Инструкция эксплуатации человеческого тела

Каждый кусочек рыбы желательно поливать соусом, а в прикуску - мед. МёД является катализатором биохимических процессов, а также зведным ключом ко всем живым клеткам.

Употреблять слегка жареную пищу можно одну - две недели.

В дальнейшем можно будет переходить на свежемороженую ("строганину"), начиная с сельди, палтуса, скумбрии. семги, мойвы, хариуса, ленка, тайменя. Вся рыба должна быть ЖИРНАЯ.

Холодная рыба способствует очистке печени и всей лимфосистемы . Рыбное масло растворяет все шлаки в организме. Показателем очистки от солей и шлаков явл-ся ВОССТАНОВЛЕНИЕ ВКУСОВ, т.е. если свежемороженая рыба станет для вас соленой, значит вы на правильном ппути.

Некоторые рецепты приготовления рыбы, гарниров и др. попозже.

 бразования новых клеток органов (замена старых). ОЧИЩЕНИЕ по "Алфею") :

Кишечника :

1) взять касторовое масло (на 1 кг веса - 1-1,5 гр. )

2) сок лимона (на 1 кг веса 2-2,5 гр) Соотношение масла и сока - 1 : 2. Если с коньяком - 1 - 1.

3) Вылить в стакан, смешать и выпить.

4) если тошнит - заесть долькой цитруса или встать под холодный душ.

5) После этого до утра ничего не есть и не пить.

6) обычно через 1,5 - 2 часа начинается освобождение кишечника и удаление лишней жидкости.

7) во время "ожидания" иногда болит живот, (крутит). Пугаться и жалеть себя не нужно - идет"большая генеральная уборка".

8) Большинство очистится до сна, тяж.случай - к утру. После этого с утра принять холодный душ ( плохое самочувствие сразу снимется). До принятия касторки желательна клизма ( Мой опыт).

Такую процедуру по желанию можно делать 3 месяца (1 раз в м-ц), меняя при этом питание, режим и сон по методике.

Очистка печени (тюбаж) :

1) В четверг принять касторовое масло. В пятницу на завтрак выпить 75-100гр. чая"Алфей" и съесть 10-15 фиников.

2) В 16-17.00 делать тюбаж ( на 1 кг веса 2 гр. масла - оливкового или другого 1-го холодного отжима и 2 гр. лимонного сока). Соотношение - 1 -1. Например 150 гр. на 150 гр. Для 100 кг-мовых - 200 гр. на 200 гр.

3) Смешать и выпить весь объём сразу. Заесть долькой апельсина, мандарина, горстью изюма. Это и будет ваш ОБЕД. Можно положить грелку на обл.печени.

4) Вечером, если захочется пить, можно употребить сок 2-3 долек грейпфрута или апельсина.

позыв у некоторых через 2- 3 часа, но в основном бывает утром.

5) Утромна следующий день сделать клизму - выйдет основная масса, а затем еще 2-3 клизмы через 20 -30 минут . ( Клизма: 500 мл. воды плюс сок лимона или ябл. укусуса - подкислить. Вода комнатной температуры).

6) Клизмы нужны для освобождения кишечника от слизи и билирубина, что бы не произошло обратного всасывания билирубина из кишечника в кровь, что может вызвать отравление организма.

ПОМНИТЕ : плохое самочувствие - это интоксикация - через кровь концерогенными веществами, накопленными в организме за долгие годы.

7) На след.день питаться как обычно.

8) Тюбаж можно делать во вторник и пятницу. Очищение ЖКХ и тюбаж можно повторять при необходимости. Затем организм настроится на САМООЧИЩЕНИЕ.

ОЛОДНАЯ ВОДА ( ДУШ ) по "Алфею".

Неправильный образ жизни, гиподинамия приводят к тому, что наш организм начинает функционировать как-то вяло, вроде бы с неохотой.

Как быть в тонусе ?

В этом нам поможет холодная вода. Холодные обливания не только закаляют организм.

Холодная вода регулирует наш режим, в утреннее время - включает наш режим, а в вечернее - выключает.

После глубокой очистки - вам не грозят воспалительные процессы при охлаждении тела. Как правило, воспаление возникает от обильного накопления слизи в организме.

При охлаждении сосуды расширяются, улучшается кровообращение, и кровь начинает избавляться от этой слизи. Мы с вами удалили большую часть слизи касторкой. И теперь нам ничего не мешает получать удовольствие от холодной воды.

Благодаря интенсивной "тренировке" сосудов и связочной ткани, она способствует повышению местного и общего иммунитета, а также держит наше тело в ТОНУСЕ.

Далее - ДУШ :

Необходимо первые процедуры провести грамотно.

Итак : про красный кран в ванной забудьте. не торгуйтесь. Ваш успех будет зависеть от вашей принципиальности к себе и к своим действиям.

Наша задача - полюбить холодную воду, а не устроить выброс адреналина.

Включаем холодную воду и направляем на ноги. Ноги охладили и отвели воду в сторону. Постояли, внутренне успокоились. Продолжим. Направим струю воды на грудь. Охладили и вновь отвели струю в сторону. Успокоились. Передняя часть тела полностью готова к продолжительному приему холодной воды.

Постепенно захватываем поясницу и поднимаемся вверх а голове. Дойдя до шеи, можно сделать еще одну передышку на пару минут.

Вновь включаем воду, мы чувствуем, что она не холодная, а ОБЖИГАЮЩАЯ.

Теперь вы без страха войдете в холодную воду с ГОЛОВОЙ. Таким образом, мы задаем жизненный тонус и включаем режим дня. Вечером - ДУШ можно "без головы".

Х Дам ещё раз цитату из брошюры на всякий случай :

О системе Алфей вкратце

«Процесс регенерации (запуска механизма рождения новых клеток и, как следствие, новых органов) в организме достигается путем соблюдения положений авторской инструкции: