Читаем Искусство харизмы. Воодушевляй, впечатляй и заряжай всех вокруг полностью

Свободная форма одежды – немного больший риск. Она говорит о расслабленности и отсутствии желания впечатлить окружающих. Марк Цукерберг позволял себе надевать толстовки только потому, что он лично заведовал любыми встречами. Я надевал майки без рукавов в клубы, потому что знал вышибал на входе. Мораль: свободная форма одежды может усилить впечатление и вызвать реакцию вроде «Ого, кто этот парень?». Но это также может сыграть с вами злую шутку, если на встрече, куда вы собираетесь, будет кто-то выше вас статусом (поэтому лучше оденьтесь в строгую одежду, если будет присутствовать босс или кто-то авторитетнее вас).

Небольшое уточнение: под свободной формой одежды я не подразумеваю неряшливую или скучную одежду. Просто менее строгую.

Теперь вы знаете, какая одежда вам нужна. Когда вы соберетесь за покупками, учитывайте еще кое-что.


Всегда, всегда начинайте примерять со своего размера

Многие люди (мужчины в особенности) носят одежду на размер больше.



Да, разумеется, это преувеличение, но основано на реальности. Подбирайте верхнюю одежду по своему размеру.

День 9: жесты – выразительность и открытость

Сегодня мы сделаем из вас не только более захватывающего, но и более динамичного рассказчика.

Используйте при разговоре раскованные жесты.

Мы добавим в ваш репертуар один новый жест. Лучше выберите тот, который обычно находится за рамками вашей выразительности.

Это означает, что, если обычно вы применяете при жестикуляции только ладони, выберите жест, при котором используется все предплечье. Если вам свойственны жесты от локтя и ниже, выберите такой, при котором вы будете вытягивать руку целиком.

Если вам нужны примеры, посмотрите несколько минут из этого видео («Тони Роббинс»). Обратите внимание на жестикуляцию Тони.

Все ролики доступны на странице:

http://frontways.ru/book-charisma.

Выберите один жест, который вы будете практиковать на протяжении сегодняшнего дня. Определите, что он должен выражать (ваш упор на каких-то словах? Или он должен выражать вашу уверенность?) и применяйте его по мере возможности.

День 10: дуракаваляние

Сегодня мы будем веселиться!

Веселье – понимаете, о чем я? Та штука, которую мы все очень любим, но порой почему-то забываем впускать в свою жизнь. Сегодня мы это исправим.

Мы сделаем это следующим образом.

Невозможно просто взять и стать вдруг ходячим воплощением радости и веселья. Конечно, можно попытаться, но результаты могут быть весьма посредственными. Так что же делать?

Взаимодействовать со всеми окружающими!

Кажется вполне очевидным. Но я уверен, что в вашей жизни есть люди, к которым вы относитесь слишком серьезно. Возможно, это ваши коллеги по работе. Или кассир в кофейне, куда вы часто заходите. Или консьерж в вашем доме, которому, в зависимости от времени суток, вы говорите лишь «Доброе утро» или «Добрый вечер».

Харизматичный человек не ждет подходящего момента, когда включить свою харизму. Это часть его повседневной жизни. Все начинается с повседневных взаимодействий с окружающими.

Поэтому сегодняшняя цель – подурачьтесь со своими друзьями, коллегами и другими людьми, с которыми вы сталкиваетесь. Не знаете как? Объяснять суть юмора в текстовом виде достаточно трудно. Вам помогут видео с нашего YouTube-канала «Искусство Харизмы». Плейлист «Развить чувство юмора».

Задайтесь целью развеселить окружающих и вызвать у них улыбку. Подурачьтесь!

День 11: зрительный контакт (снова)

Время вспомнить то, о чем вы наверняка немного подзабыли. Мы будем периодически повторять пройденный материал, чтобы закрепить навыки.

А это значит, что сегодня мы снова будем работать над зрительным контактом.

Вспомните, как выглядит харизматичный взгляд. Посмотрите в зеркало и прищурьте глаза. Пробуйте до тех пор, пока ваш взгляд не будет выглядеть наиболее выразительно. Именно его вам следует использовать во время разговоров с людьми.

Задача проста: остаток дня удерживайте зрительный контакт со всеми, с кем вам придется общаться. Применяйте ваш харизматичный взгляд и не забывайте про дополнительные средства выразительности: наклоняйте голову, поднимайте бровь или улыбайтесь глазами.

День 12: прикосновения

Продолжаем!

Сегодня на очереди прикосновения.

Здесь все просто: во время разговора с людьми прикасайтесь к ним. Коснитесь руки, плеча, похлопайте по спине, по груди (это подходит только в том случае, если оба собеседника мужчины!) или прикоснитесь к колену, если вы оба сидите.


Примечания.

Избегайте «парящей руки» – это выглядит очень нелепо. Эффект «парящей руки» происходит, когда вы хотите обнять кого-то, но затем передумываете, посчитав, что это будет очень неуместно, или просто постеснявшись.



Перейти на страницу:

Все книги серии Звезда YouTube

Поможет только вода
Поможет только вода

Большинство ученых в мире доказали, что вода может вылечить любые заболевания, предотвратить старение и поддержать жизненно важные системы организма. Правда ли это?Ответы на эти и многие другие вопросы в своей книге дает Ольга Бутакова – врач с 30-летним стажем, доктор педагогических наук, ректор Международной академии здоровья и саморазвития человека. Ее лекции в интернете ежемесячно просматривают десятки тысяч человек, а на встречах вживую залы оказываются переполнены!Вы узнаете:– какая вода необходима нашему организму– как обращаться с водой– как с помощью воды замедлить процесс старения– какие напитки вредны, какие полезны– как сделать воду безопасной для здоровьяВ приложении:– тест на закисление организма– тест на обезвоживание организма– тест на кислотную нагрузку.Помните: вода – это жизнь!В формате pdf A4 сохранен издательский дизайн.

Ольга А. Бутакова

Альтернативная медицина

Похожие книги

Как мы меняемся (и десять причин, почему это так сложно)
Как мы меняемся (и десять причин, почему это так сложно)

Каждый из нас мечтает что-то поменять в своей жизни – избавиться от деструктивных привычек, чему-то научиться, стать более организованным или похудеть. Однако большинство так и не меняются. Психотерапевт и специалист в области психического здоровья Росс Элленхорн считает, что мы избираем неверный подход. Прежде всего нужно проанализировать, что нас удерживает от изменений. На примерах из своей практики автор подробно рассказывает о десяти основных причинах, которые не дают нам измениться. Вы сможете понять мотивы саморазрушительного поведения и вернуть веру в себя.Издание будет интересно всем, кто интересуется психологией и саморазвитием.На русском языке публикуется впервые.

Росс Элленхорн

Карьера, кадры / Управление, подбор персонала / Финансы и бизнес
Психология позитивных изменений. Как навсегда избавиться от вредных привычек
Психология позитивных изменений. Как навсегда избавиться от вредных привычек

Мы способны изменить многое: свое поведение, мысли и чувства, привычки, в том числе те, от которых хотим избавиться. С большинством проблем можно справиться самостоятельно. Для этого нужно научиться использовать собственные ресурсы и привлечь окружающих для поддержки.В этой книге представлены методы проведения самостоятельной диагностики, дано подробное описание реальных историй перемен и приведены конкретные примеры изменений, демонстрирующие каждый принцип и идею. Неважно, собираетесь ли вы начать откладывать деньги, бросить есть по вечерам или положить конец другим формам самоуничтожающего и вызывающего зависимость поведения, этот алгоритм позволит вам добиться желаемых результатов.

Джеймс О. Прохазка , Джон К. Норкросс , Карло ди Клементе

Карьера, кадры