Читаем Исцеляющие жирные кислоты. Незаменимые омега-3, -6, -9 для вашего здоровья полностью

4 ст. л. свежевыжатого малинового сока смешать с четвертью чайной ложки порошка куркумы и 2 ст. л. овсяных хлопьев, добавить 1,5 ст. л. овсяных хлопьев и 0,5 ст. л. масла виноградных косточек. Нанести на лицо на 15 минут, потом смыть минеральной водой. Делать не менее 2 раз в неделю. Маска устраняет морщины и освежает кожу.


Для комбинированной и увядающей кожи


Смешать 1 ч. л. соевого масла и 1 ст. л. масла виноградных косточек. Добавить 1 ст. л. измельчённой мякоти листьев алоэ. Все перемешать до однородной массы и наложить на лицо на 15–20 минут. Затем смыть её сначала тёплой, а после прохладной водой.

Эта маска хорошо витаминизирует кожу, способствует её омоложению, также обладает лёгким вяжущим действием, сужает поры и увлажняет кожу.


От морщин


Небольшой зелёный банан очистить от кожицы, размять вилкой или в комбайне, добавить 11 капель масла виноградных косточек и 1 десертную ложку йогурта без добавок. Хорошенько перемешав, распарить кожу травяным компрессом, нанести банановую маску на лицо и оставить на 20 минут. Потом смыть тёплой водой.


От прыщей


Раздавить в порошок 1 таблетку белого угля, добавить 15 г свежих дрожжей и 8 капель масла виноградных косточек, разбавить до кашицы настоявшимся зелёным чаем. Предварительно очистить кожу скрабом, после распределить лечебный состав. Держать его 20 минут, потом смыть тёплой водой, на ночь обработать прыщики антисептической мазью.


От отёчности


15 г розовой или жёлтой глины смешать с 1 мл витамина Е, добавить 17 капель масла виноградных косточек и несколько капель масла чайного дерева (чтобы запах казался приятным и не раздражал). На чистую кожу лица спонжем нанести состав на 15 минут. Потом смыть его тёплой водой или отваром чабреца или ромашки.

Натуральные компоненты способствуют устранению отёчности, блеклого цвета лица, неравномерного распределения пигмента в тканях.


Увлажняющая маска


15 г порошка из бадяги смешать с 20 каплями масла виноградных косточек, 5 каплями эфирного масла зелёного кофе и 1 ст. л. сметаны. Очистить кожу лица, нанести состав на 30 минут, потом смыть остатки тёплой водой.


Питательная маска


Мякоть авокадо отделить от кожицы и косточки, сделать из неё пюре (можно в комбайне). Добавить 8 капель жидкого витамина А, 14 капель масла виноградных косточек и 1 десертную ложку отрубей. Все хорошенько смешать. Распарить лицо горячим полотенцем, нанести смесь плотным слоем на 40 минут, потом смыть тёплой водой.


Для сухой кожи лица


Небольшой огурец очистить от кожицы, размолоть в комбайне, сок не выливать. Ввести 10 г крахмала, 4 капли оливкового масла и 18 капель масла виноградных косточек, все смешать. Очистить кожу лица любым средством, нанести состав на всю поверхность лица (лечь, закрыть глаза). Через 30 минут снять остатки массы, промокнуть кожу бумажным полотенцем, увлажнить гелем с гиалуроновой кислотой.


Для жирной кожи лица


Взять 7 свежих или замороженных ягод черноплодной рябины, измельчить в кофемолке, добавить 7 г голубой или чёрной глины и 9 капель масла виноградных косточек. На чистую кожу наносить состав по массажным линиям. Держать 15 минут, потом смыть тёплой водой.


Смягчающий смородиновый крем для увядающей кожи


На водяной бане растопить 1 ч. л. ланолина, влить в него 2 ст. л. масла виноградных косточек, 1 ч. л. мёда, 2 ст. л. сока из ягод чёрной смородины и 1 ст. л. лимонного сока. Если крем получается очень густым, добавить немного горячей кипячёной воды. Переставить ёмкость со смесью в холодную воду и взбивать до того момента, пока масса не охладится.


Для жирной и комбинированной кожи с глиной


Растопить на водяной бане 50 г шоколада, прибавить к нему немного косметической глины и 1 ч. л. свежевыжатого сока лимона. Глину предварительно развести в небольшом количестве тёплой воды. Все перемешать до однородной консистенции. Нанести маску на лицо на 10–15 минут, потом смыть тёплой водой.


От черных точек


Взять по 1 ст. л. соды, 3 %-ной перекиси водорода и измельчённых овсяных хлопьев. Все смешать и нанести на лицо на 20 минут. После этого сделать контрастное умывание (сначала горячей водой, потом холодной) и протереть кожу кусочком льда. Результат появится после нескольких процедур.


Лосьон против кожных высыпаний


1 ст. л. растительного масла смешать с 1 ч. л. тминового масла, добавить 3 капли камфорного масла. Полученным средством 2 раза в день протирать лицо.

Этот же рецепт можно использовать и как маску для лица: полученный состав наносится на кожу на 30 минут и удаляется при помощи ватного тампона. Придать свежесть коже и повысить её тонус можно теми же ингредиентами, только без тминового масла.


При жирной коже и угрях


Перейти на страницу:

Похожие книги

Темперамент и болезни. Взаимосвязь. К каким заболеваниям вы предрасположены и как их победить
Темперамент и болезни. Взаимосвязь. К каким заболеваниям вы предрасположены и как их победить

Глядя на худого и вечно мерзнущего человека, легко предположить, что у него хрупкие суставы. Или что полный невысокий человек страдает от гипертонии и одышки. Виктор Мамонтов, доктор медицинских наук, ортопед-травматолог с более чем 40-летним опытом, решил углубиться в происхождение этих стереотипов. В своей книге он прослеживает взаимосвязь конституции и темперамента человека с его предрасположенностью к различным заболеваниям.Автор объясняет, как самостоятельно определить тип своей конституции, к каким болезням больше всего предрасположены астеники, нормостеники и гиперстеники, как влияет характер и темперамент человека на развитие определенных заболеваний. А еще он дает рекомендации по профилактике и лечению заболеваний у людей разных конституциональных типов и приводит упражнения, которые помогут вам облегчить симптомы и почувствовать себя лучше.Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Виктор Дмитриевич Мамонтов

Альтернативная медицина