Читаем Как добиться своих целей, обрести смысл, найти свое предназначение и не прожить свою жизнь зря полностью

6. Укажите, сколько свободных денег у вас остается на руках, после того как из ваших доходов вычесть расходы. В формате год/месяц.

7. Укажите, сколько у вас свободного времени в обычный будний день. (Время для сна, обеды на работе и выходные не учитывать.) В формате день/месяц/год.

8. Укажите, сколько у вас свободных выходных, включая отпуск. В формате месяц/год.

После того как вы заполните анкету, вы можете сами себе выпустить свою индивидуальную карту для расчета по вашим желаниям. Она должна выглядеть примерно так, как на моем рисунке (см. рисунок № 2).



Рисунок №2

Как вы уже поняли, у нас на карте присутствуют три вида валюты: деньги, время и выходные. Но самое важное, что они имеют одно общее свойство, они – свободные. И это является обязательным критерием. Помимо этого, как и обычную банковскую карту, эту карту так же можно пополнять. Для этого вам нужно будет произвести новый расчет с учетом обновленных данных.

Но для начала нужно подумать и вспомнить, какие желания вы приобрели за последний год и какие желания вы оплачиваете прямо сейчас. Понять это будет несложно, если у вас на вашей карте баланс выглядит очень печально, то, скорее всего, вы уже закупились по этой карте. И поэтому покупка новых вам будет недоступна.

Соответственно, для того чтобы карту пополнить, нужно начать больше зарабатывать или уменьшить свои расходы. Что касается времени, то для его увеличения нужно как минимум научиться планировать свое время, но в идеале вам нужно соблюдать тайм-менеджмент, основанный на вашем плане. И если у вас нет плана, то первым делом вам нужно будет его создать. О том, как это нужно делать, я расскажу позже.

Сейчас для нас важно даже не сам баланс карты. А сам факт понимания того, что наши желания – это товар, который имеет свою цену. И ровно так же, как и любой другой товар, после его покупки мы можем столкнуться с тем, что данный товар нам не подошел по размеру или был просроченным. То есть у него могут быть такие же свойства, как и у любого другого товара. Но, в отличие от материальных вещей, желания нельзя вернуть продавцу. Так как время вам никто не вернет. И от того, какие вы будете выбирать желания, так будет складываться ваша жизнь.

И наша проблема в том, что мы постоянно о чем-то мечтаем, желаем и представляем себе, что вот если бы у меня было это или то, то тогда я был бы более счастливым. Но по факту зачастую после приобретения желаемого мы быстро забываем про это и переключаемся на новые желания.

А сейчас попробуйте вспомнить, сколько своих «хотелок» вы реализовали и где это все сейчас? Стали ли вы более счастливее? Или это все доставило вам больше хлопот, чем радости? Подумайте над этим.

Список желаний

А теперь давайте сделаем очень полезное дело. Попробуйте выписать 3-4 важных для вас желания или цели на листочек. Именно те, которые вы хотите реализовать в течение года. Это могут быть не только какие-то крупные покупки, но и значимые для вас личные достижения.

После того как вы составили свой список желаний, попробуйте оценить каждое желание в трех вышеупомянутых валютах. Для этого вам нужно задать следующие вопросы:

• Сколько времени нужно потратить на достижение этой цели? Это могут быть года, месяцы, дни или часы.

• Сколько денег нужно потратить?

• Сколько выходных дней нужно взять, чтобы реализовать ваше желание?

• Какие дополнительные условия нужно создать, чтобы достичь этой цели?

Чтобы было понятней, приведу пример (см. рисунок № 3).



Рисунок №3

Чем конкретней вы распишете свои желания и условия их достижения, тем проще вам будет планировать свою жизнь. Так как вы уже будете понимать реальную цену ваших желаний и условия, которые необходимо создать. В дальнейшем эти записи вам еще пригодятся.

И теперь, когда вы все это понимаете, посмотрите еще раз на свой список. Возможно, после проведенной вами оценки вы уже расхотели реализовывать какое-нибудь желание. Особенно после того, как ознакомились со своим балансом на карте.

Да я понимаю, что для вас это непривычно и, возможно, выглядит глупо, но поверьте мне, это именно так и работает. Нам нужно зрительно видеть информацию о наших ресурсах и информацию о ценах, чтобы у нас в голове происходила «трезвая» оценка наших потребностей и возможностей.

Когда мы о чем-то мечтаем, это хорошо. Но когда мы тратим деньги и время необдуманно, на те вещи, которые нам сиюминутно захотелось купить, – это плохо, особенно если вы совершаете это по кредитной карте.

Вообще, если говорить о спонтанных покупках, то тут можно сказать, что это крайне неоправданное поведение. Если у вас есть конкретные цели и желания, то для их реализации вам нужно тратить ресурсы на них, а не на мимолетные потребности. Так как этими действиями вы лишаете себя возможности реализовать свою цель в запланированный вами ранее срок. Но это уже об уважении своего выбора и самодисциплине, и об этом поговорим позже, сейчас нам важно разобраться с нашими желаниями.

Перейти на страницу:

Похожие книги

Адекватность. Как видеть суть происходящего, принимать хорошие решения и создавать результат без стресса
Адекватность. Как видеть суть происходящего, принимать хорошие решения и создавать результат без стресса

Люди живут и работают очень по-разному. Кто-то справляется лучше, кто-то хуже. Кто-то более счастлив, а кто-то менее. Чем эти люди отличаются? Много чем, но самое главное – тем, как они собой управляют. Ведь в одной и той же ситуации люди:• по-разному понимают, что происходит;• принимают разные решения;• действуют с разным настроем.И результаты у них, естественно, разные. А все эти способности можно развивать. Можно научиться быстро улавливать суть происходящего, делать разумный выбор и настраивать себя на нужный лад.Из этой книги читатель узнает, как развить уверенность в себе и не терять самообладания даже в самых эмоционально заряженных ситуациях; как достигать высоких результатов без насилия над собой; как развить проницательность и эмпатию, чтобы выстраивать эффективные и приятные отношения в личной и деловой жизни.Зачем читатьВ основном книги про эмоциональный интеллект убедительно объясняют, что это за интеллект и почему он важен. Но после их прочтения реальные способности человека не меняются. Разве что он теперь может рассуждать на заданную тему. Обычно у читателя даже не складывается понимания, как эмоциональный интеллект проявляется в его повседневной жизни – в реальных диалогах с коллегой, другом, руководителем, супругой или супругом. А ведь это – самое главное…В книге «Адекватность» все наоборот. В ее тексте не встретишь рассуждений о пользе эмоционального интеллекта. Автор вообще не использует этого термина. Он просто показывает, как управлять собой в тех или иных ситуациях, и дает упражнения, чтобы это прочувствовать. После таких упражнений человек не просто испытывает озарение, он запоминает, что и как делать на уровне ощущений. И тогда он начинает лучше справляться в реальной ситуации, проявляя эмоциональный интеллект не на словах, а на деле. Именно поэтому, эту книгу можно назвать тренажером.Для когоДля тех, кто хочет развить уверенность в себе, делать карьеру без выгорания, владеть собой и своим настроением.

Сергей Калиничев

Карьера, кадры / Саморазвитие / личностный рост / Образование и наука
Радикальное спокойствие. Созерцательные практики для глубинного благополучия
Радикальное спокойствие. Созерцательные практики для глубинного благополучия

Книга посвящена тому, как с помощью практики медитации приблизиться к устойчивому виду благополучия – радикальному спокойствию и подлинному счастью, проистекающим из глубинной природы нашего ума.Опираясь на буддийскую традицию и современную психологию, это руководство рассматривает ключевые пункты, необходимые для построения личной практики, и содержит объяснения и пошаговые инструкции к 16 медитациям. Книга будет интересна и тем, кто только желает приступить к медитации, и тем, кто хочет углубить уже имеющийся опыт.Лобсанг Тенпа – буддийский монах, переводчик и инструктор по практикам осознанности. Его переводы, лекции и направляемые медитации более 10 лет поддерживают практикующих в России, Украине, США, Великобритании и других странах мира.В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Лобсанг Тенпа

Образование и наука / Карьера, кадры / Саморазвитие / личностный рост