Исповедь анонимного сыроеда

И если бы мне кто-нибудь лет 7 назад сказал, как я буду питаться в будущем, я бы в лучшем случае, повертел пальцем у виска. В то время я не мог себе представить человека, питающегося только несколькими типами сырых овощей и фруктов, при этом тренирующегося каждый день по 2-4 часа с тяжестями, да еще отлично себя чувствующим. К тому же, труднее было представить, что этим человеком буду именно я.

Все началось 5 лет назад, когда к 28 годам я начал обрастать жиром, стал очень часто болеть ОРЗ, постоянно простужался без особых причин, у меня был тонзиллит, – стоило только промочить ноги, как сразу воспалялись гланды, в общем, ситуация знакомая для многих. А кашель был такой силы, что казалось, я вывернусь на изнанку, и еще было давящее и ноющее чувство в области сердца. Но на все эти проблемы я не обращал особого внимания, а вот пресловутый жир мне покоя не давал, да еще подруга моя шутила, – мол, к 30 годам я беременным буду, явно она не имела в виду, что я стану первым беременным мужчиной. Я ей тогда ответил, что лучше я с голоду умру, но таким не стану, и я не шутил.

Я начал усиленно бегать, отказался от шоколада, чипсов, жареной и варёной картошки, хлебобулочных и кондитерских изделий. Проходя мимо кондитерских магазинов и полок супермаркетов с чипсами и шоколадками, я героем себя чувствовал первые месяцы, что не соблазнился запахом и видом этой сладкой смерти, знал бы я тогда до какой степени дойдёт мой отказ в будущем. Я резко скинул несколько килограмм, но потом вес перестал падать, как я не старался. Жир не сходил до той степени, до которой я хотел. Я кушал то, что якобы считается просто жизненно необходимой для человека пищей: рис, чёрный хлеб, разные каши, яйца, соки, морепродукты, жареные орехи и сухофрукты. Те самые «источники» белков, жиров, витаминов и углеводов, которые в современном блюдоманском мире считаются сбалансированным питанием. Сейчас я вспоминаю это с ужасом, но тогда я свято верил в то, что читал во всяких журналах, и не только в них, о якобы вкусной и полезной пище.

И вот когда я устал бороться с этим весом обычными тренировками и подобным питанием, тогда я встретил человека, на котором заметно висела кожа, и видно было, что этот человек сильно и резко похудел. Я не постеснялся и спросил его о моих предположениях насчёт его висящей кожи. Оказалось, что он сам врач и практикует голодовки, и тоже раньше имел большой лишний вес. Для меня это было шоком, ведь я до этого именно от докторов слышал ужасные истории про жертв голодания, про анорексию, про чуть ли не смертельную опасность подобных затей.

8. Первая моя 12-дневная голодовка

Вот тогда-то я и провёл свою первую 12-дневную голодовку, при чём, первые дней 5 я совмещал её с активными тренировками, потому что заметил, что физические упражнения хорошо убивают голод. Вечером 6-го дня я уже еле держался на ногах, сил не осталось вообще, в глазах было темно, я не мог даже ни о чём думать. Ночью того дня я проснулся, чтобы сходить в туалет по малому, воды я пил в те дни много, а потом еле дошёл обратно до кровати, и в голове моей пронеслось – всё это конец, до утра не дотяну. Но сдаваться я не собирался, потому что слой жира практически не изменился за эти дни. На 7-ой день я проснулся с таким вкусом во рту, будто я всю ночь ел собственный жир, мой язык и вся полость рта имели сильный жёлтый налет, но самое главное – появилось энергия. И вот с того момента я начал конкретно терять подкожный жир, да ещё и возобновил свои тренировки: я отжимался, приседал, подтягивался и прочее. Конечно, я моментально уставал, но я сумел протянуть ещё 5-6 дней голода. Наконец-то у меня появился рельеф тела из-под жирового слоя, я потерял за всё это время около 12 кг, наверное. Если сказать, сколько мне силы воли стоила эта голодовка – значит, ничего не сказать.

Вот как раз та самая ночь, то есть то утро 7-го дня голодовки, на меня произвело неизгладимое впечатление чуда, которое помогло мне в будущем идти своим путём и не слушать всю ту чушь, которая нас окружает со всех сторон по поводу нашего тела и здоровья. Но это было только начало. Тогда я и не предполагал до чего я дойду, ведь тогда я не знал ничего о сыроедении и, тем более, о моноедении.