Один из зарубежных исследователей, опираясь на опыт медиков, лечивших своих пациентов от мигреней при помощи вспышек красного света, разработал методику импульсного воздействия цветными лучами на радужку. При помощи точнейших приборов он фиксировал реакцию организма человека на вспышки света различных цветов и смог очень точно определить, сколько света и в какой глаз должно поступать для достижения наилучшего эффекта. Он предлагал использовать для лечения приборы, которые программируются специальным образом так, чтобы они могли испускать вспышки света определенной длительности через заданные промежутки времени.
Естественно, сконструировать такой прибор дома сложно. Как же быть? Если мы не можем регулировать длительность и частоту световых вспышек «извне» то, возможно, мы сможем сделать это «изнутри». Попробуйте быстро поморгать глазами. Что вы наблюдаете? Да-да, вот это чередование света и темноты оказалось аналогично вспышкам света, которые испускал бы прибор. Моргая глазами в заданном ритме, вы сможете получать лечение светом настолько же эффективное, как и при использовании специальных приборов. Вы спросите — и что же, во время всего сеанса держать перед собой часы с секундной стрелкой? Конечно, нет! Воспользуйтесь внутренними часами, которые заложены в нас самой природой. Ведь что такое секунда? Промежуток времени, за который мы успеваем неторопливо отсчитать «раз-и». Видите — все очень просто. Достаточно запомнить схему лечения и моргать, глядя на свет и считая про себя секунды, и живительные лучи будут поступать в ваш организм именно теми «порциями», которые оптимальны для лечения вашей болезни. А сам свет нам обеспечит лампа и цветной фильтр.
Проще всего использовать обычную лампу накаливания. Мощность лампочки следует выбирать в зависимости от цвета ваших глаз. Если у вас светлые глаза, то ваша чувствительность к свету выше, чем у темноглазых людей. Поэтому вам следует использовать лампочки мощностью 20–40 Вт. Для того чтобы подобрать для себя наилучший источник света, включите лампочку мощностью 40 Вт, сядьте от нее на расстояние 2–2,5 м и не отводите от нее глаз в течение одной минуты. Если такой свет кажется вам слишком ярким, нужна лампа меньшей мощности. После того, как ваши глаза отдохнут, посмотрите на свет лампочки мощностью 20 Вт. Скорее всего, вам будет удобно. Однако если даже этот свет не кажется вам приятным, просто отодвиньтесь чуть дальше от лампы.
При этом помните, что, конечно, пока вы смотрите на источник света, не прикрытый цветными фильтрами, вам будет немного неприятно. Небольшое раздражение вполне нормально, самое главное, чтобы оно не было непереносимым. После того, как вы примените фильтры, ваши ощущения станут вполне комфортными.
Если у вас темные глаза, начинайте «примерку» света с лампочек мощностью 60 Вт. Если же для вашей радужки такой источник света будет слишком ярким, смените лампочку на менее мощную. Также вы можете регулировать силу светового воздействия, немного отодвигаясь от источника света.
Очень хорошо, если у вас есть светильник с возможностью регулирования мощности лампочки. В этом случае вам будет гораздо проще подобрать для себя комфортное освещение.
Отнеситесь к этому подбору как можно более тщательно — ведь комфортные ощущения во время лечения очень важны. И лучше использовать лампу малой мощности, даже если у вас темно-карие глаза, чем испытывать неприятные ощущения в ходе сеансов. Только так вы сможете добиться стойкого положительного эффекта от каждой процедуры лечения живительными лучами.
С источником света мы определились, теперь нужно разобраться с тем, как окрасить целительные лучи. Аппараты, которые обычно используют для свето- и цветолечения в медицинских учреждениях, довольно сложно устроены. Но мы с вами можем добиться аналогичного эффекта, применив цветные фильтры. Вы можете купить их в магазине или же изготовить самостоятельно. Вполне подойдут разноцветные стекла, которые вы будете устанавливать перед источником света.
Возьмите кусок стекла, толщина которого не больше 1 мм — при большей толщине возможно преломление световых лучей и искажение цветов. Выбранное вами стекло должно быть ровным — любое искривление его поверхности так же будет мешать лечению. Где взять такие стекла? Самое простое — использовать фоторамки. Помимо того, что стекло, из которого изготовлены рамки, хорошо обработано и имеет правильную форму, у рамки имеется подставка, которая поможет вам устанавливать их перед лампой.
При этом обратите внимание на размер — чтобы стекло хорошо закрывало лампу, вам понадобится кусок размером не менее 15 × 20 см, а лучше всего — 18 × 30. Чем больше стекло, тем больше цветного света попадает по месту назначения, и живительные лучи не минуют ваших глаз, даже если вы немного повернете голову или отклонитесь.