Как быть счастливым всегда. 128 советов, которые избавят вас от стресса и тревоги

Не стоит портить отношения, превращая проблему в личный конфликт. Если же человек не обращает на ваши слова внимания, напишите его руководству. Спокойный разговор и улыбка вместо раздражения способны творить чудеса. Помните: ваша цель в этой жизни заключается не в исправлении других и не в наказании их за неправильное поведение. Вопросы, связанные со справедливостью и мироустройством, решает Бог. Ваша цель – выполнить свою работу и преодолеть все барьеры (в виде людей или ситуаций) так, чтобы не нанести обиды, не вызвать гнева и не стать причиной конфликта. Сколь бы плох ни был ваш противник, конфликт и ссора не сделают его лучше. Вы можете найти дипломатичный способ и избрать правильную тактику общения. Раздражение в общении с человеком, который не согласен с вами, вовсе не признак смелости и величия. На это способен каждый. Истинное величие в том, чтобы подняться выше подобного поведения и сохранить контроль над ситуацией.

Вы должны быть готовы к оскорблениям. Нужно идти на компромиссы во имя высшей цели, потому что цель – это гораздо важнее, чем неприятное для вас поведение.

Научитесь разрешать проблемы самостоятельно. Не ищите виноватого, не выясняйте, кто должен все исправить. Конечно, вы должны сообщить человеку о его ошибке. И если человек неискренен и не хочет исполнять свои обязанности, вы можете тем или иным образом воздействовать на него.

114. Не тратьте силы на то, чтобы удовлетворить других людей

Есть люди, которые прикладывают колоссальные усилия к тому, чтобы удовлетворить других, но это приводит только к раздражению и подавленности, когда оказывается, что усилия потрачены тщетно и никто не остался удовлетворен.

Это просто глупо, ведь что бы вы ни сказали и ни сделали, вам никогда не удовлетворить другого. У каждого из нас масса ожиданий и желаний, и удовлетворить их все невозможно. Единственный человек, которого вы можете удовлетворить, – вы сами. Точно так же другой человек может удовлетвориться только сам, и никто ему для этого не нужен.

Не тратьте впустую время и силы, пытаясь удовлетворить других. Подобные попытки вызывают напряженность и раздражение. Счастье – это естественное состояние разума, не требующее усилий. Никого невозможно осчастливить насильно. Когда ваш разум свободен от негативных эмоций, вы автоматически становитесь счастливы. Счастье – это не предмет, который можно кому-то передать. Это чувство, которое может ощутить только сам человек. Чтобы сделать других счастливыми, станьте счастливым. И тогда ваши вибрации вызовут сходное состояние и у других людей.

115. Не увлекайтесь планированием

Многие тратят массу времени на обдумывание и планирование. Эти люди постоянно думают о том, что им хочется того или этого. В подобных намерениях нет ничего плохого, но так ничего достичь невозможно. Такие люди постоянно пребывают в подавленном состоянии, потому что не добиваются желаемого. И это неудивительно – ведь они большую часть своего времени проводят в размышлениях. Даже во время работы их разум занят мыслями о будущем. Поэтому они неспособны сосредоточиться даже на своей конкретной работе.

Планирование необходимо для качественной работы, но постоянные мысли, бомбардирующие разум, не идут на пользу. Не позволяйте себе на долгое время погружаться в мечты. Всегда находите себе какое-то занятие и сосредоточивайтесь на нем. Потом переходите к следующему и сосредоточивайтесь уже на нем. Ваша подавленность проистекает из того, что вы хотите все сделать и всего добиться одновременно или по меньшей мере за короткое время. Но это математически невозможно. Кроме того, со временем желания и планы меняются. Сегодня у вас совсем не те желания и планы, что 20 лет назад. Тогда вам хотелось одного, теперь совсем другого.