Измени жизнь, оставаясь собой. Личный ребрендинг

Современный человек ни на минуту не остается вне стремительного информационного потока, который не дает отдыха ни одному из органов чувств. Сведения об окружающем мире беспрестанно поступают к нему в мозг, и не обязательно по радио или телевизору, а когда он просто едет в машине, дремлет в метро или же варит кофе на собственной кухне.

Даже когда человек вроде бы просто идет по улице, он автоматически фиксирует температуру и влажность воздуха, зимой он отслеживает, насколько скользко, его вестибулярный аппарат никогда «не выключается». Он постоянно слушает окружающие звуки: не гудит ли машина, не лают ли собаки, предупреждая об опасности, не кричит ли кто-нибудь. Он, не задумываясь об этом специально, постоянно осматривает окрестности, чтобы ориентироваться и понимать, куда ему идти. У него бьется пульс, он его слышит и не обращает внимания, но если пульс участится, человек это заметит. То есть каждую минуту человек решает массу задач, связанных как с собственным организмом, так и с окружающим миром. Какую дорогу выбрать, достаточно ли надежна эта опора, чтобы поставить на нее ногу, далеко ли еще трамвай и успею ли я перед ним перейти дорогу. Плюс к этому он раздумывает, как развести по времени две важные встречи, машинально прикидывает, какие заботы его ждут дома вечером.

Вся эта мыслительная работа в большинстве своем минует сознание. Просто-напросто потому, что сознательно с таким объемом информации ему не справиться! Объем сознательного внимания, как выяснили экспериментальные психологи, составляет всего семь плюс-минус два объекта внимания — именно столько человек может удержать одновременно. Правда, на самом деле, если там будет больше объектов, это не значит, что они исчезнут совсем. Ускользая от сознательного внимания, они могут просто-напросто скрыться в бессознательном.

Допустим, вы идете мимо лужи и видите, что на полной скорости по направлению к ней несется автомобиль. Ваша немедленная реакция — отпрыгнуть от лужи как можно дальше и быстрее. Вас что, озарило, что вы будете через минуту облиты потоком грязной воды? Это что — интуиция? Нет, это жизненный опыт, основанный на несчетном числе подобных случаев, когда вы не успевали увернуться. Другое дело, что вы сделаете это не задумываясь, машинально. Масса автоматических действий стремится уйти в «тень» подсознания, чтобы человек не отвлекался.

Подсознание в плане автоматизма гораздо надежнее нашего сознательного внимания, а работа внутреннего «автомата» отлажена очень четко. Один из действенных методов обучения предполагает многократное повторение действий, сопровождающееся постоянным наращиванием темпа, с тем чтобы данные действия ушли в подсознание и вам не нужно было помнить о них. Недаром говорится: «повторение — мать учения».

Действовать мы должны исходя из того, что у каждого действия есть какое-то позитивное намерение.

Диалог с бессознательным

Наш внутренний голос, наше подсознание — безусловно наш друг! Априори подсознание вам плохого не посоветует, оно по определению действует в ваших интересах, оно на вашей стороне! Оно думает за всю систему в целом, а не только за ту часть, которая отвечает за карьеру. Возможно, вы сами подсознательно чувствуете, что работа не принесет вам ни денег, ни радости, а с важным, но очень спесивым начальником давно пора расстаться.

И действовать мы должны исходя из того, что у каждого действия есть какое-то позитивное намерение. Другими словами, все наши необъяснимые оговорки (в том числе, пресловутые «оговорочки по Фрейду»), внезапная забывчивость, упорное нежелание сосредоточиться в нужный момент, имеют цель. И если вы вдруг сами себе начинаете резко мешать: опаздываете на важную встречу, потому что чрезмерно долго на нее собирались, или же случайно путаете имя-отчество важного начальника, оказываетесь жертвой странной забывчивости, в результате чего не сдаете вовремя нужный проект, — надо задать вопрос, какой цели добивается ваше подсознание. А может, этот проект вовсе не для вас, а встреча вам совершенно не нужна? Интуитивно вы это чувствуете, возможно, даже вопреки здравому смыслу.