Искусство дыхания как основа звукоизвлечения

Есть много учеников по вокалу, которые очень нервничают, особенно если занимаются на уроке перед другими учениками и тем более перед опытными певцами. Это так влияет на их нервы, что они обязательно потерпят полную неудачу. Если бы они были наедине с учителем, у них бы все хорошо получилось. Если они продолжат заниматься перед другими учениками, они привыкнут к их присутствию, и, когда осознают свои собственные достижения, эта нервозность постепенно исчезнет, пока наконец они сами не захотят петь и заниматься на уроке в присутствии других и будут делать это лучше, чем в одиночестве. По-моему, эта нервозность учеников по вокалу, хотя и меньшая по степени, похожа на нервозность заикающихся, и метод лечения подойдет и тем, и другим.

Первый шаг к исцелению должен быть предпринят семьей или друзьями заики, которые не должны ни ругать его, ни смеяться над ним. Лучший способ — не обращать внимания на его усилия и относиться к нему так, как будто все в порядке. Если он пытается что-то сказать и запинается, они должны делать вид, что не замечают этого — либо ждут, либо говорят что-то другое. Гостей следует предупредить действовать так же, и пусть они попридержат язык, если соберутся сказать «как это ужасно» или «мне очень жаль беднягу».

Второй шаг заключается в том, чтобы следить за физическим состоянием заики и его привычками и избавляться от всего, что может вызвать нервозность или ослабить его физическую силу. Может быть, понадобится помощь врача.

Третий шаг — изучение и практика правильного метода дыхания, представленного в этой книге. Дыхательными упражнениями заика должен тренировать свои дыхательные мышцы, чтобы они легко подчинялись его воле, поскольку, как уже говорилось, главная проблема заключается в том, что его дыхательные мышцы так сильно зажаты, что он не может вдохнуть или не может расслабить их после вдоха. Последующие судороги артикуляционных мышц не могут считаться дефектом речи, поскольку они являются просто результатом нарушения дыхательного процесса. Крайне важно уделять много времени на тренировку дыхательных мышц перед тем, как заниматься фонетической и артикуляционной практиками. Когда начинаете заниматься ими, следует обратить внимание на взятие дыхания и выход воздуха во время использования голоса. Полный контроль над дыхательными мышцами является непременным условием дальнейшего прогресса.

Четвертая, и очень важная, особенность — тренировать процесс дыхания, а также все необходимые упражнения обязательно в присутствии других. Сначала заика может попробовать выполнить упражнения в одиночестве, чтобы ознакомиться с ними, но после этого он должен практиковаться перед другими людьми, которые должны вести себя таким образом, как уже описывалось. Изложенное здесь правило должно соблюдаться в течение всего курса лечения и даже после того, как заикание будет вылечено, в противном случае существует опасность возврата болезни.

Пятый шаг — изучение и практика гласных и согласных. Необходимо уделять пристальное внимание различным позициям и действиям мышц. При звукоизвлечении заика должен помнить о важности расслабления горла и резонансных полостей, и что выход воздуха должен сопровождаться толчком диафрагмы (дыхательное упражнение XIV). Фонетическая и артикуляционная практики должны выполняться в полной мере, часто шепотом.

Шестой шаг — читать перед другими. Делая это, нужно проявлять осторожность, чтобы правильно дышать, задерживать ненадолго дыхание, а затем приступать к чтению, повторяя эту схему при каждом обновлении дыхания, сохраняя горло расслабленным. Все слова нужно произносить действием из дыхательного упражнения XIV; и часто выполнять дыхательное упражнение II.

Седьмой шаг развитие певческого голоса. Я обнаружил, что если попросить заику петь в конце каждого урока, когда он будет в состоянии спеть пусть хоть самое простое упражнение, это очень помогает в уменьшении нервозности. Я не знаю лучшего способа преодолеть нервозность, как петь перед другими.

Примечание 1. Мы не обсуждаем похожую речевую проблему, а именно запинание, не потому, что я не вижу между ними никакой разницы, но потому, что цель этой книги быть практичной и избегать любых неплодотворных дискуссий. За обсуждением теоретической стороны вопроса читатель может обратиться к лекциям по красноречию в Кингс-колледже Пламптра, «Заикание и запинание: их причина и лечение» Ханта и т. д. В лечении от этих двух проблем я использую один и тот же метод, полагая, что запинание это просто более легкая форма заикания.

Примечание 2. Фонетическая и артикуляционная практики и чтение вслух должны выполняться медленно и обдуманно, уделяя особое внимания дыханию. Если возникает спазм, заикающийся должен приостановиться, поскольку никакое искажение не принесет пользы. В такой критический момент он должен заставить себя лучше контролировать дыхательный аппарат и затем начать снова.

Примечание 3. Очень полезны фонетические и артикуляционные упражнения шепотом, а также пение закрытым ртом.