Интеллектуальный инсульт

Между тем количество позитивных эмоций, яркие впечатления и трогательные воспоминания — тоже результат вложенных усилий, потраченных времени и средств. Прислушайтесь к мнению французского культуролога Жана Бодрийяра: «В прошлом путешествие было способом оказаться по ту сторону чего-то, уйти в никуда. Ныне это единственная возможность испытать ощущение пребывания где-то. У себя дома, в окружении всевозможной информации, экранов, я не нахожусь нигде, я пребываю одновременно во всем мире, во всеобщей банальности, которая во всех странах одна и та же. Если же я приземлюсь в новом городе и услышу вокруг незнакомый язык, я окажусь именно здесь и нигде больше. Тело обретает свой взгляд. Освобожденное от изображений, оно становится способным к воображению»25. И самое эффективное поведение в данной ситуации — полностью посвятить себя путешествию и сосредоточиться на впечатлениях. Потому что эффективность — это не только заработок, но и то, с каким удовольствием вы проживаете жизнь, насколько вам знакомо ощущение счастья и гармонии.

Известный американский психолог, преподаватель Гарварда Шон Эйкор в книге «Преимущество быть счастливым»26 пишет: «Доктора, находившиеся перед постановкой диагноза в положительном настроении, проявляют почти втрое больше профессиональных качеств и креативности, чем специалисты, чье настроение нейтрально, и первые ставят точные диагнозы на 19% быстрее. Продажи продавцов-оптимистов выше, чем у их пессимистически настроенных коллег, на 56%. И, наконец, студенты, сдающие экзамен по математике в радостном настроении, показывают куда лучшие результаты, чем их нейтрально настроенные одногруппники. Похоже, человеческий мозг был создан с расчетом на то, что пика его производительности можно достичь лишь тогда, когда мы настроены позитивно, а вовсе не негативно или даже нейтрально».

Разумеется, мы понимаем, что сформировать новые привычки и утвердить эти правила не так-то просто. Жизнь не меняется методом шоковой терапии, и улучшения не ограничиваются выключенным звуком телефона на прогулке. Поэтому мы включили в книгу подробные практикумы, разделив конкретные рекомендации, охватывающие весь спектр взаимодействия с гаджетами, на несколько последовательных этапов. И сейчас самое время сделать первые шаги к укрощению устройств, а значит, к личной свободе.

Глава 5

Практикум: укрощение гаджетов

Мы живем в обществе, которое полностью зависит от науки и технологии и в котором мало кто знает хоть что-нибудь о науке и технологии.

Карл Саган, американский астроном, астрофизик, популяризатор науки

Если перспектива пасть жертвой интеллектуального инсульта вас не прельщает, пора поговорить о профилактике. Жизнь — увлекательная игра, в которой побеждает тот, кто диктует правила. В неравной борьбе с роботами у человека есть безусловное преимущество: он может настроить все окружающие его аппараты так, чтобы они были максимально удобны в использовании, экономили его время и помогали в делах. А у роботов есть одно слабое место: их в любой момент можно выключить. И этой слабостью обязательно нужно пользоваться!

Однако, как мы уже сказали, чтобы сделать профилактику интеллектуального инсульта максимально доступной и эффективной, мы разделили наши рекомендации на три части. Избавляться от зависимости надо постепенно и комфортно — и только такой путь будет по-настоящему результативен.

В интернете популярны рассказы людей, которые пытались прожить без гаджетов от нескольких часов до нескольких дней. Но их целью обычно был сам репортаж: испытав шок, пережив неожиданные эмоции, они возвращаются в привычную жизнь и, «проголодавшись», с наслаждением еще больше погружаются в цифровой мир. Так после глупой диеты, которая основана лишь на бездумном ограничении пищи, человек набрасывается на еду и набирает еще больший вес.

У нас нет цели сделать это шоу массовым, мы не видим смысла в антицифровом флешмобе. Более того, мы категорически против подобных экспериментов, когда речь идет о стремлении минимизировать влияние технологий: если в повседневной жизни человека при этом ничего не изменится, то смысла в подобном воздержании немного.

Именно поэтому мы столь подробно, буквально по шагам расписываем действия, которые необходимо предпринять. Причем их последовательность имеет принципиальное значение.

Итак, вот что мы рекомендуем всем, кто только начинает свой путь из цифрового рабства.

В индивидуальном режиме

Первое, что нужно сделать, — создать персональную цифровую инфраструктуру, настроив всю технику в свою пользу. Рабочий и домашний компьютеры, мобильный телефон, электронная почта, страницы в социальных сетях — все должно подчиняться вашим правилам и служить вашим интересам. Как утверждает Билл Гейтс, «самый надежный способ выделить свою компанию среди конкурентов, оторваться от толпы преследователей — это хорошо организовать работу с информацией»27.