К черту всех, люби себя! История лысой девочки

Не все эти фразы и слова несли в себе унизительный и оскорбительный характер, но мое сознание восприняло это так, будто мне необходимо что-то поменять в себе.

Я начинала ходить в тренажерный зал, чтобы подкачать попу, но спорт я не люблю. Мне было лень, я часто пропускала занятия, постоянно заболевала и чувствовала вину за то, что я, ленивая скотина, не могу даже в спортзал раз в неделю сходить. Но я никогда не задавала себе вопрос: а нужно ли мне это? А сделает ли это меня счастливой? А что, если не это сделает меня счастливой? Меня заботило только то, что скажут обо мне другие люди. Я хотела доказать кому-то, что «вот, смотрите, я сделала это, я чего-то достигла».

Первый шаг к любви к себе – осознание того, что вы не родились с комплексами и именно поэтому от них можно избавиться. И осознание того, что вы никому ничего не должны доказывать. Можно жить счастливо без этих драм и боевиков, серьезно. Можно жить счастливо и при этом не являться идеалом для других.

Если вы посмотрите на меня, то поймете, что я не идеальна. Внешность вот совсем не идеальна.

А в ванне у меня краска со стен облупилась, их красил мой дедушка, когда еще был жив, а мне тогда еще не было 12 лет. Ванна вся желтая, обшарпанная, сантехнике, наверное, больше лет, чем мне. Хорошо, что хоть на стиралку нам деньги подарили.

В среднем ванна стоит 5000–6000 рублей, а у меня косметики на раковине и в шкафу больше чем на 30 000 куплено. Смешно, правда? Или горестно… Не знаю, просто странно.

А еще я всегда в детстве хотела настоящую куклу Барби, знаете, такую, фирменную, как из журнала. И дом для нее… И Лего хотела, мноооого-много, чтобы строить из него целые города.

Чего-то у меня не было, чего-то мне хотелось, но я так и не получила. Но у меня было такое счастливое «домашнее» детство, полное сказок, игр, уюта, спокойной обстановки.

В общем, не идеальные мы, с неидеальными жизнями, не добиваемся 100 целей в год, не покупаем квартиры и машины без кредитов. Ну и пусть. Мы боремся, справляемся, радуемся, плачем, злимся, падаем, поднимаемся, рожаем, воспитываем, женимся, разводимся, теряем все, потом находим – мы живем все по-разному, и не стоит сравнивать себя с другими, ведь главный экшн – твоя жизнь.

Не стремитесь быть идеальными – идеала не существует.

А вы не задумывались, как часто мы сравниваем себя с другими?

Вот у Маши шикарные волосы, не такие редкие, как у меня. Сережа объездил все страны, потому что у него куча денег, а у меня нет. А Алиса ест и не толстеет в отличие от меня.

Не задумывались о том, что сравнивать себя с Маньками и Ваньками не имеет никакого смысла? Мы все уникальные, с нашими достоинствами, особенностями. Какой смысл забивать голову сравнениями? Разве это дает толчок к действиям?

Это приводит к тому, что руки опускаются.

А если поменять свои мысли, к примеру, на «да, у меня не такая большая грудь, как у Насти, но я из-за этого ничуть не хуже ее» или «у меня не так много модной одежды, в отличие от Олеси, но, когда будет возможность, я куплю себе».

Не думайте о том, чего у вас нет. Думайте о том, что у вас есть. Не у каждого есть то, чем обладаете вы. То, что у нас есть – бесценно. То, чего у нас нет, можно получить, если приложить к этому усилия.

Ничего не дается просто так. Сравнивая себя с другими, вы убиваете в себе шанс быть индивидуальностью. А вы – уникальный человек, и другого такого же в мире не найти.

Как же реагировать на вопросы про алопецию?

Смотрите, какая штука. Многие люди вообще не знают, что существует такое заболевание, как алопеция. Понятное дело, что самые любопытные будут задавать много вопросов, если узнают, что у вас нет волос.

Надо ли реагировать на это злобно? Конечно нет. Интерес к тому, о чем они никогда не слышали, крайне естественен. Просто спокойно расскажите свою историю: почему у вас нет волос, почему ходите лысая или почему носите парик, если у вас есть настроение и силы на это.

Человек удивился, задал вопрос, получил внятный ответ. Ничего страшного в этом нет.

Что делать, если вы все это сделали, а вас по-прежнему достают и уговаривают перестать носить парик или советуют скрывать свою лысину, а вы этого не хотите?

Во-первых, вы можете прямо и спокойно сказать, что это не его дело. Адекватные люди поймут и не станут вас больше этим допекать.

Во-вторых, избавиться от общения с такими людьми. Если они не поняли вашей просьбы о том, чтобы перестать давать вам ненужные советы, то вам такие люди в окружении не нужны. Вы вправе выбирать себе тот круг общения, в котором на 100 % комфортно.

Девять

Что же изменилось после того, как я полюбила себя?

Я перестала завидовать другим.

Смотря на другого человека, у меня не возникает мыслей, что у него нос лучше, чем у меня. Или я худее него и поэтому лучше. Или что его зубы такие идеальные, а мои нужно прятать. Я перестала сравнивать себя с другими и осознала, что я – это я. Я родилась такой, и от этого я не хуже других, а они не лучше меня.