Исцеление человека

Но как же, однако, постоянно сохранять радостный, благодатный настрой, ведь жизнь-то ставит нас в стрессовые ситуации все время… Напомню, что само по себе это вовсе не страшно: стрессы – своего рода закалка духа. Страшно, если они затягиваются, если волнения переходят в застойное состояние. В «Трех китах здоровья» алгоритм антистрессового поведения я уже давал, но у меня нет полной уверенности в том, что читатель тотчас потянется перечитывать там соответствующее место или завтра же запишется на очные или заочные курсы аутотренинга. А стрессы-то кусают за сердце уже сегодня! Как быть?

А вот как: надо вспомнить тот механизм, который природой изначально создан для ликвидации не только стрессов, но самих причин, их порождающих. Стрессом для наших далеких предков являлась ситуация, угрожающая самой жизни, и преодолеть ее можно было только активным движением! Для этого в кровь выбрасывались гормоны, резко активизирующие возможности кровообращения и, следовательно, способность к физической нагрузке. От способности двигаться зависела сама жизнь! Спасение от безмерного волнения было заложено только в движение и никуда более. Эта психобиологическаа система создавалась, крепла и оттачивалась миллионы лет а мы, сирые, полагаем, что за те 500 лет, что сидим за столом, вышеозначенный механизм отменили… Глупцы! Стрессовых ситуаций стало возникать вокруг нас гораздо больше, чем в эпоху мамонтов, все так же яро адреналин выбрасывается в кровь из коры надпочечников, но в ответ – наша неподвижность. Тогда эти выброшенные в кровь продукты, побуждающие к борьбе и движению, изменившие гомеостазис организма, должны нейтрализоваться. Каким образом? Добавляется инсулин, чтобы убрать излишки сахара, снижается свертываемость крови, прекращается производство новых кровяных телец и т. д. Раз выброс, два выброс, тридцать три раза выброс без надлежащей физической разрядки, но «зато» с накоплением ядов, и открывается широкий выбор для любой индивидуальности: одни предпочитают инфаркт, другим по нраву – инсульт, третьим нравится язва желудка, четвертым – хронический колит и т. д. Думаю, ответ ясен: не водка и не химические таблетки, но только мышечная работа в любом ее виде – вот могущественный антистрессовый препарат, позволяющий успокоить, уравновесить нервную систему. Так нет же, сидим недвижно, как чурки деревянные, думаем обмануть природу, а губим себя…

Еще один натуральный антистрессовый рецепт: поток комфортной, приятной для вас воды (лучше цельной, не дробленной душевым распылителем) от маковки вдоль хребта не менее трех минут утром и трех минут вечером. Воздействие – чудесное, уже через день-два вы станете намного спокойнее. Дело в том, что быстротекущая вниз от головы к босым, а значит, заземленным пяткам вода убирает из вашей подкорки то индуктированное перевозбужденной корой электричество, которое и является причиной многочисленных сбоев вашей «автоматики». Уделите себе, любимому, всего-то шесть минут в сутки – это сбережет годы жизни. Разумеется, плавание с его движением воды от головы вдоль позвоночника будет еще лучше, ибо оно сочетает в себе и физическую нагрузку, и снятие индуктированных наводок на подкорку, да еще и закаливание.

Собственно говоря, для радостного, спокойного бытия требуется совсем немного: жить, не умножая зла, покаянием очистить свою душу от темных напластований в ней и нейтрализовать стрессовые ситуации, которые услужливо предоставляет нам жизнь. Конечно, можно потрудиться в этом плане и больше, я говорил пока о совершенно обязательном «техминимуме». Пойдем дальше.

Купите натуральные (не инкубаторные) куриные яйца от курицы, живущей полноценной жизнью. Пускай в течение недели в вашем изголовье ночью лежит каждый раз новое яйцо, а прежнее – не жалейте! – выбрасывайте в помойку: оно вобрало в себя массу болезненной информации. На восьмой день останьтесь в плавках и попросите близкого вам человека проделать следующую процедуру: вы лежите на спине, а он легко держит в руке яйцо и катит его от пальцев вашей левой ноги через левую часть тела, закатывает на голову, спускает по правой стороне к пальцам правой ноги, переходит на левую ногу – и так трижды. После этого повернитесь на живот, а он – на этот раз с пятки правой ноги – опять так же легко прокатит по вам снова три круга против часовой стрелки. Яйцо снимает с вас и берет на себя огромное количество аномальной информации, выбросите его на свалку. Вам же после этой «яичной диеты» станет много легче и свободней, чем до того.

Вероятно, вы сами найдете еще некоторые возможности для очищения организма и приведения в гармонию «верха» и «низа»: это может быть общее восстановление с помощью специалиста по системе «Рейки» (1–3 сеанса), биоэнергетическая разовая прокачка разного рода блоков, существующих в вашем организме, возжигание всей системы чакр (что я люблю практиковать особенно), посещение сеансов «свободного дыхания» (ребефинга) и т. д., и т. п. Смысл подобных процедур, думаю, ясен.