Исцеление эмоций

Возьмём, к примеру, бытовой приступ острого раздражения. Это выброс организмом нервно-психического напряжения, которое как бы сдавливается в специфический комок и направляется к соответствующим органам и частям тела, чтобы человек, по мнению Разума:

• либо устранил внешний раздражитель (нагрубил, накричал, «поставил на место», толкнул, ударил и т. д.);

• либо устранил самого себя подальше от раздражителя (например, посредством элементарного покидания пространства напряжения – уходом-бегством).

Таким образом, психическая энергия всегда вырабатывается Разумом на конкретное дело.

Не важно, действительно ли вам угрожает физическая опасность или над вами просто смеются, – Разум, чувствуя угрозу всему организму, выделяет для этого события порцию энергии, чтобы вы со всем этим что-то сделали.

Но вот только не всегда эта энергия находит свой полноценный выход.

Поскольку часто мы сдерживаем проявление эмоций из-за личных и социальных норм, эта спрессованная энергия остаётся невысвобожденной, чем в дальнейшем и создаёт внутри нас ощутимый дискомфорт. Так зарождается внутреннее напряжение, а именно – энергетическое воспаление. Именно эта закупорка энергии и становится причиной дальнейшего психического и физического дисбаланса.

Так, например, депрессия может быть результатом давно не высвобождавшейся энергии, которая, грубо говоря, уже начала «загнивать». Первоначальный выплеск этой энергии мог произойти в ответ на какую-то внешнюю ситуацию – например, сработал выживательный инстинкт замирания, и человек действительно как бы замер, застыл изнутри. Это – защитная реакция организма, которая, однако, если не была реализована полностью и после чего выключена, перетекает в повседневное, «нормальное» состояние. И если не разрядить это напряжение, оно так и будет удерживать человека в этом крайне дискомфортном состоянии.

Поэтому когда человек испытывает частые или длительные дискомфортные эмоциональные состояния (и не важно, как он их называет: напряжением, страхом, тревогой, пустотой и т. д.), это означает, что на самом деле внутри него просто отрабатывает своё существование энергия, которую некогда активировал Разум, чтобы человек мог совершить какие-то действия во внешнем мире, но поскольку эта энергия в соответствующее ей время так и не была реализована – она осталась внутри.

И в дальнейшем она всеми силами пытается оттуда выбраться, а человек, сам того не хотя, регулярно сталкивается с определёнными напряжёнными эмоциональными событиями в своей жизни, с которыми (если обо всём этом не знает) продолжает бороться прежними, неработающими (волевыми или убегающими), способами. Тогда как они, эти события, являются указателями, что он носит в себе объём невысвобожденной эмоциональной энергии, и, можно сказать, «задевают» его только за тем, чтобы он, наконец, проявил и освободил эту энергию, разрядил психическое напряжение.

«Например, я сам наблюдал, что люди, которые носят в себе много накопленной злобы, о чем они даже не подозревают и, на первый взгляд, никак этого не выражают, гораздо чаще подвергаются словесным, а порой и физическим нападениям со стороны других озлобленных людей, причем зачастую без видимой на то причины. Просто от них исходит сильная эманация злости и гнева, которую люди определенного склада подсознательно улавливают и на которую реагируют, и это провоцирует и активизирует их собственную скрытую злость». (Экхарт Толле, «Сила момента Сейчас»)

По известным причинам, особенно нечувствительными к своим глубинным переживаниям, как правило, оказываются мужчины (ведь «мужчины не плачут»). Хотя, конечно, как показывает мой опыт наблюдения, все мы – и мужчины, и женщины – бываем богаты эмоциональными залежами.

И этим создаём в своей жизни много напряжённых событий, отзеркаливая и проживая в них свои подавленные эмоции. Но не воспринимаем эти горячие моменты как призыв нам выпустить изнутри скопившуюся энергию, освободить нас от напряжённого бремени, а начинаем бороться с происходящим рациональными и физическими средствами. Но подлинного удовлетворения это как никогда не приносило, так и не приносит.