Испытание исцеление депрессией. Жизнь после смерти

Сделаю небольшое отступление про спорт (так как про еду, я думаю, пояснять не нужно — ведь эту книгу смогут читают только образованные люди). Как все мы знаем, занятия спортом часто советуют всем для поддержания психоэмоционального здоровья за счет выработки гормонов после тренировок, что само по себе смешно в случае с депрессией. Как мы говорили выше, человек не может ответить на звонок, а ему говорят: иди, попрыгай!!! Кроме того, согласно этой теории получается, что среди тренеров людей, страдающих депрессией, быть не должно. Ага! Если даже верить официальной статистике и принять в расчет только зарегистрированные случаи, что депрессией болен каждый третий человек в мире, то ответ выходит на поверхность.

Далее вспомним, что у каждого профессионального спортсмена есть период реабилитации после окончания карьеры. И неспроста. Он так жестко уже сидит на тех гормонах, которые вырабатываются во время занятий, после, в моменты побед и поражений, что выбраться из этого самостоятельно не получится, так как возникает непреодолимое желание «догнаться» — и тут на сцену выходят уже реальные синтетические препараты, о которых мы говорили выше, чтобы заменить такой природный опиат, как эндорфин, который в большом количестве вырабатывается у спортсменов. Поэтому спорт хорош в меру, для здоровья, и он на мой взгляд является больше способом работы с собой через тело, чтобы себе помочь, пока ты еще в здоровом состоянии. Но только с помощью одного спорта и биохимии ты не перекроишь свое сознание. А вот прыжки со скалы, моста, здания и прочие адреналиновые виды спорта дают мощный выброс адреналина, который гасится эндорфином, и вводят в состояние кайфа не меньше, чем от принятого вещества. Я уже не говорю про допамин, который обеспечивает в большой степени интерес к жизни от завершенных дел и предвкушения очередных подвигов.

Я уже чувствую твое растущее возмущение: а как же хобби!? Хобби потому так и называется, что это приятное дело, которое приносит удовольствие и радость, не превращаясь в зависимость, если его держать под контролем. Здесь речь не идет о профессионализме. А если твое хобби вдруг стало работой — так тогда это уже не хобби, а в работе и бизнесе придется заниматься не только этим самым хобби, а и теми вещами, которые не нравятся, тем самым обеспечивая баланс.

Вернемся к общей теме о зависимостях и уткнемся в правду: любая зависимость лишает сил и ворует твое время в будущем. Так как на восстановление всегда нужны силы. На лечение тоже нужно время и силы.

А теперь самое сложное задание, которое только я могу придумать в рамках этой книги. Ответь на вопрос: я наркоман?

__

Депрессия

Когда я говорю депрессия, я имею ввиду вовсе не грустное состояние или когда тупо лень что-либо делать, и даже не то многочисленное количество диагнозов, которое сейчас развелось относительно психического здоровья. Их так много, и признаки схожи, что сами врачи порой затрудняются поставить диагноз. Но подумай, какая тебе разница, каким словом называется та херня, которая не дает тебе жить. Если бы от названия зависело решение проблемы, то тогда было бы 80 % исцеления, но покажите мне тех, кто вылечился! Кому сказали: Все! Вы здоровы — забудьте и больше не приходите!

Скорее наоборот, в случае с депрессией вас долго не будут принимать в ряды этого почетного диагноза, пока вы не дойдете до точки, и вам можно будет присвоить звание с длинным префиксом вначале и лечить до конца жизни физического тела.

Я же имею ввиду нечто другое. Часто больных депрессией описывают как людей, которые не могут сами одеться, помыться и тому подобное. Но ведь и среди «здоровых» бывают неряхи. И я знаю множество людей, которые отлично выглядят, ходЮт на работу, общаются, занимаются спортом — в общем, стараются поддерживать обычный образ жизни, а сами страдают и ищут способ выйти из этого состояния, чтобы начать жить и дышать. И сидят на антидепрессантах и подобных препаратах, так как без них поднять пока еще дышащий труп сил уже нет.

Они боятся рассказать, что испытывают, потому что это не модно, но большей частью потому, что сами затрудняются подобрать слова, так как часто не понимают причины, задавая и себе вопрос без ответа, как поется в известной песне: ну, ПОЧЕМУ!!!

Есть еще и другая категория. Они не могут признаться даже себе, всячески отрицая происходящее. Они игнорируют симптомы от тела или ходят по врачам. В итоге это может вылиться в серьезную болезнь. Нет, в диагнозе не будет слова депрессия. Будут другие страшные слова: аллергия, псориаз, гипертония, алкогольная и наркотическая зависимость, рак, диабет и так далее, — тут медицинская энциклопедия дает возможность разгуляться. Хотя некоторые до врачей так и не доходят, решая проблему общедоступными способами анестезии. Чаще всего это курение, алкоголь, легкие, и затем не очень, наркотики. Таким образом ходят по кругу, не имея возможности из него выбраться, но каждый раз серьезно надеясь с понедельника начать новую жизнь.