Читаем Искусство харизмы. Воодушевляй, впечатляй и заряжай всех вокруг полностью

Для этого потребуется смелость. Вам придется найти в себе силы, чтобы поговорить с пугающим вас человеком, зная, что раньше вы предпочитали отмалчиваться. Или вам придется дать близким людям понять, что они обидели вас, или же, напротив, сказать им, как много они для вас значат.

Это и есть харизма. Это отношения с собственным страхом, которые можно описать так: «Я чувствую тебя. Но я все равно сделаю это».

Один день – один пункт. Спрашивайте себя, как вы можете развить его, даже если у вас нет подходящего настроя.

Успех в этом испытании не означает сразу добиться 10 баллов в выбранном пункте. Успех заключается в том, что вы осознаете свое стремление развиваться. И в том, что вы сразу же корректируете курс, когда понимаете, что смещаетесь не туда.

День 15: доверие и честность

Мы уже дошли до половины!

Сегодня мы проделаем чуть более глубокую работу над нашей харизмой.

Она будет связана с вашим характером. И с доверием.

Харизма – это умение играть по правилам окружающего нас мира. Когда мы ощущаем, что кто-то абсолютно естественен, – мы ощущаем его харизму. И мы также доверяем его поступкам и чувствуем, что с ним мы можем быть искренними. Мы доверяем ему и его намерениям.

Основа доверия – это честность. Но прежде всего необходимо быть честными с самими собой, а уже потом с окружающими. Сегодня мы поработаем над этим. Спросите себя: «Когда я был неискренен по отношению к себе или окружающим? Приходилось ли мне смиряться с какими-то конфликтами, не озвучивать их? Изменял ли я своим принципам, убеждениям ради того, чтобы угодить окружающим? Давал ли я обещания, которые не смог выполнить? Обещания, которые не собирался выполнять?»

Первый шаг к развитию доверия – это выяснить, в каких областях вы нечестны. Затем нужно прекратить лгать. Так скорректировать свои поступки, чтобы ваши слова и поведение соответствовали друг другу.

Если вы втайне обижены на кого-то, либо смиритесь, либо обсудите это с тем человеком.

Если вы даете обещания и не выполняете их, либо не обещайте, либо выполняйте их любой ценой.

Если вы двуличны, то заранее определите свои принципы и убеждения и придерживайтесь их, вне зависимости от того, кто окружает вас в данный момент.

И всегда говорите о людях так, как будто они находятся рядом с вами.

Сегодня я хочу, чтобы вы уделили особое внимание своей искренности. Не давайте обещаний, которые не сдержите. И выполняйте все, что пообещали. И не лгите, чтобы чего-то добиться.

День 16: комплименты

Помните, что харизматичные люди действуют первыми?

И они также первыми сообщают, за что другие люди им нравятся. Чем они в этих людях восхищаются. Они говорят искренние комплименты, не требуя ничего взамен.

Они не делают это ради завоевания расположения другого человека. Они просто озвучивают приятные мысли, которые приходят им в голову.

Поэтому, если перед вами сидит парень в ботинках, которые вам очень нравятся, скажите ему об этом. Если во время конференции вы поражены организованностью коллеги, подойдите к нему после конференции и скажите об этом.

Цель на сегодня: будьте точны в своих комплиментах. Можете опираться на следующую формулу: «Привет! Когда я [заметил что-то], я [почувствовал что-то] и [это говорит о каком-то твоем положительном качестве]» Пример: «Привет! Когда ты выступал с докладом, я заметил, что ты вообще не заглядываешь в свои записи. Я был так впечатлен твоим выступлением! Ты прирожденный оратор!», «…Я заметил, что на тебе надеты ботинки с красными подошвами. Они такие классные! Ты умеешь стильно одеваться!», «…Я заметил, что ты улыбаешься каждый раз, когда здороваешься с кем-то. Рядом с тобой я чувствую себя счастливее. У тебя очень позитивный взгляд на жизнь».

Комплименты могут быть даже незначительными. Они могут быть о статье, написанной кем-то, чьей-то одежде или личных качествах. Ваша цель – просто взять в привычку говорить людям что-то приятное, что заставит их чувствовать себя прекрасно.

День 17: боремся со словами-паразитами

Контролируйте паузы. Вот ваша сегодняшняя задача.

Вспомните день, когда вы в первый раз записали видео. Были ли в вашей речи слова-паразиты? Говорили ли вы «э-э-э», «ну», когда думали? Или «на самом деле» перед каждым утверждением?

Вот еще ряд распространенных слов-паразитов: «В общем», «Типа», «а-а-а», «и-и-и», «эм-м-м» и пр.

Сегодня мы будем убирать из вашей речи подобные слова-паразиты и заменим их пустотой. Тишиной. Ничем.

Я не стану усложнять задачу. Когда заметите, что начали использовать эти слова, замедлитесь. Говорите в таком темпе, чтобы можно было контролировать свою речь. Просто обращая внимание на слова-паразиты, вы через какое-то время обнаружите, что большинство из них исчезло из вашей речи.

День 18: громкость

Сегодня сделаем так, чтобы вас услышали! В буквальном смысле.

Перейти на страницу:

Все книги серии Звезда YouTube

Поможет только вода
Поможет только вода

Большинство ученых в мире доказали, что вода может вылечить любые заболевания, предотвратить старение и поддержать жизненно важные системы организма. Правда ли это?Ответы на эти и многие другие вопросы в своей книге дает Ольга Бутакова – врач с 30-летним стажем, доктор педагогических наук, ректор Международной академии здоровья и саморазвития человека. Ее лекции в интернете ежемесячно просматривают десятки тысяч человек, а на встречах вживую залы оказываются переполнены!Вы узнаете:– какая вода необходима нашему организму– как обращаться с водой– как с помощью воды замедлить процесс старения– какие напитки вредны, какие полезны– как сделать воду безопасной для здоровьяВ приложении:– тест на закисление организма– тест на обезвоживание организма– тест на кислотную нагрузку.Помните: вода – это жизнь!В формате pdf A4 сохранен издательский дизайн.

Ольга А. Бутакова

Альтернативная медицина

Похожие книги

Как мы меняемся (и десять причин, почему это так сложно)
Как мы меняемся (и десять причин, почему это так сложно)

Каждый из нас мечтает что-то поменять в своей жизни – избавиться от деструктивных привычек, чему-то научиться, стать более организованным или похудеть. Однако большинство так и не меняются. Психотерапевт и специалист в области психического здоровья Росс Элленхорн считает, что мы избираем неверный подход. Прежде всего нужно проанализировать, что нас удерживает от изменений. На примерах из своей практики автор подробно рассказывает о десяти основных причинах, которые не дают нам измениться. Вы сможете понять мотивы саморазрушительного поведения и вернуть веру в себя.Издание будет интересно всем, кто интересуется психологией и саморазвитием.На русском языке публикуется впервые.

Росс Элленхорн

Карьера, кадры / Управление, подбор персонала / Финансы и бизнес
Психология позитивных изменений. Как навсегда избавиться от вредных привычек
Психология позитивных изменений. Как навсегда избавиться от вредных привычек

Мы способны изменить многое: свое поведение, мысли и чувства, привычки, в том числе те, от которых хотим избавиться. С большинством проблем можно справиться самостоятельно. Для этого нужно научиться использовать собственные ресурсы и привлечь окружающих для поддержки.В этой книге представлены методы проведения самостоятельной диагностики, дано подробное описание реальных историй перемен и приведены конкретные примеры изменений, демонстрирующие каждый принцип и идею. Неважно, собираетесь ли вы начать откладывать деньги, бросить есть по вечерам или положить конец другим формам самоуничтожающего и вызывающего зависимость поведения, этот алгоритм позволит вам добиться желаемых результатов.

Джеймс О. Прохазка , Джон К. Норкросс , Карло ди Клементе

Карьера, кадры