Интуитивное воспитание: Лучшая книга для родителей

Если бы мы вернулись во времена жизни ее бабушки, то там новости передавались бы еще медленнее. Еще до изобретения телеграфа в 1830-х новости перемещались со скоростью самой быстрой лошади, голубя или корабля. Трафальгарское сражение у берегов Испании произошло 21 октября 1805 года. Новость об этом дошла до лондонской общественности 6 ноября. Новость о падении Аламо в Техасе 6 марта 1836 года была объявлена в The Times 17 мая. Большим преимуществом такой ограниченной системы новостей было то, что люди меньше подвергались плохим новостям. Для них – это была хорошая новость. Исследования показывают, что наши умы обращают особое внимание на плохие новости. Согласно исследованиям психологов из Цюрихского университета, когда людям давали отчеты о риске для здоровья, они считали, что исследование заслуживало большего доверия, если в нем выделялся риск, нежели если бы в нем не упоминалось об опасности. Мы больше верим, когда нам говорят, что что-то не так, чем когда нам говорят, что есть доказательство того, что ситуация в порядке. Если мы обратимся за причиной к нашим предкам, то все становится ясным. Наш мозг ищет потенциальные угрозы, потому что раньше очень многие из этих угроз могли нас убить. В любой ситуации первый вопрос, на который должно ответить наше подсознание: «Я уязвим?». История о том, что ваш сосед утонул, спрыгнув с какой-то скалы, предупреждает вас быть осторожным. А история про то, как сосед не упал со скалы – это не та история, которую будут рассказывать у костра в походе.

С этой точки зрения ужасное сосредоточение СМИ на всем негативном имеет смысл быть. Раньше я думал, что это все часть государственного заговора – если внимание сфокусировано на мировых угрозах, мы с большей вероятностью будем чувствовать необходимость защиты со стороны нашего правительства. У меня все еще остается подозрительное ощущение, что что-то в этом есть, но теперь я не уверен, что это главная причина. Дэниел Гарднер в «Науке страха» открыл мне глаза на возможность, что причиной может быть то, что репортеры тоже люди. Они пишут о том, о чем люди любят читать, потому что им самим это нравится. Когда они перебирают возможные заголовки, именно плохие появляются в их голове первыми.

То, что началось как адаптивное преимущество, теперь стало недостатком. В мире, где плохие новости ограничивались небольшим количеством людей в нашей жизни и маленькой частью мира, к которому мы относились, ежедневная порция негатива была сносна и даже полезна. Теперь же с 24-часовым новостным циклом и Интернетом мы постоянно окружены плохими новостями со всего мира. Только за последние дни, пока я это писал, меня атаковали новости об урагане Сэнди, который ударил по Нью-Йорку; о крупном ретейлере электроэнергии в Великобритании, который объявил о банкротстве; о потенциальном уничтожении британских ясеней; об ужасных извращениях Джимми Сэвила и о проигрыше «Челси» «Манчестеру Юнайтед». Что мой мозг должен делать с этой непрекращающейся волной негатива? Скорее всего, вернуться к привычкам предков и начать выбрасывать адреналин, чтобы подготовить меня бежать, драться или впасть в ступор. Характерное для этого слово – стресс, то есть более низкий уровень готовности к угрозам, нежели при полномасштабной панической атаке, оно знакомо большинству из нас. Проблема в том, что адреналин должен был использоваться только в чрезвычайных ситуациях. Он предназначался для того, чтобы уберегать нас от опасности (или убивать ее источник), после чего мы могли весь оставшийся день отдохнуть или вздремнуть где-нибудь в безопасном месте. В наше время мы, вероятно, видим больше потрясений по телевизору, пока доедаем завтрак, нежели пещерный человек испытывал за год. Адреналин может быть токсичен в долгосрочной перспективе. То, что он выбрасывается в ответ на новости и страхи за нашу безопасность и безопасность семьи, которые эти новости вызывают, значит, что наша иммунная система может истощиться, пытаясь вымыть все это из организма, таким образом, делая нас уязвимыми к разного рода болезням, включая депрессию.

Эта подверженность плохим новостям настраивает мозг на то, чтобы он верил, что мы живем в мире угроз и нам необходимо быть в состоянии защиты. Это убивает наше естественное стремление к росту. Выключение новостных каналов и отказ от газет – хороший первый шаг на пути к восстановлению.

При просмотре новостей и чтении газет наше умение думать за себя уменьшается, потому что нам тонко внушают мировоззрение медиамагнатов. Они выбирают, что мы будем смотреть и читать. Они также внедряют когнитивные ошибки в наше мышление, заточая вещи в упрощенные фразы, которые обычно безумно банальны: X вызвало банковский кризис, Y виноват в катастрофе Z. Избегайте новостей и держите своих детей подальше от них. Делать новости регулярной частью вашего дня – это как завести саблезубого тигра в качестве домашнего животного.

Совет для родителей: Покажите им мир роста, а не защиты.