Читаем Как быть веселым, остроумным и креативным полностью

Вот как использует метод сравнения Эми Шумер: «Кто сказал, что меня интересует только секс? Знаете, парень, с которым я сейчас встречаюсь, совсем не красавец. Серьезно. Никто не скажет: "Ой, кто это?" Только и слышишь: "Что случилось? Он болеет чем-то? Вызвать Скорую?"».

Думаю, вы можете представить себе, как она изображает реакции людей, их мимику и тон голоса. Юмор строится на контрасте! Шутка рождается сама собой, достаточно обозначить этот контраст, и люди смеются, потому что сразу понимают, что она имеет в виду, сравнивая две противоположные идеи.

Противопоставления и сравнения легко добавить в свои шутки. Выберите тему и найдите два противоположных понятия: мужчины и женщины, старики и дети, первый класс и эконом-класс и т. д. Затем обыграйте эти идеи и посмотрите, что получится.

Помните, ключевой реплики здесь не будет – вы просто сравниваете противоположности и смеетесь над тем, как сильно они различаются. Когда в следующий раз друг приедет к вам в гости, скажите: «Предупреждаю, я готовлю не хуже Джейми Оливера, зато внешне я намного привлекательнее. Вообще-то, все мои друзья говорят, что я похож на шведского повара из "Маппет-шоу"».

Как это использовать в повседневной жизни. Запишитесь на занятия по импровизации, если вы еще не пробовали. Импровизация научит вас использовать то, что есть под рукой, и выстраивать необычные и удивительные связи и аналогии. Можно упражняться и самому – оглядитесь и попробуйте найти смешные сходства между первыми двумя предметами, которые попадутся вам на глаза. Что общего между кактусами и стариками? Между Нью-Джерси и подсолнухами? Тайским слоном и тыквенным пряным латте? Не думайте слишком долго и мучительно, позвольте себе немного пошалить и посмотрите, что получится.

<p>Эффект самоиронии</p>

«Если бы грабители вломились ко мне в дом и стали искать мои сбережения, я бы посмеялся от души и помог бы им в поисках».

«Я всегда учусь на ошибках людей, которые последовали моему совету».

«Я состоятельный человек? Нет. У меня много материальной собственности? Нет. Но можно ли сказать, что моя жизнь полна любви, счастья и духовного роста? Тоже нет». (Дополнительный плюс, если вы используете и комичную тройку, и нарушение ожиданий.)

«Я был таким некрасивым ребенком, когда играл в песочнице, что кошка пыталась забросать меня песком».

Самоирония – это когда вы смеетесь над собой. Замечали, как часто люди говорят, что самое привлекательное качество в партнере – чувство юмора? Потому что человек с чувством юмора психологически устойчив и гибок и ни к чему не относится слишком серьезно, даже к себе.

Большое самомнение отталкивает, а вот самоуничижение, как ни странно, вызывает симпатию, доверие и позиционирует вас как человека скромного и общительного. Если вы не только осознаете свои недостатки, но можете посмеяться над ними, то вы обладаете и высоким уровнем самосознания, и ироничным отношением к жизни, а это очень привлекательные качества!

Самоирония похожа на соль: достаточно щепотки, чтобы придать жизни вкус. Стоит переборщить – и вы все испортите. Советую иронизировать над собой с позиции силы, а не искренних переживаний. Если вы постоянно будете шутить по поводу психических заболеваний, нищеты, тяжелых отношений в семье и насилия, вы только расстроите людей и вызовете ощущение неловкости. Не забывайте, что юмор – это игра, которая поднимает настроение. Вот как это сделать.

1. Найдите в себе недостаток или слабость. Избегайте тех моментов, которые вызывают у вас болезненную реакцию и обиду, и не иронизируйте над собой ради комплимента или опровержения. Выберите какой-нибудь незначительный недостаток или то, что не вызывает у вас восторга, но вы приняли как данность. А еще лучше выбрать то, в чем вы на самом деле совершенно уверены или на что редко обращаете внимание.

2. Пошутите над собой, используя любой из перечисленных методов. Сравнение и противопоставление очень эффективны (вы похожи на шведского шефа), как и намеренное заблуждение (пусть ваша аудитория поверит, что вы собираетесь похвастаться, а потом удивите их самоуничижающей репликой) и преувеличение (у вас такие уродливые колени, что дети рыдают от страха).

3. Покажите, что вы шутите, и тут же сбросьте напряжение, чтобы люди поняли, что вы ждете от них улыбки, а не сочувствия.

Допустим, вы стареете, но так или иначе смирились с морщинами, болью в суставах и необъяснимой бессонницей. Можно заметить в разговоре с другом или коллегой, что вы планируете сделать рентген родинки, и, когда он выразит беспокойство, добавьте: «Не переживай, я уже в том возрасте, когда смотреться в зеркало – как читать новости: всегда происходят события, которые мне ох как не нравятся!»

Перейти на страницу:

Похожие книги

Пустота внутри. Что значит быть нарциссом?
Пустота внутри. Что значит быть нарциссом?

Нарциссическое расстройство личности обязано своим названием герою греческой мифологии Нарциссу. По легенде он был настолько влюблён в свою внешность, что мог часами любоваться на своё отражение в воде. Это пристрастие подвело Нарцисса, он заснул, свалился в воду и утонул.Патологическая самовлюбленность, неадекватная самооценка и склонность к манипулированию, – вот, что отличает такого человека. Но, что он скрывает под этой надменной маской? Как тяжело ему порой бывает скрыть мучительное чувство стыда, то и дело сводящее его с ума… Как сложно ему бывает вспоминать о не самом счастливом детстве…Как и чем живут такие люди? Что ими движет? Как построить с таким человеком отношения и стоит ли это делать вообще? Ну и самое главное: как понять пустоту внутри, превратившую человека в Нарцисса? Обо всем этом читайте в книге!В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Вильгельм Райх , Герберт Розенфельд , Зигмунд Фрейд , Отто Ф. Кернберг , Элизабет Джейкобсон

Психология и психотерапия