Читаем Исцеление пяти травм полностью

Вторая польза в том, что, больше не позволяя своему Эго доминировать над своим сердцем, ты снова обретешь свою естественную энергию, которая блокировалась каждый раз, когда ты надевал маску. Ведь когда энергия не может свободно циркулировать в теле, мы должны постоянно черпать ее из внутренних источников. Начав самостоятельно руководить собственной жизнью, ты познаешь счастье от использования своей энергии для проявления своих желаний и потребностей.

В нашем примере прощение матери и дочери потребовало от Мари смелости и смирения, но вознаграждение за это — желание продолжать работать над собой при малейшей возможности. Она смазала целительным бальзамом свои травмы отвержения и несправедливости, что помогло им уменьшиться.

И так происходит с каждым из нас, когда мы прислушиваемся к нашим потребностям. Каждое мелкое или крупное решение, которое мы принимаем сердцем, уменьшает наши травмы. Каждый раз, проявляя любовь к себе, мы наполняемся энергией и освобождаемся от неприятного груза.

Лично я люблю представлять себе убеждения, которые я позволяю иметь Мушке, в виде груза мелких и крупных камней в мешке, привязанном цепями вокруг моего тела, который я волоку за собой. Впрочем, так и принято говорить: мы чувствуем себя связанными, сидящими в кандалах наших страхов и убеждений.

И теперь, когда ты сможешь все увереннее и увереннее противостоять своим страхам, принимая их присутствие, но не позволяя им руководить своей жизнью, представь себе, что ты избавляешься от целого мешка камней. Ты будешь тратить все меньше и меньше энергии на эту непосильную ношу, а запасы энергии тебе пригодятся, чтобы любить себя и удовлетворять свои потребности.

ПОЛЬЗА ПОСТЕПЕННОГО ИСЦЕЛЕНИЯ ТРАВМФизические изменения

По мере уменьшения травм ты заметишь в себе физические изменения. У некоторых людей физические изменения становятся заметны очень скоро. Я часто была свидетелем изменений, которые происходили в течение двухдневного тренинга. Кто-то замечал, как объемы его тела уменьшились на два размера, у кого-то стала ровнее осанка, а кто-то снова обретал естественный голос, который приходил на смену затухающему голосу беглеца.

Однако для многих людей изменения все же наступают постепенно. Вот несколько примеров клиентов, которые делились с нами теми прекрасными изменениями, которые они отмечали через год или более работы над собой:

• У многих мужчин уменьшались в объеме плечи и живот, что делало их тело более пропорциональным. У женщин уменьшались в объеме бедра и ягодицы (исцеление травмы предательства).

• У некоторых женщин на один или два размера увеличивался размер ноги. Так, крепче стоя на ногах, они чувствовали себя более заземленными (исцеление травмы отвержения).

• У женщин становились более твердыми груди или бедра (исцеление травмы покинутости).

• У мужчин увеличивался размер пениса (исцеление травмы отвержения).

• У многих людей более гибкими становились суставы (исцеление травмы несправедливости).

• У многих осанка становилась более прямой (исцеление травмы покинутости).

Вот некоторые изменения, которые я лично переживала в течение многих лет:

• Раньше для нижней части тела я покупала одежду большего размера. Сейчас нижняя и верхняя часть моего тела — одного размера (исцеление травмы предательства).

• У меня одна грудь была намного меньше другой, а сейчас они одинакового размера (исцеление травмы отвержения).

• Сейчас у меня более густые и крепкие волосы (исцеление травмы покинутости).

• Мои кости не утончаются, как это происходит с пожилыми людьми, а утолщаются (исцеление травмы отвержения).

• Сегодня в верхней части груди нет зажатия, связанного с травмой отвержения, как это было раньше.

• Исчез артрит, который начинал деформировать мои пальцы.

Но помни, что очень важно не иметь ожиданий по поводу физических изменений. Для этого нет специальных рецептов. Чудеса происходят сами собой, и тебе нужно лишь доверять своему телу, ведь оно способно самостоятельно обрести свое естественное состояние. Что важно, так это чувствовать себя физически все лучше и лучше. Не обязательно на исцеление травм будут указывать физические изменения в теле. Главный показатель — это как ты себя чувствуешь. Я отметила, что чаще всего явные изменения в теле замечают более здоровые от природы люди. Другие же наблюдают за менее видимыми изменениями, например в пищеварительной системе, работе сердца, легких и т. п.

Взаимосвязанные травмы

С годами я осознала, что очень часто мы совершаем действия, направленные на уменьшение наших травм предательства и несправедливости, которые считаются наиболее явными. Следовательно, одновременно уменьшаются травмы покинутости и отвержения, потому что они всегда скрыты за так называемыми травмами силы.

Перейти на страницу:

Все книги серии Слушай свое тело

Похожие книги

Принцип сперматозоида
Принцип сперматозоида

По мнению большинства читателей, книга "Принцип сперматозоида" лучшее творение Михаила Литвака. Вообще все его книги очень полезны для прочтения. Они учат быть счастливее и становиться целостной личностью. Эта книга предназначена для психологов, психотерапевтов и обычных людей. Если взять в учет этот факт, то можно сразу понять, насколько грамотно она написана, что может утолить интерес профессионала и быть доступной для простого человека. В ней содержатся советы на каждый день, которые несомненно сделают вашу жизнь чуточку лучше. Книга не о продолжении рода, как может показаться по названию, а о том, что каждый может быть счастливым. Каждый творит свою судьбу сам и преграды на пути к гармонии тоже строить своими же руками. Так же писатель приводит примеры классиков на страницах своего произведения. Сенека, Овидий, Ницше, Шопенгауэр - все они помогли дополнить теорию автора. В книге много примеров из жизни, она легко читается и сможет сделать каждого, кто ее прочитал немножко счастливее. "Принцип сперматозоида" поменял судьбы многих людей.

Михаил Ефимович Литвак

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
Психология стресса
Психология стресса

Одна из самых авторитетных и знаменитых во всем мире книг по психологии и физиологии стресса. Ее автор — специалист с мировым именем, выдающийся биолог и психолог Роберт Сапольски убежден, что человеческая способность готовиться к будущему и беспокоиться о нем — это и благословение, и проклятие. Благословение — в превентивном и подготовительном поведении, а проклятие — в том, что наша склонность беспокоиться о будущем вызывает постоянный стресс.Оказывается, эволюционно люди предрасположены реагировать и избегать угрозы, как это делают зебры. Мы должны расслабляться большую часть дня и бегать как сумасшедшие только при приближении опасности.У зебры время от времени возникает острая стрессовая реакция (физические угрозы). У нас, напротив, хроническая стрессовая реакция (психологические угрозы) редко доходит до таких величин, как у зебры, зато никуда не исчезает.Зебры погибают быстро, попадая в лапы хищников. Люди умирают медленнее: от ишемической болезни сердца, рака и других болезней, возникающих из-за хронических стрессовых реакций. Но когда стресс предсказуем, а вы можете контролировать свою реакцию на него, на развитие болезней он влияет уже не так сильно.Эти и многие другие вопросы, касающиеся стресса и управления им, затронуты в замечательной книге профессора Сапольски, которая адресована специалистам психологического, педагогического, биологического и медицинского профилей, а также преподавателям и студентам соответствующих вузовских факультетов.

Борис Рувимович Мандель , Роберт Сапольски

Биология, биофизика, биохимия / Психология и психотерапия / Учебники и пособия ВУЗов
Психохирургия – 3 и лечение с ее помощью самых тяжелых и опасных болезней души и тела
Психохирургия – 3 и лечение с ее помощью самых тяжелых и опасных болезней души и тела

Книга рассчитана на психотерапевтов, психологов и всех тех, кто хочет приобщиться к психотерапии. Но будет интересна и для тех, кто ищет для себя ответы на то, как функционирует психика, почему у человека появляются психологические проблемы и образуются болезни. Это учебник по современной психотерапии и, особенно, по психосоматической медицине. В первой части я излагаю теорию образования психосоматозов в том виде, в котором это сложилось в моей голове в результате длительного изучения теории и применения этих теорий на практике. На основе этой теории можно разработать действенные схемы психотерапевтического лечения любого психосоматоза. Во второй части книги я даю развернутые схемы своих техник на примере лечения конкретных больных. Это поможет заглянуть на внутреннюю «кухню» моей психотерапии. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Александр Михайлович Васютин

Психология и психотерапия / Учебная и научная литература / Образование и наука