Исцеляющая и омолаживающая баня по Болотову

Ванна с соломой овса. Эта глиняная ванна – прекрасное очищающее и лечебное средство при различных заболеваниях. Для ее приготовления насыпьте в ведро измельченную солому (около 1/3 ведра) и залейте ее почти доверху водой. Поставьте ведро на огонь и кипятите 30 минут. Затем 1 час настаивайте и вылейте в теплую глиняную воду. В ванне следует находиться до тех пор, пока хорошенько не распарите суставы. Ванну можно завершить холодным обтиранием губкой и энергичным растиранием полотенцем. После этих процедур наденьте теплое шерстяное белье – ив постель.

Внимание! Ванна противопоказана людям с заболеваниями сердца и сосудов.

Ванна с можжевельником. Глиняная ванна с отваром из ягод можжевельника – отличное очищающее и лечебное средство при различных заболеваниях. Для ванны понадобится 200 г плодов можжевельника. Их надо залить 1 л кипятка, дать немного настояться, затем вылить в приготовленную глиняную ванну.

Ванна с душицей. Ванна с душицей обыкновенной – очищающее и лечебное средство. Она особенно рекомендована при различных суставных болях, ревматических опухолях и подагре. Для приготовления ванны 200 г сухой травы и цветков душицы заливают 4 л кипятка, настаивают 2–3 часа, процеживают и выливают в ванну с приготовленной глиняной водой.

Ванна со спорышем. Лечебная ванна со спорышей – очищающее и лечебное средство. Для приготовления ванны необходимо залить 300 г травы спорыша 5 л кипятка, настаивать 2 часа, процедить и вылить смесь в ванну с глиняной водой. Принимайте ванны через день по 15–20 минут. Курс лечения включает 3–4 ванны (вместо спорыша можно взять ромашку аптечную).

Ванна с экстрактом сосны. Для ванны, наполненной до краев глиняной водой, потребуется 1,5 кг мелких сосновых веточек, игл и шишек. Эта ванна удобна тем, что сырье для нее можно собрать и зимой. Далее все просто: сложите заготовленный материал в большую эмалированную кастрюлю, залейте холодной водой, доведите до кипения и кипятите 30 минут. После этого надо кастрюлю закрыть и оставить на 12 часов. Воду берут в соотношении 1:2 к объему соснового сбора. Можно взять воды чуть больше и чуть меньше – это не слишком важно, главное, чтобы экстракт получился темно-коричневого цвета.

Частичная ванна с настоем из ели для ног и рук