Как формируются гениальные решения. Метод Кристаллизации решений

И первый, и второй варианты работы со стороны воспринимаются как обычный разговор. Просто поговорили, и человек решил свою проблему, нашел решение. При этом сложное превращается в простое, запутанное – в ясное и понятное, а негативные эмоции переводятся в неоценимый опыт. Работа проводится очень корректно, непринужденно. О методах можно сказать так: "Краткость – сестра таланта". Эта краткость хранит в себе большой объем информации, большое количество знаний и сформированных навыков. В работе учитывается многогранность мышления человека, его рациональные суждения, заблуждения, эмоции, верования. Сочетание двух авторских методов позволяет достигать максимально стабильных результатов.

Обо всем этом и других отличительных чертах этих методов мы будем говорить ниже.

Часть 1. Что мешает и помогает мыслить четко и ясно

Все, кто заблудился, думали, что знали, куда идут.

С. Гребнев

Начну с личной истории, о которой я вспомнил, услышав метафору о Милтоне Эриксоне и найденной им лошади на поляне. Моя история произошла за два года до того, как я занялся медициной и тем более психотерапией.

В шестнадцать лет мне впервые посчастливилось прокатиться на лошади. Я рос в городе, а на летних каникулах решил подработать и отправился в совхоз на заработки. Мне, как всем городским мальчишкам, все было в диковинку. А тут лошадь! Да еще разрешают сесть и прокатиться! Управление оказалось несложным, и за 5 минут оно было освоено. Так бывает часто, когда что-либо начинаешь осваивать, а тебе объяснили просто и доступно, то все кажется простым и доступным! И только позднее начинаешь понимать глубину и сложность этого процесса. Но это будет потом, а сейчас…

"Ну что? – спросил хозяин лошади. – Хочешь сам прокатиться? ". Первые 10–15 минут катания казались вялыми и не очень интересными. Лошадь ходила по полю и пощипывала травку. Когда мне надоела такая прогулка, я принял решение и направил ее на тропинку. Но и там она умудрялась снова свернуть к траве и снова щипать ее. Пришлось пришпорить. Прогулка легкой рысью была гораздо приятнее. Тем более, что это было впервые. Вскоре тропинка раздвоилась, такое часто бывает в жизни, и мы заехали в неизвестный для меня лес. Куда ехать, мне было все равно, и поэтому я предоставил лошади возможность самой выбирать направление. Расчет был прост. Животное само найдет дорогу домой. Желание прокатиться "с ветерком" заставило меня снова подстегнуть лошадь. Она пошла гораздо быстрее, а затем перешла на галоп. Это, похоже, понравилось не только мне, но и ей. Процесс быстрого движения увлекал все больше и больше. Я наслаждался ездой, представляя себя самым умелым наездником. Постепенно лес сгустился, ветки деревьев начали хлестать по лицу, ну прям как в жизни или бизнесе – при быстром движении преграды возникают чаще. Стало больно и неприятно. Не помогала и попытка пригнуться. Когда стало совсем опасно, было принято решение спрыгнуть с лошади и дать ей полную свободу действий. К моему полному удивлению, она не отправилась обратно, а помчалась в ближайшую татарскую деревушку. Я был крайне разочарован «умом» этого животного. Всё, что о ней говорили – это умное животное, она сама найдет дорогу домой и так далее, на деле оказалось не так. По дороге домой я размышлял о случившемся. Подходя к конюшне, увидел улыбающегося хозяина лошади: "Ну что, покатался?", – спросил он. А потом он рассказал мне, что эта лошадь была недавно куплена в том селе, куда она ускакала. Интуиция ее не подвела.

Спустя много лет я освоил верховую езду и убедился, что лошадь действительно умное животное, и при правильном обращении всегда доставит вас к намеченной цели. Главное в этом процессе – умело направлять на тропинку и с незаметной легкостью управлять.

Много позднее, когда я уже занимался психотерапией, мне рассказали метафору о Милтоне Эриксоне, найденной им лошади. Эта метафора заставила меня обратить внимание на процесс мышления моих пациентов. Со временем все больше и больше стал понимать, что большинство существующих проблем, с которыми приходят люди, связаны с их ложными убеждениями с когнитивными искажениями восприятия реальности и личными ограничениями. Опираясь на свои ложные убеждения, человек часто приходит к не верным выводам, подтверждающим и закрепляющим его ложные убеждения. Создается впечатление, что он просто "заблудился в трех соснах" и не может выйти на нужную ему дорогу.