Читаем Испытание ребенком. Как не дать счастью разрушить отношения полностью

2. Поговорите о роли, которую вы играете в своей работе, и о том, что она для вас значит. Чего вы пытаетесь достичь? Какова ваша миссия в работе?

3. Как вы находите баланс между работой и семьей (роли матери, отца, сына, дочери, брата или сестры, партнера, мужа или жены)? Какие ограничения устанавливаете для каждой из этих ролей и почему?

4. Что с другими ролями, которые вы играете, – скажем, кормильца, защитника, воспитателя, учителя, наставника, друга, прихожанина или философа? Все ли они для вас одинаково важны? Почему? Как вы оцениваете свои успехи в их исполнении?

<p>Шестой жгут для хлеба-плетенки – определение своих целей</p>

Известно, что Альфред Нобель оставил завещание, в соответствии с которым его состояние должно было использоваться для поощрения выдающихся достижений в литературе, науке и установлении мира. Но еще известно, что он изобрел динамит, благодаря чему и заработал свое огромное состояние. Так вот, с Нобелем произошла любопытная история. На следующий день после смерти его брата ведущая стокгольмская газета, решив, что умер сам Нобель, опубликовала обличительный некролог. В нем говорилось, что покойный стал причиной большего количества смертей в Европе, чем кто-либо другой. Придумав динамит, он превратил войну в способ уничтожения лучших людей на Земле.

Мало кто может похвастаться тем, что прочитал свой собственный некролог. Этот опыт изменил Альфреда Нобеля навсегда. Именно после этого он учредил Нобелевский комитет, создал Нобелевскую премию и передал большую часть своего состояния на поощрение самых одаренных, творческих и смелых за их работу. Кто в наше время помнит, что премия выдается за счет денег, заработанных на динамите?

Что бы вы сделали, если бы вам представился случай написать свой собственный некролог? Как бы вы прожили остаток своей жизни? Изменили бы ее, как Альфред Нобель? Какие цели есть в вашей жизни? Разделяет ли партнер вашу точку зрения на них? Поддерживаете ли вы цели друг друга? Гордитесь ли достижениями друг друга? Пройдите следующий тест, чтобы понять, есть ли у вас общие цели и общий смысл в жизни.

<p>Тест: есть ли у вас общие цели?</p>

Подсчитайте, сколько раз вы ответили «истинно». Если меньше двух раз, вам есть о чем поговорить.

Не многие думают о своих целях в жизни. Но, как сказал Йоги Берра[13]: «Если идешь сам не знаешь куда, надо быть осторожнее, иначе можно туда и не дойти». А Стивен Кови[14] добавил: «Вместо того чтобы брать пару часов, возьмите компас. Неважно, как быстро вы двигаетесь, если вы идете не в том направлении».

Общие цели должны стать фундаментом семейной жизни: они наполняют ее содержанием и делают движение вперед осмысленным. Поразмышляйте над целями своей семьи в ходе выполнения следующего упражнения.

<p>Упражнение</p><p>Каковы ваши общие цели?</p>

Инструкции. Выберите минимум одну тему и обсудите ее друг с другом.

1. Если бы вы могли в конце жизни оглянуться назад, что бы вы о ней сказали? Каким достижениям были бы рады?

2. Каковы ваши личные цели, не связанные с семейными отношениями?

3. Каковы ваши финансовые цели? Какого катастрофического финансового сценария вы хотели бы избежать?

4. Каковы ваши надежды и устремления в отношении детей?

5. О чем вы больше всего мечтаете в жизни? Почему именно об этом? Как вы думаете, откуда взялись эти мечты?

6. У ваших родителей были схожие цели?

7. Какие цели вы разделяете? Чем ваши цели отличаются? Насколько удовлетворены вы этой стороной своей совместной жизни? Как вам кажется, насколько вы близки к достижению тех целей, которые считаете важными?

<p>Последний жгут для хлеба-плетенки – общие ценности и убеждения</p>

Исследования показывают, что отношения в семьях, члены которых придерживаются общих религиозных взглядов и регулярно посещают церковь, складываются не лучше, чем в семьях атеистов. Так что дело не в религиозности, а в том, считают ли супруги свои отношения священными, то есть основанными на договоре, который не может быть разорван.

Те, кто относится к ним так, верят, что вместе они сильнее или что это этическое следствие согласия быть вместе. Так или иначе, исследования говорят о том, что супруги, считающие свои отношения священными, совсем по-другому управляют конфликтами. Они более уважительно и менее враждебно относятся друг к другу. И реже раздувают спор до уровня ссоры.

Возможно, это следствие того, что они двигаются от «я» к «мы» и с большей готовностью берут на себя ответственность за свою роль в конфликтах. А насколько согласованы ваши ценности?

<p>Тест на общие ценности</p>

Поставьте отметку «истинно» или «ложно» напротив каждого утверждения.

Подсчитайте, сколько раз вы ответили «истинно». Если меньше двух раз, вам есть о чем поговорить.

Перейти на страницу:

Похожие книги

10 глупейших ошибок, которые совершают люди
10 глупейших ошибок, которые совершают люди

Умные люди — тоже люди. А человеку свойственно ошибаться. Наверняка в течение своей жизни вы допустили хотя бы одну из глупых ошибок, описанных в этой книге. Но скорее всего, вы совершили сразу несколько ошибок и до сих пор продолжаете упорствовать, называя их фатальным невезением.Виной всему — десять негативных шаблонов мышления. Именно они неизменно вовлекают нас в неприятности, порождают бесконечные сложности, проблемы и непонимание в отношениях с окружающими. Как выпутаться из паутины бесплодного самокопания? Как выплыть из водоворота депрессивных состояний? Как научиться избегать тупиковых ситуаций?Всемирно известные психологи дают ключ к новому образу мыслей. Исправьте ошибки мышления — и вы сможете преобразовать всю свою жизнь. Архимедов рычагу вас в руках!

Артур Фриман , Роуз Девульф

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
111 баек для тренеров
111 баек для тренеров

Цель данного издания – помочь ведущим тренингов, психологам, преподавателям (как начинающим, так и опытным) более эффективно использовать в своей работе те возможности, которые предоставляют различные виды повествований, применяемых в обучении, а также стимулировать поиск новых историй. Книга состоит из двух глав, бонуса, словаря и библиографического списка. В первой главе рассматриваются основные понятия («повествование», «история», «метафора» и другие), объясняются роль и значение историй в процессе обучения, даются рекомендации по их использованию в конкретных условиях. Во второй главе представлена подборка из 111 баек, разнообразных по стилю и содержанию. Большая часть из них многократно и с успехом применялась автором в педагогической (в том числе тренинговой) практике. Кроме того, информация, содержащаяся в них, сжато характеризует какой-либо психологический феномен или элемент поведения в яркой, доступной и запоминающейся форме.Книга предназначена для тренеров, психологов, преподавателей, менеджеров, для всех, кто по роду своей деятельности связан с обучением, а также разработкой и реализацией образовательных программ.

Игорь Ильич Скрипюк

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука