Как говорить «нет» без угрызений совести. И сказать «да» свободному времени, успеху и всему, что для вас важно

ДРУГ: Что ты делаешь в субботу вечером?

ПОДРУГА: У меня есть планы, а что?

ПОДРУГА: У нас есть билеты на «Отверженных», и мы…

ВЫ: Ой, как здорово! Я смогу пойти, все можно легко отменить!

ПОДРУГА: …Мы думали попросить тебя посидеть с детьми.

ВЫ (про себя): Вот черт!

2. Цените, что к вам обратились

Хотите вы участвовать в мероприятии или нет, важно помнить, что приглашение означает желание видеть вас в компании. Обычно речь не идет о том, что вы не хотите видеть именно приглашающего, вас может не устраивать тип мероприятия, его место, время или какие-то другие факторы. Даже если вы не собираетесь идти, порадуйтесь самому приглашению и не стесняйтесь искренне поблагодарить за него. Дайте хозяину или хозяйке мероприятия понять, как вы польщены тем, что оказались в списке приглашенных, и наслаждайтесь приятным сознанием этого факта. Если искренне поблагодарить за то, что о вас помнят, это будет хорошо воспринято, несмотря на то, что вы не сможете присутствовать на самом мероприятии. Как и во многих других случаях, отказ выглядит намного проще для всех сторон, если происходит в позитивном контексте.

3. Соблюдайте ваши планы – даже если они касаются только вас

Нельзя чувствовать вину за то, что вы отказываетесь от приглашения в пользу времени, которое хотите посвятить исключительно себе. Хотя отношения с окружающими являются важным аспектом жизни каждого из нас, это не значит, что время, проведенное в обществе, важнее, чем время, проведенное наедине с собой. Не всякое общение бывает приятным. Иногда вашей душе нужна не вечеринка с коктейлями, а нечто другое. Безусловно, отношения нужно ценить. Но при этом следуйте вашим обязательствам перед самим собой.

4. Если вы сомневаетесь, говорите «нет»

Если вы сомневаетесь по поводу того, стоит ли вам участвовать, отказ – самый подходящий вариант ответа. Если речь не идет о званых мероприятиях типа свадьбы, большинство хозяев вечера будут рады, если в последний момент вы измените свое мнение и захотите присоединиться. Сказать: «Мои планы на этот вечер рухнули, ваше приглашение осталось в силе?» – намного удобнее, чем отменить свое участие в намечающемся событии.

5. Будьте честны

Прежде чем объяснять причины своего отказа, подумайте, стоит ли это делать вообще. Иногда объяснение причины может привести к результату, обратному ожидаемому.

Это подтверждает недавний случай, о котором нам рассказала наша подруга Люси. В день собрания их книжного клуба ей позвонила одна из участниц. Она сказала, что не сможет присутствовать, и пустилась в объяснения своей отчаянно сложной ситуации: мужа направляют в срочную командировку в Азию, ей нужно собрать ему чемоданы и передать их в аэропорту вместе с паспортом, а дети рассредоточены по разным местам в городе, и она совершенно не успевает забрать их вовремя, чтобы… Ну, в общем, было понятно, что участвовать в собрании она не сможет.

Только вот позже этим же днем Люси решила заехать в городской бассейн поплавать, и кого же она там встретила? Мужа этой женщины, который загорал в плавках и вовсе не находился на пути в Азию.

Была ли его супруга патологической вруньей? Или она решила, что единственным способом отказаться от собрания является какая-нибудь сложная история?

В любом случае ее ложь испортила отношения с другими членами клуба, потому что они сочли ее поведение нечестным.

Люси говорит: «Если бы она просто сказала: «Сегодня я что-то не в настроении», никто бы не придал этому серьезного значения. Мы же друзья, мы все понимаем. Вместо этого она решила сочинить какую-то длинную глупую историю, свидетельствующую о том, что она нам не доверяет и не уважает нас. А теперь мы не верим ей».

Что приводит нас к выводу о том, что ложь может быть использована только в самых крайних случаях: вас могут разоблачить, а нечестность крайне плохо отражается на отношениях.