Исцели болезнь свою, или Уникальные методики лечения болезней века

С 19 до 21 часа активизируется кровообращение. Многие родители убедились на опыте: если удалось уложить детей в кровать до 19 часов, то они спят хорошо. В более позднее время начинается настоящая битва, которую почти всегда тем или иным способом выигрывает ребенок – ведь принудить кого-либо ко сну невозможно. Дети капризничают не зря: с 19 до 21 часа лучше всего работают органы кровообращения. В это время можно думать о чем угодно, только не о сне. Есть дети, которые именно в это время становятся по-настоящему бодрыми. Сколько нервов можно сохранить, скольких скандалов избежать, если хотя бы по отношению к подросшему ребенку считаться с природными ритмами и не заталкивать его в постель силой!

Многие дети с 7 до 9 часов утра лучше всего делают уроки, у иных только вечером просыпается настоящий интерес к учебе. Если ваши дети именно такие, то мы советуем прекратить борьбу. Один-два часа отдыха от детей не стоят того, чтобы нарушать ради них мир в семье.

С 21 до 23 часов наступает общая аккумуляция энергии. Эти 2 часа концентрации энергии у китайцев называются «время тройного обогревателя» (в соответствии с меридианом тела). Если человек с 21 до 23 часов мерзнет и может уснуть только в натопленном помещении или тепло укрывшись, то он должен рассматривать это как сигнал неблагополучия своего здоровья. Этот косвенный симптом говорит о том, что ему не хватает физической энергии, на что следует немедленно обратить внимание.

Многие люди считают эти часы наиболее активным временем, когда энергия стремится к максимуму. Особенный прилив сил ощущает молодежь, которая, вместо того чтобы думать об отдыхе, отправляется на дискотеку. Быть может, многие из старших тоже предпочли бы провести вечер активно, однако у них в ушах не смолкает фраза, за долгие годы обретшая власть над сознанием: «Пора в кровать, иначе не выспишься». Неужели вы действительно хоть раз чувствовали усталость от прекрасного вечера после праздника, длившегося накануне всю ночь?

Спите хоть 10 часов – все равно устанете за день от скучной, монотонной жизни. К счастью, молодые люди часто достаточно свободны для того, чтобы следовать своему природному чутью.

С 23 до 1 часа ночи активизируются желчный пузырь и печень. Желчный пузырь – орган, который выделяет секрет для переработки пищи в тонком кишечнике, и печень – крупный орган очистительной системы, переживают с 23 до 1 часа свое лучшее время. Если вы обычно до часу не спите, то вам стоит обратить внимание на работу этих органов. По вечерам лучше отказаться от жирной пищи вообще. Жирный ужин дополнительно нагружает желчный пузырь и печень и препятствует их оптимальному функционированию.

При проблемах с желчным пузырем очень полезны влажные теплые обертывания между 23 и 1 часом. Маленькими глотками выпейте горячий чай (ни в коем случае не холодные напитки). Хорошее укрепляющее средство – отвар семян репешка или семян расторопши. Кишечник следует разгрузить, в случае необходимости с помощью клизмы очистить полностью, а тело нужно держать в тепле или поставить водяную грелку на область печени. Особенно это полезно делать в осенне-зимне-весенний период.

Для тех, у кого проблемы с желчным пузырем и печенью, ядом является работа в ночную смену, так как оба органа не имеют возможности расслабиться.

С 1 до 3 часов ночи активная печень требует отдыха. Отдых очень полезен для печени, существует даже лечение сном. Это связано с тем фактом, что печень восстанавливается и проводит очищение организма только во сне. Поэтому очень вредно перегружать печень с 1 до 3 часов ночи. Не последнюю роль при отдыхе играет основательное прогревание организма.

Лично я рекомендую перед сном выпить настой репешка и подложить под правый бок 1,5 литровую пластмассовую бутылку, наполненную горячей водой, и печень непременно отблагодарит вас за это.

Никотин и алкоголь особенно вредны между 1 и 5 часами, это бесспорный факт, так как с 3 до 5 часов утра активизируются легкие. Альпинисты и туристы знают, что гораздо лучше отправляться в путь в 3 часа, чем, «выспавшись», в 5 часов утра. Высшая фаза работы легких длится с 3 до 5 часов. Хороший старт позволит перепрыгнуть энергетический провал, который наблюдается после 5 часов, – ведь вы уже успели разбежаться. Курящие привычно кашляют по утрам, чтобы избавиться от мельчайших инородных веществ, осевших в бронхах.