Йога. Современное руководство по решению проблем

Йогой я никогда особенно не занималась. Посещала занятия разово – то в одной студии, то в другой. И мне очень не хватало информации от тренеров о том, как правильно выполнять асану, как ее отстраивать, зачем ее делаем, что она дает. И поэтому все мои занятия, как правило, на этом и заканчивались – у меня не возникало интереса и понимания к дальнейшим занятиям.

На мастер-классе Елены Кей я поняла, что я получу эту информацию как минимум для себя, чтобы мне было понятнее и я могла заниматься и самостоятельно практиковать йогу.

Но каково же было мое удивление, когда уже после первого размещенного поста в Инстаграм мне поступило предложение преподавать йогу в студии танцев, где я раньше сама занималась танцами. Тут, конечно же, возник страх, сомнения «как же я смогу вести занятия, когда только-только сама начала постигать азы».

Но учительский курс настолько информативный, масштабный и насыщенный, что сомнения тут же отпали, появилась уверенность. Мне было что сказать людям, я уже знала, какую информацию им дать и как помочь в решении их проблем.

И тут, как по заказу, стоило нам пройти, например, урок про боли в пояснице, как у меня тут же появлялись ученики с грыжами и протрузиями в области поясницы. Стоило нам изучить особенности практики для людей с болезнью Бехтерева, как у меня появляется в группе и такой ученик тоже. И я могла, не откладывая в долгий ящик, практиковать, осваивать все полученные знания, помогать людям сразу же и наблюдать за их результатами.

Учительский курс превзошел все мои ожидания, потому что я уже на третьем месяце обучения начала преподавать йогу. Я преодолела свой страх вести занятия, и сейчас я получаю огромное удовольствие от этого дела. И хочу посвятить ему оставшуюся жизнь!

А еще ученики даже удивляются, когда, например, я провожу занятия без использования материала, для разнообразия, потому что им очень интересно, как же мы будем применять, например, ремешки в следующий раз, что же я им такого предложу, придумаю. Им очень интересно, это увлекательно.

Поэтому сейчас у меня сформировалось 2 группы, чему я очень счастлива. Пусть они пока небольшие, для меня это на данный момент грандиозный успех, потому что я этого не планировала даже.

Многие люди побывали у меня на занятиях, были прямые трансляции с моих занятий, где я получала уже положительные отзывы. И многие говорили, что «вы так подробно объясняете, мы нигде такого не встречали». Это для меня было очень показательно.

Поэтому я очень благодарна Елене Кей за то, что я повстречала такого человека на своем пути. Благодарна за этот колоссальный труд, за работу, за проверку нашего домашнего задания, за рекомендации по улучшению нашей практики. Подход Елены

к делу мне очень близок, поэтому я не задумываясь приняла решение обучаться у нее, и не пожалела о своем решении ни разу. Было нелегко, но мы справились.

Татьяна Шавронская @taya_safeyoga.kzn

г. Казань, 50 лет

Прошла курсы:

«Я – Йогатерапевт»

«Йогатерапия позвоночника»

«Востребованный учитель хатха-йоги. Йогатерапия ОДА»

Я преподаю йогу Айенгара и йогатерапию. Пошла на курс к Елене учиться без всяких сомнений, потому что мне нужны были знания. Я хотела понять работу, очень глубокую работу с учениками, у которых есть проблемы с позвоночником, суставами, а также хотела научиться правильно выстраивать последовательности асан. Мне хотелось знать, что от чего отличается, какие есть нюансы, потому что это очень важно в моей работе.

Поэтому я прошла курс «Я – Йогатерапевт». До этого у меня уже был курс йогатерапии, но все курсы Елены – это вообще что-то! Столько информации, столько мелких нюансов, которые, наверное, никто не дает, очень интересно.

Потом подключился еще доктор Ренат Борисович, огромное ему спасибо! Вся анатомия, строение внутренних органов, их работа, взаимосвязь, это было очень интересно, очень познавательно, и теперь во многих моментах я уже разбираюсь и мне это очень нравится.

Советую всем идти учиться, я заканчиваю учительский курс плюс еще у Лены прошла курс «Йогатерапия позвоночника», «Я – Йогатерапевт», и теперь у меня такой багаж знаний, что меня прет! Мои классы полные, у меня очень много общих групп, плюс две корпоративные группы, которые занимаются два раза в неделю, плюс индивидуальные ученики.

Я прямо наслаждаюсь этим сейчас – я отдаю людям свои знания, свое внимание, свои эмоции и получаю взамен огромное количество благодарности, мне очень приятно общаться с людьми. Для меня йога – это все! Благодарю вас, Елена, благодарю всю команду Елены, все уроки построены круто, да вообще вся работа до такой степени идеально налажена, спасибо огромное!

Ольга Казакова @olga_pro_yoga

г. Санкт-Петербург, 40 лет

Прошла курсы:

«Я – Йогатерапевт»

«Йогатерапия позвоночника»

«Востребованный учитель хатха-йоги. Йогатерапия ОДА»

Мне хочется поделиться с вами опытом обучения на курсе «Я – Йогатерапевт».