Исцели своё сознание

Если вы принимаете 5-гидрокситриптофан, то есть серотониновую добавку, или «Веллбутрин», дофамин и норадреналин, то почему же эти препараты не могут улучшить настроение? Когда снижается уровень эстрогена, у вас одновременно пропадает изрядная доля нейромедиаторов, дофамина, норадреналина и серотонина. Данные гормоны нужны вашему мозгу в первую очередь как антидепрессанты и успокоительные. Так что когда ваша доза эстрогена (серотонина, норадреналина и дофамина) резко снижается, вам требуется новая. То же самое можно сказать про тестостерон. Когда речь идет о таких БАДах, как страстоцвет, мелисса, или таких лекарствах, как «Клонопин» и «Ксанакс», или даже о злоупотреблении алкоголем, то эти вещества и/или лекарственные препараты повышают ГАМК. Затем, когда уровень прогестерона начинает идти вниз, одновременно снижается ГАМК, причем даже в том случае, если страстоцвет, мелисса, «Клонопин», «Ксанакс» или случайный бокал вина всегда купировали тревожное состояние. И наконец, в период менопаузы в результате падения уровня прогестерона и ГАМК тревожное и паническое состояние выходит из-под контроля. Может быть, вы не только начнете больше пить (смотрите третью главу), но и обнаружите, что согласны принимать дозы «Клонопина» и «Ксанакса». Тревога и депрессия опять становятся неуправляемыми. Оба симптома могут быть первыми признаками, предупреждающими, что гормональный фон отклонился от нормы.

ВАША МЕДИЦИНСКАЯ ИНТУИТИВНАЯ ДИАГНОСТИКА

Во-первых, проведите интуитивную медицинскую диагностику. Снова нарисуйте большую таблицу под заголовком «ТЕЛО». Внутри таблицы изобразите семь кругов друг над другом. Пронумеруйте их от единицы до семерки снизу вверх. Теперь пометьте крестиком второй и четвертый центры. Второй центр относится к репродуктивным органам, а четвертый связан с сердечно-сосудистой системой и болезнями сердца.

Обратитесь к списку энергетических центров в приложении А. Органы тела в правой колонке перечислены вместе с соответствующими центрами. Переместитесь в левую колонку таблицы, и вы обнаружите эмоциональные проблемы, которые могут соответствовать симптоматике тела. Поймите, что в той или иной степени любая болезнь вызвана неправильной диетой, экологией, генетикой и другими причинами, но у каждой болезни есть эмоциональная и интуитивная составляющая, в таком случае, говоря об исцелении, мы обращаемся к интуитивному аспекту здоровья и решения проблемы. Итак, когда разыгрываются гормоны, а перепады настроения, раздражительность и тревога начинают причинять боль и страдание, мы должны бесстрашно оценить, какие кризисы и проблемы нужно иметь в виду, когда речь идет об отношениях или финансах.

Аналогичным образом, когда речь идет о проблеме с уровнем холестерина, гипертонии, болях в груди и других заболеваниях сердца и кровеносных сосудов (четвертый центр) с сопутствующими им капризностью, раздражительностью и паникой, может быть, нам придется проанализировать все отношения в жизни. Как складываются отношения с детьми? С мамой? Если мы травим свое тело эмоциями и разочарованиями, они могут проникнуть в сердечно-сосудистую систему. Если сформировались устойчивые стереотипы, с помощью которых мы привыкли выражать свои эмоции в супружеской жизни, то за несколько десятилетий риск сердечно-сосудистых заболеваний резко возрастет.

Как ни странно, в первый раз у нас действительно могут появиться эмоции, раздражительность и перепады настроения, когда мы сталкиваемся с гипертонией и сердечными заболеваниями. Так что занимайтесь со специалистом по когнитивно-поведенческой терапии, коучем или надежным консультантом по эмоциональной сфере вашей жизни. К ним нужно обратиться, чтобы на долгие годы вернуть своему телу здоровье (особенно если существует проблема с сердечно-сосудистой системой и гормонами), хорошее настроение и здравый ум.