Исцеление колокольным звоном

Наиболее широко использована методика, применяемая для настройки на рабочем месте – сеансы аутогенной тренировки, нервно-мышечной релаксации и психологической разгрузки, в которой применяется музыкальная или словесно-музыкальная форма сопровождения. Составляющие части словесного и музыкального сопровождения по преимуществу одного из них могут быть абсолютно различными по времени и объему. Известно, что аудиокурс по эмоционально-волевой саморегуляции, составленный психологом В. Аникеевым и композитором С. Муравьевым, представляет собой непрерывно звучащую речь на фоне спокойной музыки (не привлекающей внимания, монотонной и преимущественно звучащей в восточном стиле). В таких случаях речь включает в себя прямые указания, какие части тела напрячь или расслабить, что представить себе в определенный момент, а музыка является лишь фоном и звучит намного тише и с перерывами. Когда психологи пытаются изменить состояние подсознания человека, то они, напротив, стремятся как бы растворить речь в музыке, музыкальные фразы звучат громче и продолжительнее, чем речевые. Приведем примеры таких коротких музыкальных фраз из альбома «Млечный сад». В успокоительной части альбома звучит: «Отпускаю себя… все само происходит… волны покоя обнимают меня… уносят…». В мобилизующей части слышим другие фразы: «Пробуждаюсь… раскрываюсь… имею право на хорошее настроение… наступит миг, когда обязательно захочется пошутить… Готов! Собран!..» Иногда психологи и психотерапевты используют исключительно электронную и этническую музыку. Пример – программа голотропного дыхания С. Грофа, помогающая эффективно справляться с душевными и психофизическими последствиями эмоциональных травм, избавляться от наркотической зависимости через приобретение уникального опыта необычных переживаний. Сочетание музыки и интенсивного дыхания позволяет достичь сильного эффекта, сходного с тем, что вызывается приемом диэтиламида лизергиновой кислоты: человек способен пережить момент рождения (перинатальные матрицы), погрузиться в трансперсональный слой психики человека, не ограниченный рамками индивидуальности личности, иначе называемой «памятью рода» и «коллективным бессознательным». Один из исследователей и докторов, на практике применяющих музыкотерапию, С. Шушарджан, в интервью и диалогах с пациентами заявляет, что «…музыкотерапия не ограничивается психоэмоциональным воздействием… музыка способна проникать в организм человека не только через слух, но и через кожу… Привоздействии на виброрецепторы звуковых волн определенной частоты задействуется противоболевая система… Впервые в мире мы доказали воздействие музыки на клеточном уровне».

...

Музыка включается в периоды наступления утомления, т. е. в начале и в конце рабочего дня, чтобы выровнять уровень работоспособности.