Читаем Измените свой мозг - изменится и жизнь! полностью

Позвольте мне привести пример того, как нарушения работы мозга могут отразиться на работе. Бен находился на грани увольнения. Он часто опаздывал, был неорганизованным, забывчивым, срывал сроки и плохо работал. Его начальница старалась покрывать его промахи, так как видела, что Бен — добрый человек и очень старается. Однако вышестоящий руководитель настаивал на его увольнении. Он считал, что Бен разлагает дисциплину и рабочую атмосферу отдела. Начальница Бена была моей пациенткой и лечилась от СДВ. Она видела в Бене многое из того, чем страдала сама. Как-то раз она попросила Бена зайти к ней в кабинет. Она рассказала ему о себе, о своих проблемах в школе, о том, что она постоянно всюду опаздывает, неорганизованна, легко отвлекается, постоянно стремится отложить дела «на потом». Она сказала ему, что ей поставили диагноз СДВ и что с тех пор, как она начала лечиться, в ее жизни многое изменилось. Она сказала, что ее руководитель хочет уволить Бена, но что она убедила его дать Бену еще одну возможность. Она предложила Бену обратиться за профессиональной помощью, если ему покажется, что ее проблемы похожи на те, что есть у него. Бен заплакал. То, что с ним происходило, было точной копией того, что раньше происходило с его начальницей. Он плохо учился в школе, был невнимательным, неорганизованным, не выполнял домашние задания. Он не предполагал, что его начальница примет в нем такое активное участие. Его коллеги считали, что Бена надо просто уволить, на чем, собственно, настаивал и высокопоставленный руководитель. Бен пришел ко мне на прием. У него был классический случай СДВ. С помощью структурной терапии и лекарств нам удалось кардинально изменить его поведение. Его начальница и ее руководство стали свидетелями его чудесного превращения. Компания сэкономила деньги, так как не стала увольнять Бена и подыскивать ему замену, а Бен испытывал огромную благодарность за то, что ему дали возможность исправиться и вылечить имевшееся у него нарушение. Скорее всего, он и дальше сохранит лояльность этой компании.

Все вышеперечисленные системы мозга могут сильно влиять на внутреннюю жизнь человека, его самооценку, эмоциональное и физическое здоровье.

Депрессия (лимбическая система) омрачает любой успех, даже очень значительный, и становится причиной сильного уныния и внутренней боли. Депрессия — это не полное отсутствие ощущений, а наличие болезненных ощущений. Депрессия является основной причиной злоупотребления вредными веществами и самоубийств. Депрессия часто подрывает работу иммунной системы и делает человека более подверженным разным болезням.

Напряженность и паника, вызванные тревожностью (которая является следствием нарушения работы базальных ганглиев), могут превратиться в пытку. У меня были пациенты, подверженные приступам паники, которые, пытаясь избавиться от мучающего их страха, начинали думать о самоубийстве. Тревожность часто приводит к физической зажатости и болезненности. Многие люди, страдающие тревожностью, инстинктивно пытаются «лечиться», употребляя алкоголь, наркотики, переедая, занимаясь нетрадиционным сексом и другими видами деятельности, вызывающими зависимость.

Чрезмерная фиксация (поясная система) приводит к возникновению навязчивых мыслей и волнений, которые тоже часто пытаются заглушить алкоголем и наркотиками. Пытка постоянным волнением довольная распространена. Если кто-то произносит одно неприятное предложение, в уме человека с расстроенной поясной системой это предложение отзовется пятьсот раз. Такие люди не в состоянии уходить от неприятных мыслей.

Перейти на страницу:

Все книги серии Психология. Мозговой штурм

Тайны нашего мозга или Почему умные люди делают глупости
Тайны нашего мозга или Почему умные люди делают глупости

Мы пользуемся своим мозгом каждое мгновение, и при этом лишь немногие из нас представляют себе, как он работает. Большинство из того, что, как нам кажется, мы знаем, почерпнуто из «общеизвестных фактов», которые не всегда верны...Почему мы никогда не забудем, как водить машину, но можем потерять от нее ключи? Правда, что можно вызубрить весь материал прямо перед экзаменом? Станет ли ребенок умнее, если будет слушать классическую музыку в утробе матери? Убиваем ли мы клетки своего мозга, употребляя спиртное? Думают ли мужчины и женщины по-разному? На эти и многие другие вопросы может дать ответы наш мозг.Глубокая и увлекательная книга, написанная выдающимися американскими учеными-нейробиологами, предлагает узнать больше об этом загадочном «природном механизме». Минимум наукообразности — максимум интереснейшей информации и полезных фактов, связанных с самыми актуальными темами; личной жизнью, обучением, карьерой, здоровьем. Приятный бонус - забавные иллюстрации.

Сандра Амодт , Сэм Вонг

Медицина / Научная литература / Прочая научная литература / Образование и наука
Пластичность мозга. Потрясающие факты о том, как мысли способны менять структуру и функции нашего мозга
Пластичность мозга. Потрясающие факты о том, как мысли способны менять структуру и функции нашего мозга

Открытие того факта, что мысли способны — даже в пожилом возрасте — менять структуру и функции мозга, это важнейшее достижение в области неврологии за последние четыре столетия.Норман Дойдж предлагает революционный взгляд на человеческий мозг. Он рассказывает о блестящих ученых, продвигающих пока еще новую науку о нейропластичности, и о поразительных успехах людей, жизнь которых они изменили, — примеры выздоровления пациентов, перенесших инсульт; случай женщины, имевшей от рождения половину мозга, который перепрограммировал сам себя для выполнения функций отсутствующей половины, истории преодоления необучаемости и эмоциональных нарушений, повышения уровня интеллекта и восстановления стареющего мозга. Методики, представленные в книге, будут интересны и полезны всем читателям.

Норман Дойдж

Медицина / Психология / Образование и наука
Супертренажер для мозга
Супертренажер для мозга

Вам случалось «зависнуть» посреди фразы из-за того, что ваши мысли забрели невесть куда? А задумчиво стоять посреди комнаты, недоумевая, зачем вы в нее вошли? Или забыть номер телефона, который, казалось, могли бы назвать даже во сне? Эти «провалы в памяти» могут случиться в любом возрасте и в любой момент – они просто означают, что ваш мозг нуждается в упражнениях, да и памяти они не помешают.Книга известного «гуру головоломок» Чарльза Филлипса содержит почти 100 головоломок и интеллектуальных задач, которые помогут развивать мозг, упражнять память и совершенствовать механизм вспоминания. Структура книги позволяет, как и при любой тренировке, идти от простого к сложному. В первой части вы найдете задачи для «разминки». Во второй представлены продвинутые «тренажеры» для интеллекта. Часть третья – настоящий «Бег с препятствиями». Задачи дополнены «Гимнастикой для умного мозга» – практическими советами и заданиями для развития и расширения объема памяти, а также увлекательными «Фактами из жизни умного мозга».

Чарльз Филлипс

Самосовершенствование / Эзотерика

Похожие книги

111 баек для тренеров
111 баек для тренеров

Цель данного издания – помочь ведущим тренингов, психологам, преподавателям (как начинающим, так и опытным) более эффективно использовать в своей работе те возможности, которые предоставляют различные виды повествований, применяемых в обучении, а также стимулировать поиск новых историй. Книга состоит из двух глав, бонуса, словаря и библиографического списка. В первой главе рассматриваются основные понятия («повествование», «история», «метафора» и другие), объясняются роль и значение историй в процессе обучения, даются рекомендации по их использованию в конкретных условиях. Во второй главе представлена подборка из 111 баек, разнообразных по стилю и содержанию. Большая часть из них многократно и с успехом применялась автором в педагогической (в том числе тренинговой) практике. Кроме того, информация, содержащаяся в них, сжато характеризует какой-либо психологический феномен или элемент поведения в яркой, доступной и запоминающейся форме.Книга предназначена для тренеров, психологов, преподавателей, менеджеров, для всех, кто по роду своей деятельности связан с обучением, а также разработкой и реализацией образовательных программ.

Игорь Ильич Скрипюк

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
10 глупейших ошибок, которые совершают люди
10 глупейших ошибок, которые совершают люди

Умные люди — тоже люди. А человеку свойственно ошибаться. Наверняка в течение своей жизни вы допустили хотя бы одну из глупых ошибок, описанных в этой книге. Но скорее всего, вы совершили сразу несколько ошибок и до сих пор продолжаете упорствовать, называя их фатальным невезением.Виной всему — десять негативных шаблонов мышления. Именно они неизменно вовлекают нас в неприятности, порождают бесконечные сложности, проблемы и непонимание в отношениях с окружающими. Как выпутаться из паутины бесплодного самокопания? Как выплыть из водоворота депрессивных состояний? Как научиться избегать тупиковых ситуаций?Всемирно известные психологи дают ключ к новому образу мыслей. Исправьте ошибки мышления — и вы сможете преобразовать всю свою жизнь. Архимедов рычагу вас в руках!

Артур Фриман , Роуз Девульф

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука