Исцеляющие точки организма. Самые надежные техники самопомощи

Методика точечного массажа стимулирующая, тонизирующая, возбуждающая (рис. 98):

1. ТАО-ДАО (Т-13) находится на срединной линии спины под первым грудным остистым отростком позвонка, Д₁__2/0.

2. ШЭНЬ-ШУ (V-23) находится на уровне L₂__3/1 по 1-й линии спины, на 1,5 цуня от срединной линии спины в поясничном отделе.

3. БА-АЯО (V-31-34, ШАН-ЛЯО, ЦЫ-ЛЯО, ЧЖУН-ЛЯО, СЯ-АЯО) находятся в области крестца и соответствуют 1,2,3 и 4-му задним крестцовым отверстиям.

4. ГУАНЬ-ЮАНЬ (VC-4) находится на средней линии живота, на 3 цуня ниже пупка.

5. САНЬ-ИНЬ-ЦЗЯО (RP-6) находится на 3 цуня выше верхнего края внутренней (медиальной) лодыжки, в нижней трети голени.

6. ЖАНЬ-ГУ (R-2) находится на середине внутреннего свода стопы, во впадине, спереди и снизу от бугристости ладьевидной кости (рис. 98).

При заикании

Судороги мышц, которые принимают непосредственное участие в речевом акте, возникают от излишнего волнения, сложности произношения первой буквы слова, при громком, резком, обрывочном разговоре. При логоневрозе рациональнее сочетать точечный массаж с элементами дыхательного массажа, направленного на брюшное и грудное дыхание, с артикуляционной гимнастикой, чтением стихов, отдельных букв, слов.

Рис. 99. При заикании

Полезно применять мимическую гимнастику для развития мышц лица, тихим голосом напевать любимые песни. Комплексное лечение с вариантом точечного массажа по тормозной, седативной, расслабляющей методике позволяет значительно ускорить реабилитацию массируемого (рис. 99).

1. ТЯНЬ-ТУ (1-22) находится в центре яремной вырезки верхней части грудины, по срединной линии груди.

2. ФЭН-ЧИ (VB-20) находится на затылочной части головы, на 1,5 цуня за сосцевидными отростками, по направлению к срединной линии головы.

3. Я-МЭНЬ (Т-15) находится на 2 цуня ниже от точки ФЭН-ФУ, находящейся под затылочным бугром.

4. ГАО-ХУАН (V-43) находится на 3 цуня от срединной линии спины, на уровне Д₄__5/2 по 2-й линии спины.

5. ХЭ-ГУ (GI-4) находится на тыльной стороне кисти: при сжатии первого и второго пальцев образуется возвышение, на вершине которого и располагается искомая точка.

При бессоннице

Методика точечного массажа в сочетании с прогулками на свежем воздухе перед сном, дыхательными упражнениями и манипуляциями тормозного, седативного, успокаивающего характера позволяют достичь требуемого результата (рис. 100).

Рис. 100. При бессоннице

1. БАЙ-ХУЭЙ (Т-20) находится на вершине головы. Пальпация по средней линии от кончика носа и до макушки, а затем от верхних отделов ушных раковин вверх до пересечения линии наиболее точно позволяет локализовать данную точку.

2. ИНЬ-ТАН (новая точка) расположена между бровями, при движении пальца по спинке носа от его кончика вверх к переносице.

3. МИН-МЭНЬ (Т-4) находится на срединной линии спины L₂__3//0.

4. ШЭНЬ-МАЙ (V-62) находится на середине расстояния между наружной (латеральной) лодыжкой и пяточным бугром, во впадине.

5. ЧЖАО-ХАЙ (Р-6) находится на 1 цунь ниже нижнего края внутренней (медиальной лодыжки), в углублении.

6. ЦЗУ-САНЬ-ЛИ (Е-36) находится на 3 цуня ниже точки ДУ-БИ, расположенной на наружном крае надколенника, в верхней трети голени.

При похмельном синдроме

Методика точечного массажа седативная, успокаивающая, расслабляющая. Манипуляции выполнять желательно в позе лежа (рис. 101).

1. БАЙ-ХУЭЙ (Т-20) находится на вершине головы, при движении по сагиттальной линии (от носа вверх) и горизонтальной (фронтальной) – от верхних отделов ушных раковин вверх, фиксируется на пересечении данных линий.

2. ЯН-БАЙ (VB-14) находится на лобной части лица при определении надглазничного отверстия (в середине брови), вверх на 1,5 цуня.

3. ИНЬ-ТАН (новая точка) находится в центре переносицы, при движении пальца вверх по спинке носа, между бровями.

4. ШАН-ЯН (GI-1) находится на лучевой стороне указательного пальца кисти, на уровне ногтевого ложа.

5. ЭР-ЦЗЯНЬ (GI-2) находится на лучевой стороне второго пальца кисти, на границе ее ладонной и тыльной поверхностей, в углублении пястно-фалангового сустава.

Рис. 101. При похмельном синдроме

6. КУНЬ-ЛУНЬ (V-60) находится за наружной лодыжкой по линии середины в сторону ахиллова сухожилия.

При чихательном рефлексе

При загазованности атмосферы, в период цветения, во время уборки помещения или слишком быстрого поглощения пищи может возникать длительное чихание.

Рис. 102. При чихательном рефлексе

В обыденной жизни мы часто инстинктивно начинаем растирать боковые стороны переносицы и иногда достигаем желаемого результата.

Методика точечного массажа тормозная, успокаивающая, седативная (рис. 102):

1. ЦЗЯ-БИ (внемеридианная) находится на боковой стороне носа, на границе между костной и хрящевой частью, практически на середине носа.

2. ДУ-БИ (Е-35) находится на нижнем крае надколенника снаружи, в углублении, легко пальпируемом при прикосновении.

3. ТАЙ-ЮАНЬ (Р-9) находится у радиального (лучевого) края ладонной складки лучезапястного сустава, на месте пальпации пульса.