Исцеляющие точки организма. Самые надежные техники самопомощи

Онемение кисти, покалывание наблюдается после перегрузки, длительного удержания и переноса тяжелых предметов. Методика и техника точечного локального массажа выполняется по стимулирующей, тонизирующей, возбуждающей схеме воздействия: ЧИ-ЦЗЕ (Р-5) – в ямке локтевого сгиба, воздействовать от 15–30 сек.

При болезненности в коленном суставе

Может наблюдаться при вынужденном длительном состоянии, подъеме по лестнице. Возникает болезненность в коленных суставах. Быстрая утомляемая ходьба может вызывать боль при сгибании и разгибании в коленных суставах.

Методика и техника точечного локального массажа выполняется по седативной, успокаивающей, расслабляющей, тормозной схеме воздействия: ДУ-БИ (Е-35) – по нижнему краю надколенника, кнаружи, воздействовать от 1–3 мин.

При болезненности в голеностопном суставе

Возникает чаще при ношении неудобной обуви, длительном нахождении в резиновых сапогах, переохлаждении ног, при перегрузках в спорте. Наблюдается усталость, боль ноющего характера в суставах стопы.

Методика и техника точечного локального массажа выполняется по стимулирующей, тонизирующей, возбуждающей схеме воздействия: КУНЬ-ЛУНЬ (V-60) за наружной лодыжкой, воздействовать от 10–40 сек.

При болезненности в нижней части живота

Наблюдается при переносе тяжелых предметов перед собой, во время перестановки мебели. Часто присутствуют болезненные, тянущие боли в низу живота. Методика и техника точечного локального массажа выполняется по стимулирующей, тонизирующей, возбуждающей схеме воздействия: ДУ-ИНЬ – на подошвенной стороне 2-го пальца ноги, в центральной части складки. Воздействовать от 10–20 сек.

Боли в области живота

При незначительной болезненности, для снятия данных ощущений применяют стимулирующую, тонизирующую, возбуждающую методику точечного локального массажа: ЦЗУ-САНЬ-ЛИ (Е-36) – от 10–20 сек.

При более острой и часто локальной боли используют также методику стимулирующую, возбуждающую, тонизирующую в области точки: ГУН-СУНЬ – на медиальном крае основания 1-й плюсневой кости, воздействовать от 10–20 сек.

При болезненности в области гортани

Вследствие травмы – механических, термических, химических, нарушающих слизистую поверхность глотки и гортани. При патологических изменениях в шейных лимфатических узлах, щитовидной железы. Методика и техника точечного локального массажа выполняется по стимулирующей, возбуждающей, тонизирующей схеме воздействия ФЭН-ФУ (Т-16) – в ямке под затылочным бугром, легко пальпируется, воздействовать от 10–20 сек.

При истощении жизненных сил

Состояние при котором нет желания работать как физически, так и умственно, полное опустошение, безразличие к окружающему (апатия). Чаще такое состояние в весенний период года. Массаж по методике и технике выполняется стимулирующе, тонизирующей, возбуждающе: ШАН-ЦЮ (КР-5) на области внутренней стороны лодыжки, воздействовать от 15–40 сек.

При зубной боли ноющего характера

Возникает вследствие кариеса, от напряжения отдельных групп мышц плечевого пояса, охлаждения и прочих причин.

Методика и техника точечного локального массажа выполняется по седативной, расслабляющей, успокаивающей, тормозной схеме: ШОУ-САНЬ-ЛИ (й-10) – желательно воздействовать одновременно на обеих руках, от 1–1,5 мин.

При боли в горле, затрудненном глотании

Симптомы простуды, особенно у лиц с врожденными предпосылками к заболеванию горла; наблюдается першение, припухание в области горла, часто от резкого перехода из теплого помещения на холодную улицу, при курении на улице. Может наблюдаться затрудненная речь, нервные срывы, напряжение мышц верхнего плечевого пояса.

Методика точечного локального массажа выполняется по седативной, расслабляющей, успокаивающей, релаксирующйе схеме воздействия: ТЯНЬ-ТУ (СУ-22) – от 1–2 мин.

При низком артериальном давлении

Идиопатическое – возникает чаще беспричинно, ортостатическое – чаще наблюдается в утреннее время при резком вставании с постели, или в условиях бани. Возможны падения, подкашивание ног, слабость в коленях, резкие боли головы. Симптоматическое понижение давления возникает от длительного нахождения в лежачем положении при заболевании, травмах, а также при сердечно-сосудистых нарушениях.

Методика точечного локального массажа выполняется по седативной, расслабляющей, успокаивающей схеме воздействия: ЛИ-ДУЙ (Е-45) + ЦЮЙ-ЧИ (CI-11) + ЮН-ЦЮАНЬ (К-1) – от 1 и до 1,5 мин.

Мучительное похмелье

Наблюдается тремор рук, тошнота, усталость, головная боль.

Методика и техника точечного локального массажа выполняется по седативной, расслабляющей, релаксирую-щей схеме воздействия на: ШАН-ЯН (CI-1) – от 1 до 2 мин на обеих руках.

Лечение болезней с помощью точечного массажа, акупрессуры