Исцеление позвоночника

Упражнение должно занимать не более 2 секунд. Рекомендуется повторять всего 2 раза… 2 раза в час.

«У моей любимой детки крылышки растут!» –

сказала мама, взглянув на свою дочь. «Как ужасно выглядят эти лопатки!» – возмутился папа. «Это так трогательно!» – умилилась бабушка.

Нередко у детей можно заметить чрезмерно большие и выдающиеся лопатки, на первый взгляд, очень похожие на прорезающиеся крылышки. Обычно годам к 12–15 эти «крылышки» бесследно исчезают, хотя в отдельных случаях могут остаться на всю жизнь.

«Я очень хочу избавить от них моего ребенка!» – сказала мама. «Ну, что тут поделаешь, это же кости!» – заметил папа. «А больно не будет?» –спросила бабушка.

В чём же дело? Почему у одних «крылышки» растут, а другие обходятся без этого украшения? И если в 6 лет крылышки на самом деле смотрятся трогательно, как у ангелочка, то в 20 изрядно портят фигуру, осанку и настроение их обладателя.

Давайте сначала разберемся, что же это за крылышки, почему они появляются.

Спина новорождённого младенца совершенно ровная, лопатки не выступают. Но к 4–5 годам они становятся очень заметными, иногда даже слишком. Это происходит из-за того, что лопатки в этом возрасте растут быстрее ребер и ключиц, а грудная клетка имеет более цилиндрическую форму, чем у взрослого человека. В результате верхний наружный угол лопатки оттягивается ключицей вперед, середина опирается на ребра, а внутренние углы приподнимаются. При этом создается впечатление, что лопаткам не хватает места и они вот-вот прорвут кожу. Внимательно присмотревшись к такому ребенку, можно заметить, что и плечи у него уходят далеко вперед, оттягиваемые короткими ключицами.

Родители ругают детей, заставляют их ходить прямо, расправив плечи. Но ничто не помогает. Одним усилием воли форму скелета не изменишь.

Если ребенок худой или у него к тому же кифоз, недостаток становится намного заметнее. К сожалению, и «крылышки», и кифоз нередко сочетаются с такими дефектами развития, как впалая или даже воронкообразная грудь, килевидная («куриная») грудь, различными деформациями ребер, сколиозом, чересчур узкими плечами, грушевидной грудной клеткой.

«Чем обусловлены эти дефекты и как от них избавиться?» – часто спрашивают родители и взрослые пациенты. Причин много, несколько десятков, – детский рахит, малоподвижный образ жизни, неудобная мебель, дефекты зрения, последствия хирургического вмешательства, врожденные дефекты и даже психическая подавленность. Но в любом случае не стоит ждать, – сами по себе такие заболевания не проходят. Ранняя диагностика и лечение – залог быстрого успеха!

III

ПОХВАЛА ПРИЯТНОЙ ПОЛНОТЕ,

или Рассуждения о красоте и здоровье, зловредной рекламе, особенностях характера, демографических проблемах, нарушениях осанки и телосложения, сопровождаемые многочисленными полезными советами, а также о женской наивности и непостоянстве

Оля К. – очаровательная девушка. Рост – 170 см, вес – 55 кг. По профессии дизайнер. Мечтает похудеть еще на 5 кг. С профессиональной точки зрения уверена – станет только лучше.

А Наташа весит 80 кг. Хочет похудеть на 10 кг.

У Марины вес 120 кг. Она считает, что 20 кг из них лишние.

Однажды мне пришлось работать с пациенткой, мечта которой почти сбылась, – при росте 171 см она весила (трудно поверить!) всего 31 кг. И эта особа продолжала худеть, несмотря ни на что. Она считала, что 2 кг у нее лишние!