Я предлагаю вам достаточно простой и действенный метод. Но помните: практиковать его нужно постоянно, и тогда с каждым разом положительное воздействие будет возрастать. Если в первый же раз вы потерпите неудачу, во второй раз сделать что-либо уже будет трудно.
Метод строится на последовательном переживании трех эмоций: позитивной, негативной и нейтрализующей. Откуда вдруг такое деление? Все очень просто. Здесь задействована идея троицы, или трех сил. Эта идея содержится во многих древних учениях, ее хорошо знали наши предки. Суть ее в том, что для того, чтобы что-то произошло, чтобы был какой-то результат, необходимо наличие трех сил: активной (позитивной), пассивной (негативной) и нейтрализующей. От того, какой будет третья сила, зависит общее направление всех сил, общий вектор, или
Научившись задавать себе собственноручно все три силы, вы спрограммируете и нужный вам результат. Вот как это происходит на уровне эмоций.
1. Позитивная эмоция. Самоободрение.
Первая эмоция, которую мы вызываем в себе, – положительная. Помните: мы действительно можем черпать силы не только в других, но и в себе – она заложена в нас от природы. Пользуясь самоободрением, вы в тяжелую минуту обращаетесь к себе со словами поддержки и успокоения. Вы восстанавливаете энергию, в вас появляется активная сила.
Итак, нужно взять себя в руки и сказать: «Спокойно, Анастасия Николаевна (Иван Петрович, Мария Ивановна), спокойно!» Произнесите эти слова про себя со всей убедительностью, на которую вы способны. Почувствуйте, что вы действительно на секунду стали спокойны. Ощутите, как выравнивается ваше дыхание. Почувствуйте ваши стопы на полу. Обратите внимание на положение вашего тела, постарайтесь ощутить его целиком. Представьте его как нерушимую глыбу, как скалу, как айсберг. Ваше тело, ровность вашего дыхания – фундамент вашего внутреннего спокойствия. Когда «вспомнили» так ваше тело, вспомните,
2. Негативная эмоция. Самокритика.
Вторая эмоция – отрицательная. После того как вы «вспомнили» себя, воскресили внутреннее спокойствие и внутреннее достоинство, вы должны сказать себе: «Ну что? Разве тут можно пасовать и хныкать?» Представьте себе, как вы будете выглядеть перед самим собой, если не преодолеете трудности. Представьте себе этого человека: жалкого, слабого, не способного управлять своими эмоциями, всегда обреченного на поражение. Неужели это вы? Конечно, нет. Оттолкнитесь изо всех сил от этого образа неудачника и переходите к третьей стадии.
3. Нейтрализующая эмоция. Самоприказ.
Третья эмоция (ее еще иногда называют внутренним голосом) подводит вас к выполнению задуманного. Повторю еще раз: внутренний голос усиливается по мере того, как вы начинаете его слушать. Услышали в первый раз, во второй он раздастся громче. Этот голос и есть воля.
Во всеми любимой когда-то «Судьбе барабанщика» А. Гайдара маленький герой этого произведения в критический момент своей жизни слышит какой-то странный голос:
«Раздался звук… будто бы кто-то задел большую певчую струну… Звук все нарастал и креп, а вместе с ним вырастал и креп я.
«Выпрямляйся, барабанщик! – тепло и ласково подсказал мне все тот же голос. – Встань и не гнись! Пришла пора!»».
Голос, который услышал маленький барабанщик, был его собственный голос. Это он поднял его на самое большое испытание, которое ему пришлось выдержать в жизни. Это был самоприказ.
Итак, скажите себе: «Вперед! Задело! Теперь пора!»
Практикуя этот метод, поначалу вы встретите трудности. Но с каждым разом их будет меньше и меньше. Выполнение волевых действий станет все более легким. В реальных жизненных ситуациях три эмоции будут включаться практически одновременно, как одна, спасительная волна, вырывающая вас из гибельного водоворота жизни. И синтез этих эмоций будет иметь примерно такую форму:
«Я не откажусь от правильного решения. У меня хватит сил выполнить его. Ведь я никогда не отступал раньше. И сейчас я не отступлю. Мне не позволит совесть. За дело, никаких колебаний!»
Помните: привычка – вторая натура. Стоит один раз, пусть с большими трудностями, выйти на спасительную дорогу, и путь этот станет для вас привычной и приятной ежедневной прогулкой.
Настрои
В первых двух главах мы рассмотрели механизм действия заговоров и молитв. Слова, соединяясь с силой нашего желания, становятся проводниками энергии Высших сил.
Каков механизм действия настроев?