Исцеление Внутреннего ребенка

Твоя мама также реальный человек, и реализовала она универсальный принцип материнской любви так, как умела. В этом упражнении важно увидеть за своими реальными родителями универсальные начала, которые все равно есть, они никуда не делись, и мы можем попросить их о помощи и поддержке.

Отцовский принцип, соответственно, это принцип, который отвечает за проявление силы, власти и ответственности. Именно так, потому что

Твой реальный отец также реализовал этот отцовский принцип, как умел, т.к. он – реальный человек, а универсальный отцовский принцип – это, можно сказать, закон вселенной. Важно за своими реальными родителями увидеть универсальные принципы материнства и отцовства. Это нужно, чтобы адекватно суметь отделиться от них, приобрести себя в новом качестве. И когда тебе нужна будет поддержка и защита, ты сможешь обращаться за ними к универсальным принципам матери и отца, как например, в этом упражнении.

Как обычно – приготовь цветные карандаши и белый лист бумаги. Устройся поудобнее, несколько мысленно пройдись по всему своему телу – от кончиков пальцев ног и обратно. Сделай несколько глубоких вдохов и выдохов, при этом на каждом вдохе представляй, что ты вдыхаешь золотистый солнечный свет, а на выдохе – что вся твоя усталость, напряжение выходят из твоего тела при выдохе через ступни в землю.

Закрой глаза. Представь перед собой фигуры своих мамы и папы на некотором расстоянии от себя. Представь, что за спиной каждого из них находятся универсальные принципы: за спиной мамы – универсальный материнский принцип, за спиной папы – универсальный отцовский принцип.

Возьми карандаш в не ведущую руку, схематично обозначь на бумаге контуры фигур мамы и папы. За ними нарисуй универсальные принципы в виде какого-либо символа. Например, иногда мои клиенты рисуют материнский принцип в виде крыльев, а отцовский – в виде шапки монарха.

Обратись не к своим родителям, а к этим универсальным принципам напрямую. Спроси у универсального принципа матери: «Какие качества ты во мне видишь? Как ты можешь меня поддержать?» Запиши его ответ субдоминантной, не ведущей рукой. Также обратись и к универсальному принципу отца, задай ему те же вопросы, а ответы запиши не ведущей, субдоминатной рукой.

Многие мои клиенты, спустя достаточно долгое время, приносят и показывают рисунки с этим упражнением, и рассказывают, как эти слова поддержки, которые они когда сами написали себе от имени универсальных принципов, до сих пор поддерживают их.

5. Чудесный внутренний ребенок

Все мы родом из детства.

Антуан де Сент-Экзюпери

Дети святы и чисты. Даже у разбойников и крокодилов они состоят в ангельском чине.

А. П. Чехов

В начале книге мы с вами говорили о том, что в каждом из нас есть не только Раненый внутренний ребенок, но и Золотой, Чудесный, или, как называл его Карл Юнг, «Божественный ребенок» – это та наша детская сущность, с который мы рождаемся, которая есть у любого человека, независимо от пола, национальности, культурных традиций – просто в силу того, что все мы когда-то были детьми. Это детский, светлый, открытый, любознательный взгляд на мир. Считается, что именно этот ребенок помогает нам прийти в мир, и этот же божественный ребенок помогает нам этот мир покинуть, когда наступает время.

Чудесный ребенок не боится своей уязвимости. Как ни странно, именно уязвимость делает его сильным и способным справляться с различными испытаниями. Во второй главе, в своей зарисовке «Танюша», я упоминала о книге Брене Браун «Сила уязвимости» – автор этой книги рассказывает о том, как она в своих исследованиях стыда пришла к тому, что уязвимость – это то, что делает нас людьми. И что все по-настоящему счастливые люди, с которыми ей пришлось встретиться в процессе исследования, разрешали себе быть уязвимыми с близкими людьми. Другое дело, что, когда человека постоянно ранят, на первое место выходит Раненый ребенок, а Чудесный как будто залегает на дно, потому что ему не безопасно в силу различных причин проявляться. Но Чудесный ребенок – это также, как и достаточно Хороший внутренний родитель, наш внутренний помощник, который придает радость и вкус к жизни. Когда взрослые люди дружат со своим Чудесным внутренним ребенком, их видно. Обычно это жизнерадостные, увлеченные люди, при этом увлеченные искренне, без наигранности, без «потому что так надо». Взрослые, самозабвенно играющие в пейнтбол – это взрослые, которым помогает играть их Чудесный внутренний ребенок. Взрослые, которые могут дурачиться и веселиться без алкоголя, просто потому, что им интересно – это также люди, в которых внутренний чудесный ребенок активен, а не спит беспробудным сном.