Как и когда стать себе лучшим врачом? Основы активизации естественных сил организма

Другие, хотя и не были тяжелобольными, но имеют высокую степень отравления организма, хотя и не подвергаются смертельной опасности, но могут оказаться не готовыми терпеть дискомфорт, вызванный голоданием. По этой причине я рекомендую перед началом поста по возможности питаться в основном сырыми продуктами в течение двух месяцев, а также избавиться от всех вредных привычек. Это даст организму возможность очиститься раньше, чем Вы начнёте голодать, и сделает водный пост намного комфортнее. Тяжелобольные люди должны поститься только под присмотром опытного специалиста, потому интенсивность их голодания может быть снижена в случае необходимости.

Ощутимого оздоровления можно достигнуть даже недельным голоданием. Более короткий период также даст результат, но его будет гораздо труднее ощутить. Многие испытывают облегчение острой головной боли, пищеварительных расстройств (например, метеоризм) умеренной боли в желчном пузыре, боли в животе и т.д. В течение недели голодания снимаются более тяжёлые симптомы: боли в суставах, ревматизм, почечные боли, а также многие симптомы аллергического происхождения. Но для излечения серьёзных заболеваний организму необходим более длительный пост, так как устранение опасных для жизни проблем, как правило, заключается в восстановлении органов, работа которых нарушена. Процесс восстановления начнётся только после почти полной детоксикации, а это требует времени.

Да, утраченные функции органов могут быть частично или полностью восстановлены с помощью поста. Старение и возрастная дегенерация снижает функционирование некоторых органов. Например, органы, выделяющие пищеварительные ферменты, уменьшают их выработку. Вырождающаяся иммунная система теряет способность к мгновенной эффективной мобилизации в случаях, когда организм подвергается атакам. Также снижается эффективность работы печени и почек. Надпочечники теряют способность к выработке нужного количества гормонов подавления стресса или к нужной частоте цикла выработки этих гормонов. Последствием этих взаимозависимых процессов становится прогрессирующее общее ухудшение, называемое старением. Его неизбежным результатом является смерть. Голодание может в некоторой степени повернуть этот процесс вспять, так как оно восстанавливает нормальные функции органов, тем самым замедляя старение.

Голодающие часто удивлены тем, что процесс исцеления может быть некомфортным. Стереотипы нашей культуры и аллопатической медицины подсказывают им, что если они делают что-то во благо своего организма, то улучшение должно чувствоваться немедленно. На самом деле, большинство людей вынуждены расплачиваться за своё диетическое неблагоразумие и другие ошибки в жизни. А это означает боли, расстройства и неприятные ощущения. Позже я скажу об этом подробно. В редких случаях постящийся замечает улучшение сразу же и продолжает чувствовать себя лучше день ото дня, и даже ощущает невероятный энергетический подъём во время голодания; но большинству из нас всё же нужно просто перетерпеть это, понимая, что лучший выход – это идти до конца. Важно помнить, что этот дискомфорт и прочие неудобства поста, получаемые за месяц самопожертвования – плата за предыдущие годы потворства своим слабостям, а также залог будущего восстановления организма.

Длительность голодания

Как долго нужно человеку поститься? В случаях, когда есть серьёзные жалобы на медикаментозное лечение, но нет угрожающих жизни симптомов, есть хорошая формула: поститься на воде в течение 1 полного дня (24 часов) за каждый прожитый год. Если Вам 30 лет, полное восстановление здоровья потребует 30 календарных дней поста. Но 30 дней поста, разбитые на несколько этапов – совсем не то, что месяц стабильного голодания. Организм достигает значительно больших результатов за 7 или 14 дней постоянного голодания, чем за отрывочно накопленные 7 или 14 дней (например, 1 день в неделю). Это не означает, что короткие посты не являются полезными. Периодические однодневные посты не зря встречаются во многих религиозных традициях – они дают организму один день в неделю для отдыха от пищеварительных обязательств и выведения отходов. Я их также искренне рекомендую, но это требует многих лет регулярных кратких постов, равных по выгоде одному, но интенсивному.

Водный пост длительностью намного более 15 дней может быть опасен для тяжелобольных (при отсутствии контроля опытного специалиста) или слишком интенсивным для тех, кто изначально не мотивирован тяжёлой болезнью выдержать этот дискомфорт. Тем не менее, завершить однажды начатый длительным голоданием процесс исцеления возможно дальнейшим повторением этого голодания. Хорошим примером этого является мой муж. Его здоровье пошатнулось в возрасте около 38 лет, и он начал поститься на воде по 14-18 дней один раз в год, в течение 5 лет подряд, пока все его жалобы и проблемы не исчезли полностью.