажете, что вам нет до этого никакого дела, потому что вам действительно нет никакого дела;

Г) скажете, что вам нет никакого дела, а потом дистанцируетесь от партнера, поскольку он явно подумывает о запасном варианте.

Романтический партнер идет на свадьбу близкого друга, но не зовет вас с собой. И тогда вы:

А) спрашиваете, предполагается ли у него спутница, но не настаиваете;

Б) сразу же начинаете обшаривать социальные сети, чтобы понять, не встречается ли он еще с кем-нибудь;

В) радуетесь, потому что у вас появляется свободный день, который можно посвятить себе;

Г) планируете что-то классное на выходные и не собираетесь приглашать партнера к участию.

Ответы

Если у вас преобладают ответы А, ваш тип привязанности — уверенность.

Это идеальный способ привязанности. Приятно, что он характерен примерно для половины населения. Такие люди свободно проявляют интерес и симпатию к другим, но и в одиночестве чувствуют себя комфортно. Они сами устанавливают границы и придерживаются их. Они не собственники, их нельзя назвать пассивными или покорными. Они способны принять отказ, они не испытывают проблем с доверием.

В детстве у таких людей были внимательные родители, чуткие и заботливые, но в то же время не стремящиеся к гиперопеке — у ребенка была возможность исследовать мир, делать ошибки и учиться на них.

Если у вас преобладают ответы Б, ваш тип привязанности — тревожность.

Такой тип привязанности характерен для двадцати процентов населения. Эти люди часто нервничают и испытывают стресс в личных отношениях[21]. Они жаждут близости, но не уверены в том, что кто-нибудь сможет искренне их полюбить. Они постоянно боятся, что партнер потеряет к ним интерес и выберет кого-то еще. Им трудно доверять, но еще труднее расставаться.

Таким людям необходимы постоянные установки от других, поэтому они испытывают дискомфорт в одиночестве и остаются в нездоровых отношениях дольше, чем следовало бы.

Главный минус такой привязанности — навязчивая одержимость отношениями, что ведет к неспособности сосредоточиться на чем-то другом.

В детстве у такого человека могли быть нестабильные отношения с родителем или опекуном, который иногда приближал его и поощрял зависимость, а в другие моменты с головой уходил в собственные проблемы и становился эмоционально недоступным.

Если у вас преобладают ответы В, ваш тип привязанности — пренебрежительное уклонение.

Люди, избегающие привязанности, сверхнезависимы, и чрезмерная близость вызывает у них дискомфорт. Им необходимо пространство и время для себя. Они не приемлют обязательств, но не потому, что боятся получить слишком мало любви, а из страха не справиться с чрезмерным ее количеством. Такой человек постоянно жалуется на то, что стремление к близости со стороны партнера его «душит». Он сосредоточен на личных достижениях, а романтические отношения кажутся ему отвлекающим фактором.

В детстве некоторые потребности такого человека удовлетворялись, другими же пренебрегали. Например, его регулярно кормили, но слишком мало ласкали. Или родители сосредоточивались на школьных достижениях, не думая об эмоциональной стабильности.

Если у вас преобладают ответы Г, ваш тип привязанности — опасливое уклонение.

В этом типе пренебрежительное уклонение сочетается с тревожностью. Такие люди отталкивают партнеров, не потому, что им нужно пространство, а из страха, что, сблизившись, вы потребуете пространства у них. Они разрываются между страхом и жаждой привязанности, которую мало кто может им дать. Отношения с такими людьми можно назвать чередованием жара и холода, с обилием проверок, которых партнер обычно не выдерживает.

В детстве у такого человека мог быть родитель или опекун с какой-нибудь психической проблемой или зависимостью от наркотиков или алкоголя. Он никогда не мог расслабиться полностью, поэтому во взрослой жизни уклоняется от подобных возможностей.