Читаем Исцеляющие жирные кислоты. Незаменимые омега-3, -6, -9 для вашего здоровья полностью

Смешать в равных частях камфорное масло и масло виноградных косточек и протирать проблемные места на коже. Через 20–30 минут снять влажной салфеткой остатки масел.


Для усталой кожи


Пропустить через мясорубку или взбить в блендере чернику, смородину, виноград, мякоть арбуза в любых соотношениях. Смесь перемешать с 1 ст. л. растительного масла и разложить в формочки для льда. Фруктовым льдом протирать кожу утром и вечером.


Огуречный крем с небольшим отбеливающим эффектом


Свежий огурец очистить от кожуры и натереть на мелкой тёрке. Соединить 1 ч. л. пчелиного воска с 3 ст. л. любого растительного масла (оливкового, виноградных косточек и т. п.) и поставить смесь на водяную баню. Когда полностью расплавится воск, при непрерывном помешивании постепенно добавить 2 ст. л. горячей кипячёной воды, а затем 1 ст. л. тёртой массы огурца. Полученную смесь подержать на водяной бане около 30 минут, регулярно помешивая. Затем процедить состав и взбить.


Питательная и увлажняющая маска


100 г шоколада растопить на водяной бане и добавить к нему 3 ст. л. какого-либо растительного масла (оливковое, персиковое, кунжутное и т. п.). Также можно прибавить 2 ст. л. жидкого мёда (если на него нет аллергии), для нормальной и жирной кожи также 2 ст. л. апельсинового сока или сока алоэ.

Чтобы получить маску-скраб, в шоколадномедовую смесь можно подмешать 2 ст. л. мелко смолотых овсяных хлопьев, после чего ещё раз прогреть смесь на водяной бане 5 минут.

В питательную маску для зрелой кожи лучше добавить масляный раствор витамина Е (купить в аптеке) и несколько больше косметического масла, персикового или миндального (до 4 ст. л. на 100 г шоколада).


Маска из любого растительного масла


1 ст. л. любого растительного масла (оливковое, персиковое, зародышей пшеницы и т. п.) смешать с 1 ст. л. масла зел1ного кофе и добавить в смесь 2–3 капли какого-нибудь эфирного масла (лаванда, лимон, роза и т п., что нравится). Наносить на лицо на 10–20 минут 1–2 раза в день. Можно этой смесью пропитать салфетку и положить её на лицо. Потом можно умыться тёплой водой или, если все впиталось, просто промокнуть лицо сухой салфеткой.


Соевая маска для лица и волос


Взять 1 ст. л. (без горки) сои, размельчить в кофемолке, запарить кипятком, чтобы получилась кашица. Добавить 1 ч. л. оливкового масла или масла из ростков пшеницы и 1 сырой желток. Тонким слоем нанести маску на чистое лицо, избегая области глаз. Держать 15 минут, смыть и нанести увлажняющий крем.

Если эту маску нанести на волосы, то держать её надо 30–40 минут, укутав голову пакетом и полотенцем, а потом хорошенько смыть маску шампунем с кондиционером.

После неё кожа будет выглядеть сияющей, а волосы станут мягкими, упругими и шелковистыми.

Маски для волос

От выпадения волос


Смешать 20 мл репейного масла, 20 мл масла виноградных косточек, 5 капель масла иланг-иланга, немного подогреть. Готовую массу осторожно распределить по прядям, особо тщательно втирать в корни волос. Через 35 минут смыть.


Для роста волос


Смешать 80 мл масла виноградных косточек, 4–5 капель лавандового масла, 2–3 капли кедрового эфира, половину чайной ложки масла жожоба. Полученный состав пальцами втирать в корни волос. Массаж делать 5 минут, потом волосы укрыть плёнкой и платком на всю ночь. Утром помыть голову.


Для укрепления волос


2 сырых желтка взбить, добавить к ним 40 мл масла виноградных косточек и 20 мл коньяка, хорошенько перемешать. Готовую массу нанести у корней, массируя пальцами, и распределить до кончиков волос. Закрыть волосы плёнкой и повязать тёплый платок на 1,5 часа. Смывать маску тёплой водой, но не горячей, яйцо способно свернуться.


Для сухих волос


Смешать в однородную массу 80 мл масла косточек винограда, половину среднего банана, 250 мл кефира, 10 г жидкого мёда. Готовую кашицу накладывать на волосы, укрыть плёнкой и платком. Через 40 минут смыть с шампунем.


Для жирных волос


Смешать 60 мл масла виноградных косточек, 2–3 капли масла сладкого миндаля, 2–3 капли масла розмарина, 50 г зелёной косметической глины. Тщательно все размешать, чтобы не было комков глины. Массажными движениями массу нанести на кожу головы. Оставить на 40 минут, потом смыть.


Для кончиков волос


Смешать 20 мл масла виноградных косточек, 20 мл масла зародышей пшеницы, 20 мл масла жожоба, немного подогреть и этой смесью смазать волосы. Выдерживать под плёнкой ночь, утром смыть. Если неудобно спать в шапочке, можно держать маску час или больше и смыть перед сном.


Для секущихся кончиков


Смешать 20 мл масла виноградных косточек, 30 мл касторового масла, 20 мл масла ши, немного подогреть. Готовым составом смазать волосы от корней до кончиков и держать час, лучше под шапочкой. Смывать с шампунем.

Масло какао и какао-порошок

Перейти на страницу:

Похожие книги

Темперамент и болезни. Взаимосвязь. К каким заболеваниям вы предрасположены и как их победить
Темперамент и болезни. Взаимосвязь. К каким заболеваниям вы предрасположены и как их победить

Глядя на худого и вечно мерзнущего человека, легко предположить, что у него хрупкие суставы. Или что полный невысокий человек страдает от гипертонии и одышки. Виктор Мамонтов, доктор медицинских наук, ортопед-травматолог с более чем 40-летним опытом, решил углубиться в происхождение этих стереотипов. В своей книге он прослеживает взаимосвязь конституции и темперамента человека с его предрасположенностью к различным заболеваниям.Автор объясняет, как самостоятельно определить тип своей конституции, к каким болезням больше всего предрасположены астеники, нормостеники и гиперстеники, как влияет характер и темперамент человека на развитие определенных заболеваний. А еще он дает рекомендации по профилактике и лечению заболеваний у людей разных конституциональных типов и приводит упражнения, которые помогут вам облегчить симптомы и почувствовать себя лучше.Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Виктор Дмитриевич Мамонтов

Альтернативная медицина