Изменить себя и свою жизнь за 10 недель

Для переваривания пищи в желудке должна присутствовать соляная кислота строго определенной концентрации, поскольку ее снижение затрудняет пищеварение, а повышение приводит к язве. Однако изменение объема пищи, находящейся в желудке, вызывает изменение этой концентрации, а, значит, необходимы срочные меры по ее восстановлению. Кроме того, перед освобождением желудка кислота должна быть нейтрализована, чтобы не повредить другие органы системы, в которые отходы пищеварения поступают дальше. И тут на желудочно-кишечный подиум поднимаются печень, желчный пузырь и поджелудочная железа со своими задачами на своих участках, на которых, однако, специально останавливаться не будем.

На всех участках пищеварительной системы, поступившие в нее продукты, расщепляются до состояния, в котором они могут быть приняты другими органами нашего тела, и передаются кровеносной системе для доставки надлежащим адресатам. Так сердцу нужно доставить калий, костям — кальций, мышцам — белок, печени — серу, волосам — железо. Кроме того организму нужны фосфор, цинк, фтор, селен и многое такое, о чем мы даже не подозреваем. Помимо этой работы кровеносная система должна еще принять в легких кислород, разнести его нуждающимся, принять отходы в виде углекислого газа, который на обратном пути донести до легких и через другие органы дыхательной системы выбросить в атмосферу. И это мы лишь вкратце затронули взаимосвязи пищеварительной системы с кровеносной и дыхательной.

Точная работа каждой из систем организма, а также их правильное взаимодействие между собой, требуют руководства, им всем нужен командующий, но только внимательный, грамотный, заботливый, тот который всех правильно построит, направит и проконтролирует. Как вы, наверное, уже догадались, на этом участке функции управления выполняет Внесознание, которое через свою агентурную сеть — нервную систему, получает сигналы снизу и раздает указания сверху. Когда все идет по плану, то мы и не знаем, что там происходит, а как возникают какие-то отклонения, испытываем неприятные ощущения и норовим освободиться от них, запихнув в себя какую-нибудь гадость с мудреным латинским названием, вместо того, чтобы дать Внесознанию время и возможность отреагировать. Таким бездумным насилием над своей природой, а еще неестественным питанием, пустыми переживаниями, физическим бескультурьем мы вторгаемся в работу врожденной предустановленной программы управления организмом — программы Внесознания. Как и во всякой другой, в ней могут быть свои неполадки, ну так мы с ними поработаем, но только когда точно уясним для себя, что и в какую сторону хотим изменить.

А теперь обратим взор на другую часть своего мозга — Подсознание. Если функции Внесознания замыкаются на физическом организме и состоят в управлении его состояниями и процессами с помощью электрохимических сигналов, то к зоне ответственности Подсознания относится выполнение физических действий, как в отношении себя, так и во внешней среде. Вероятно, уже на этом этапе требуются пояснения насчет «себя» и «внешней среды». Как и в предыдущих случаях, четкую границу между ними провести непросто, но какое-то условное разделение сделаем. В отношении себя: причесываемся, чистим зубы, потребляем пищу, курим, работаем, тренируемся, читаем, учимся, одеваемся, занимаемся аутотренингом, принимаем лекарства. Во внешней среде: беседуем, переписываемся, покупаем, курим, учим, воспитываем, работаем, продаем, помогаем, едем в отпуск, ругаемся, выгуливаем собаку. В зависимости от позиции наблюдателя эти действия пересекаются, среди них встречаются не совсем физические, но общее понимание сути Подсознания дают.

Как, наверное, уже понятно, что речь поведем не обо всех активностях, а только о тех, которые проводятся не задумываясь, автоматически, в отличие от сознательных действий, совершаемых по результатам размышлений и анализа. Уже отсюда следует, что сознательное поведение требует умственных усилий, а этому активно противится наша внутренняя природа в лице того же Подсознания, отвечающего за экономию внутренних ресурсов любого рода и склоняющего нас к повторению одних и тех же действий. Да, делать одно и то же, конечно, проще, но и результаты при этом будем получать те же самые. Но ведь хочется что-то изменить?

Подсознательные действия все же могут сознаваться (чаще постфактум), но обычно остаются незамеченными, поскольку не связаны с активизацией мозга в момент их выполнения. И в этом состоит великая польза подсознательного, а именно, в освобождении Сознания от непроизводительных затрат умственных и психических ресурсов при совершении простых, понятных и проверенных временем обычных действий. Ну а сознательный анализ операций, уже совершенных подсознательно, позволит дать им правильную оценку в свете поставленных задач, на основании которой принять решение о дальнейшем применении или об освобождении от них. Только не надо слишком сурово судить подсознательное и вот почему.