Исцеляющая сила русской бани. Народные рецепты здоровья и долголетия

Русская баня. По определению «Толкового словаря живого великорусского языка» Владимира Даля: «Баня паровая или русская баня, строение или покои, где моются и парятся, не просто в сухом тепле, а в пару, почему важнейшие части бани: калильная печь с булыжником (каменка) или с ядрами и чугунным боем (чугунка) или с колодою в виде опрокинутого котла с завороченными окраинами, затем полок с приступками и подголовьем, на котором парятся, лавки вокруг стен, на коих моются, чаны с горячею и холодною водою или краны для этого в стене, шайки для мытья и окота, вехотки (мочало) для мылки, веники (березовые или дубовые) для парки. При порядочной бане есть предбанник, где раздеваются, отдыхают, запивают баню квасом и пр.».

Салосауна. См. «Сауна».

Самомассажер банный (растиратель). Приспособление, позволяющее производить самомассаж (растирание без посторонней помощи) в банных условиях. Простой и эффективный банный растиратель изготавливается самостоятельно из махрового полотенца длиной 1 м и шириной 20–25 см, на которое нашивается 20–30 кусочков грубого шерстяного сукна размером с мелкую монету. Используется после 2-3-х посещений парилки. Может применяться также вместо веника и мочалки.

Сандуновские бани (Сандуны). Комплекс общественных бань в Москве, построенный бывшими актерами братьями Сандуновыми в 1806 г. В 1896 г. капитально перестроены новым владельцем Гонецким по проекту архитектора Фрейнберга (достраивал их русский архитектор В. И. Чагин). В реставрированном и модернизированном виде сохранились до настоящего времени и пользуются большим спросом среди москвичей и гостей столицы.

Сауна. Классическая финская баня. По типу – высокотемпературная (свыше 120 ^oC) и суховоздушная (около 40 %). Первоначально, как и русская, топилась «по-черному». Современная в большинстве своем бездымная, в последнее время широкое распространение получили сауны с электрическим подогревом камней. Обычно состоит из трех отделений: раздевалки (холла), мыльного отделения (душевой, массажной), парного отделения. Как правило, веники в сауне не используются. Широко применяются различные ароматизаторы и банные коктейли. Финскую сауну подразделяют на куросауну, ломасауну и эросауну – в зависимости от размеров и вместимости. Последняя – самая маленькая (2–5 человек).

«Сауна». Общество любителей сауны, функционирующее в Хельсинки (Финляндия), занимается исследованием воздействия бани на организм человека, выпускает журнал с одноименным названием. Собственно, в Финляндии два общества «Сауна»: национальное, созданное в 1927 г., и международное, основанное в 1977 г.

Сауна-спорт. Экстремальный спорт, мировые чемпионаты по которому проводятся в городке Хейнола (Финляндия). Главное условие – пересидеть своих соперников в парилке, где воздух разогрет до 110 ^oC, а на камни каждые 5 минут выливается литровый ковш воды.

Скифская (сарматская) баня. Один из наиболее древних видов бани у степных народов (около V в. до н. э.). Представляла собой шалаш, крытый шкурами, куда вносили раскаленные в костре камни и для образования пара поливали их водой с конопляным семенем.

Суфа. В восточных банях – специальная большая мраморная скамья (часто в виде круга), которая подогревается горячим воздухом изнутри. Непременный элемент всех восточных бань с античных времен. Клиенты прогреваются, последовательно лежа на 2–3—4-х суфах с разными температурами. Здесь же делается массаж – обыкновенный и мыльный.

Сэнто. Японская общественная баня водяного типа, не только место для принятия гигиенических процедур, но и своеобразный общественно-культурный центр для встреч, общения и отдыха.

Сюзор П.Ю. Известный петербургский архитектор XIX в., автор проектов и руководитель строительства Петровских, Мальцевских, Егоровских и др. бань Санкт-Петербурга. За проект Воронинских бань был удостоен медали на Политехнической выставке в Париже в 1872 г.

Талевские бани. Петербургские бани постройки 1830 г., оборудованные мраморными и медными лужеными ваннами. Располагались на Мойке, 60.