Искусство значимости

Из интервью с Джимом Лоэром, наставником Дженсена, становится понятно, благодаря чему спортсмену удалось в конце концов завоевать так долго ускользавшее от него «золото». По словам Лоэра, он приучал конькобежца эмоционально концентрироваться на текущем моменте. В практическом смысле эмоциональный фокус на текущем моменте предполагал продвижение вперед шаг за шагом, в духовном – благодарность за годы, проведенные в спорте. В ходе продолжительных бесед доктор Лоэр посоветовал Дженсену не думать об этих играх как о последнем шансе получить золотую медаль. Такие мысли только истощают силы и отвлекают от цели. Для того чтобы стойко держаться, практическое и личное должны слиться воедино, наводя фокус на текущий момент. Забудьте о прошлом и будущем, единственное, что имеет значение, – это момент во времени, а затем следующий момент. Стойкость сохранять проще (хотя не так уж и легко), если мы блокируем все, что отвлекает наше внимание, не допускаем беспомощности, возникающей, когда мы слишком много думаем, и направляем всю сконцентрированную энергию и эмоции на текущее задание.

Она могла умереть

Ежедневная непрекращающаяся борьба прокладывает путь к значимости, тем не менее, на этом пути нас постоянно поджидают важные моменты, определяющие дальнейший ход, критические периоды, по которым можно судить о силе нашего характера и преданности конечной цели. Здесь обычные охотники за успехом разворачиваются и отправляются домой, поскольку терпение истощается. Значимая личность стойко держится, поскольку воспринимает такие моменты как возможность еще глубже проникнуться высшей целью или задачей.

В возрасте четырех лет моя дочь Никола начала заниматься у самых выдающихся тренеров по гимнастике – Мисси Марлоу (которая входила в олимпийскую команду США в 1988 году) и Дэйва Хэнкока. Однажды, когда Николе было двенадцать, она тренировалась, как обычно, на брусьях разной высоты, перелетая с верхнего бруса на нижний, крутясь и кувыркаясь на них и снова взмывая на верхний брус с разведенными в стороны руками. В качестве последнего элемента упражнения, известного как «Великан, великан, улетай», Никола должна была два раза перекрутиться вокруг бруса и, выполнив переворот назад, соскочить на мат. Я наблюдал за ней с балкона. Никола перевернулась последний раз, но тут ее руки соскользнули с бруса и она упала на пол, ударившись шеей. Все присутствующие затаили дыхание, тренеры бросились на помощь. Никола лежала без сознания. Я сбежал в зал, и мы повезли ее в больницу скорой помощи. МРТ и компьютерная томография показали повреждение в крыловидной связке. Когда ее выписывали, физиотерапевт заявил: «Она могла умереть».

Будь вы родителями Николы, что вы сделали бы? Оптимальный вариант – заставить девочку бросить гимнастику, пройти курс реабилитации и благодарить судьбу за то, что не осталась парализованной. Несмотря на то что я сам пережил травму, положившую конец моей спортивной карьере, я решил (и супруга меня в этом поддержала), что самым верным решением будет позволить Николе и дальше идти к намеченной цели, к которой она стремилась с первой тренировки. Если эта цель поддерживала ее в хорошие времена, то тем более важно верить в нее в непростой период.

Небольшое отступление: когда Никола и другие дети были маленькими, каждый вечер перед сном они повторяли «Кредо Кларков», которое составили мы с женой.

Я умный, талантливый и никогда не говорю «никогда». Я желанный, важный, любимый и способный ребенок, я могу добиться успеха. У меня хорошая координация, я люблю музыку и в школе буду получать хорошие оценки. Если я упаду или в чем-то ошибусь, то поднимусь и продолжу идти вперед. Если я совершу ошибку, то исправлю ее, извлеку из нее полезный урок и скажу себе: «Ничего страшного». Я всегда буду поступать правильно просто потому, что так нужно, и буду стараться сделать лучше окружающих людей, особенно моих родных, ведь семья – это навсегда!

По мере того как дети взрослели, начинали понимать значение всех слов и осознавали роль позитивного мышления в любой ситуации, философия, выражаемая этим кредо, стала неотъемлемой частью их мыслительного процесса. В свою очередь, это укрепило их систему поддержки, в особенности в периоды проб и ошибок, когда потребность в ней многократно возрастает.

Поэтому нет ничего удивительного в том, что Никола решила продолжать заниматься гимнастикой. После шестинедельного перерыва она возобновила тренировки. Это решение девочка приняла самостоятельно, поскольку точно знала, что и почему делает. Все наши дети с детства привыкли к тому, что людей оценивают не по успехам, а по их поведению после неудач. Наш семейный девиз гласит: если тебя сбили с ног семь раз, ты должен подняться на ноги восемь.