Искусство быть эгоистом

Каждый, кто хоть немного разбирается в подобных вещах, знает, конечно, что быстро достигнутый оргазм не приносит желанного удовлетворения. И тем не менее физическая близость остается для многих людей актом силы с заданной целью.

Стратегия меленьких шагов к большой цели заключается не в том, чтобы насильно удерживать напряжение естественного процесса. Скорее, она состоит в том, чтобы так радоваться каждому маленькому шагу, как если бы он был большой целью.

Позвольте мне объяснить это на примере. Вы можете пить вино по-разному. Вы можете глотнуть один глоток из бокала и бездумно пропустить его через горло в желудок. Этот глоток не будет для вас ничего значить. Он будет просто одним незначительным глотком из многих, которые вы когда-либо пили.

Другой вариант: вы с наслаждением потягиваете вино из бокала, задерживая каждый глоток во рту. Вы несколько раз подталкиваете его языком к нёбу, чтобы сполна насладиться вкусом. Потом вы через сложенные трубочкой губы впускаете в рот немного воздуха, поглаживая им язык и усиливая тем самым восприятие вкуса. И только потом вы двумя-тремя маленькими глотками отправляете вино в желудок. Тем самым не только каждый глоток, но и каждая фаза наслаждения вином превращается в отдельное радостное событие. Если вы хоть раз наблюдали за тем, как пьют вино умеющие наслаждаться этим люди, то вы наверняка заметили, что они редко пьянеют.

Они не нуждаются в том, чтобы замещать качество процесса количеством. Точно так же, как действительно хорошему любовнику не нужно хвастаться своей потенцией.

Если в прошлой главе я говорил о том, насколько важно не избегать жизненного опыта, то сейчас хочу особо подчеркнуть, как стратегия маленьких шагов делает из каждого такого опыта цепь приносящих счастье событий.

Можно сказать, что это стремление к качеству вместо количества. К глубине вместо поверхностности. Это решение наслаждаться как можно большим из того, что мы делаем, и записывать как можно меньше дел в категорию неизбежного зла.

Это не вопрос знаний, которые можно получить из книг. И не вопрос следования высоконаучным выводам. Речь здесь не идет и о каких-либо других способностях, которые можно иметь или не иметь. Это скорее личное решение, которое каждый может принять самостоятельно, чтобы тем самым изменить к лучшему свой настрой в повседневной жизни.

Попробуйте сформулировать для себя установки, подобные моим:

Начиная с сегодняшнего дня я буду пить вино так, что каждый отдельный глоток будет для меня наслаждением. Точно так же я буду вести себя в любви.

Во всем, что я делаю, я наслаждаюсь каждым отдельным шагом, который необходим для достижения поставленной цели.

В следующее воскресенье я не тронусь с места, чтобы просто как можно скорее достичь цели.

Нет, я найду время и буду в пути наслаждаться всем, что мне нравится.

Решение пользоваться стратегией маленьких шагов в качестве основополагающего жизненного настроя – это больше, чем рецепт того, как можно изменить свой образ действий. Оно дает толчок постоянному обновлению и оживлению поведенческих моделей, ставших монотонными из-за многолетних привычек.

Если мужчина ложится с женщиной в постель с намерением: «Я хочу, чтобы она два раза испытала оргазм перед тем, как я его испытаю», это весьма похвально. И, может быть, это даже понравится женщине. Но это намерение никоим образом не увеличит его собственную радость. Потому что все, что он предпримет, чтобы добиться желаемого, будет направлено на эту ограниченную цель. Он будет постоянно спрашивать себя: «Долго ли ей еще осталось? Что мне еще нужно сделать?»

Как и любое действие, находящееся под давлением необходимости, этот образ действий приведет к излишнему напряжению и не принесет полного удовлетворения.

По сути дела, совершенно не важно, что конкретно этот мужчина будет делать, если он от каждого отдельного шага получит максимальное удовлетворение перед тем, как перейти к следующему.

Поймите меня правильно – речь здесь идет не о том, чтобы добавить к многочисленным советам по получению сексуального удовлетворения еще один. Просто это одна из многих областей, в которых мы путем сознательного следования стратегии маленьких шагов можем обогатить свою жизнь.

Глава 30. О том, что сила воли лишь мешает нашему развитию.

Некоторые люди, не достигшие многого из того, что хотели бы, смиряются с этой ситуацией, объясняя ее так: «Мне просто не хватает силы воли. Я не рожден для борьбы». Они постоянно пользуются этим утверждением в качестве оправдания того, что быстро сдаются, если им не удается легко что-то осуществить.

Сила воли относится к тем понятиям, с которыми мы постоянно сталкиваемся. Еще в школе нас ругают: «Постарайся. Для учебы нужно иметь силу воли, тогда все получится». О людях, которые хотя бы на первый взгляд чего-то добились, говорят: «Он был успешным благодаря силе воли».