Читаем Искусство харизмы. Воодушевляй, впечатляй и заряжай всех вокруг полностью

Искусство харизмы. Воодушевляй, впечатляй и заряжай всех вокруг

Прежде чем вы выйдете из дома, проделайте три заклинания. Затем вам нужно будет воодушевить собой первого попавшегося вам человека. Это может быть вахтер, консьерж на входе, кто-то, кого вы встретите по пути на работу, член вашей семьи, ваш ребенок. Кто угодно. Поприветствуйте их так, чтобы они, улыбаясь, думали: «Что это с ним сегодня?»

Говорите с энергичностью: увеличьте громкость голоса, варьируйте тональность, удерживайте зрительный контакт, жестикулируйте, шутите. Задействуйте все, над чем мы работали, – люди должны быть очарованы вами уже через несколько секунд беседы. Даже если они немного ошеломлены – это тоже нормально. Преувеличенные эмоции не возбраняются.

Вы достаточно поработали над каждым элементом в отдельности, поэтому не стоит сосредотачиваться на чем-то одном, например на зрительном контакте или жестах. Вместо этого сосредоточьтесь на энергичности, которую вы излучаете. Если в течение дня вы поймете, что у вас нет подходящего настроения, найдите укромное место, выполните три заклинания и возвращайтесь в хорошем, приподнятом настроении.

День 28: проверка харизматичных уверенностей

Последняя проверка. Перед тем как закончить месяц тренировок, мы вновь повторим это упражнение.

Откройте свой первый список харизматичных уверенностей и спросите себя: какой третий пункт из списка оказал бы на вас наибольшее влияние, если бы он был развит на 10 баллов (выберите пункт, отличный от тех, что вы выбирали ранее).

Именно его мы будем сегодня закреплять. Поэтому вновь перечислите все причины, по которым вы уверены в нем.

К примеру, выбрав пункт «Я в порядке. И все остальное будет в порядке», я мог бы написать: «Я все еще жив. Почти все складывается как надо, а если и нет, то это легко пережить. Даже когда у меня не было денег, у меня всегда были пища и жилье. Даже когда я совершил глупость и случайно отправил той девчонке дурацкое сообщение – да, было страшно, но никто не умер. Даже когда я отпускал идиотские шутки или делал что-то непотребное, мои самые близкие друзья оставались со мной. Мои мама и папа будут любить меня, несмотря ни на что».

Пишите на протяжении 90 секунд. Укажите все причины, по которым вы выбрали именно этот пункт. Начали!

* * *

Теперь вам необходимо найти объективные причины, по которым вы будете верить в этот пункт. Мы слегка сместили фокус, и вы наверняка чувствуете себя немного увереннее, чем пару минут назад. А теперь вам необходимо полностью поверить в этот пункт.

Для этого мы сыграем в «Представь себе». Что я имею в виду? На протяжении всего оставшегося дня каждый раз, когда вы будете сталкиваться с каким-либо затруднением, спрашивайте себя: «А как бы я поступил, если бы у меня было 10 баллов в выбранном мною пункте?» Если вы заметите, что не делаете этого, спросите себя: «Что мне нужно сделать, чтобы я действовал так, будто у меня 10 баллов в выбранном мною пункте?»

К примеру: «Я бы поделился с коллегами своими идеями, позвал бы его/ее на свидание, не стеснялся бы во время разговоров. Вот что бы я сделал, если бы был на 10 баллов уверен, что все будет в порядке».

Для этого потребуется смелость. Вам придется найти в себе силы, чтобы поговорить с пугающим вас человеком, зная, что раньше вы предпочитали отмалчиваться. Или вам придется дать близким людям понять, что они обидели вас, или же, напротив, сказать им, как много они для вас значат.

Это и есть харизма. Это отношения с собственным страхом, которые можно описать так: «Я чувствую тебя. Но я все равно сделаю это».

Один день – один пункт. Спрашивайте себя, как вы можете развить его, даже если у вас нет подходящего настроя.

Успех в этом испытании не означает сразу добиться 10 баллов в выбранном пункте. Успех заключается в том, что вы осознаете свое стремление развиваться. И в том, что вы сразу же корректируете курс, когда понимаете, что смещаетесь не туда.

День 29: веселимся, дурачимся

Предпоследний день. Почти закончили!

Сегодня мы вновь будем комбинировать навыки.

Посвятим день дуракавалянию, веселью и шуткам. Для достижения максимального эффекта нам понадобятся нашиуверенность, голосовой диапазон и выразительные, раскованные жесты.

Сосредоточьтесь на окружающих вас людях. Возможно, вы решите исключить из этого списка официантов, водителей такси, кассиров, людей в очереди в кассу, но именно им стоит уделить внимание, потому что как раз они окружают нас изо дня в день. Если вы выработаете привычку быть веселыми, общительными и шутливыми в любых местах, вы сможете использовать этот навык когда пожелаете.

Поэтому подурачьтесь, повеселитесь с людьми из сферы обслуживания, друзьями и коллегами. Делитесь улыбкой и смехом.