Как избавиться от комплекса жертвы

76. Во время совместного с несколькими парами обеда в ресторане счет вручают вам, и никто больше не выказывает желания платить.

Реакция жертвы:

• Вы молча оплачиваете счет, обижаясь в душе на приятелей, которые не предложили заплатить свою долю.

Реакция не-жертвы:

• Вы говорите участникам обеда, сколько составляет доля каждого из них, и просите «делать взносы».

77. Ваши деньги пропали в неисправном телефоне-автомате.

Реакция жертвы:

• Вы уходите, проклиная свое невезение.

Реакция не-жертвы:

• Вы звоните оператору, сообщаете о потере и просите прислать соответствующую сумму вам домой.

78. Кто-то настойчиво просит вас сопровождать его на мероприятии, посещать которое у вас нет ни малейшего желания.

Реакция жертвы:

• Вы уступаете и сожалеете об этом.

Реакция не-жертвы:

• Вы решительно отказываетесь, причем обходитесь без лишних оправданий.

79. Вы приезжаете в ресторан, в котором машины клиентов на стоянку отгоняет специальный служащий. Но вы не хотите, чтобы посторонний человек садился за руль вашего автомобиля.

Реакция жертвы:

• Вы с тяжелым чувством смотрите, как отъезжает ваша машина, с которой будут обращаться бог весть как.

Реакция не-жертвы:

• Вы заявляете служащему, что сами припаркуете свой автомобиль, а если тот возражает, улаживаете проблему с менеджером ресторана.

80. Кому-то вздумалось прочитать вам целую лекцию, слушать которую вам совсем не хочется.

Реакция жертвы:

• Внутри у вас все кипит, но вы покорно внимаете, надеясь, что красноречие «лектора» скоро иссякнет.

Реакция не-жертвы:

• Вы спокойно заявляете потенциальному поработителю, что не расположены его слушать, и продолжаете заниматься своими делами.

81. Вы голодаете с целью сбросить лишний вес и в какой-то момент чувствуете острый приступ голода.

Реакция жертвы:

• Вы набрасываетесь на еду, а затем презираете себя за слабохарактерность.

Реакция не-жертвы:

• Вы воздерживаетесь от еды, мысленно похлопав себя по спине в знак одобрения.

82. На вас взвалили множество дел, список которых не умещается даже на листке вашего календаря.

Реакция жертвы:

• Вы нервничаете, работаете на износ, хватаетесь за все сразу и не можете ни на чем сосредоточиться.

Реакция не-жертвы:

• Вы решаете проблему, перекладывая часть обязанностей на сослуживцев и оставляя себе время на передышку.

83. Любитель ворчать и придираться выбрал вас в качестве своей мишени.

Реакция жертвы:

• Вас раздражает брюзжание, но вы терпеливо выслушиваете все до конца.

Реакция не-жертвы:

• Вы даете понять ворчуну, что у вас нет желания его выслушивать, а если он не угомонится, «испаряетесь» безо всяких угрызений совести.

84. Дети просят разрешить их спор, реализуя таким образом свои планы распоряжаться вашим временем.

Реакция жертвы:

• Вы проводите с ними длительную беседу, выступаете в роли арбитра, а потом сожалеете о потерянном времени.

Реакция не-жертвы:

• Вы говорите детям, что вас не интересуют подобные проблемы, и уходите, оставляя им возможность разобраться во всем самостоятельно.

85. Друзья приглашают вас в гости, а вам не хочется к ним идти.

Реакция жертвы:

• Вы ходите вокруг да около, даете уклончивые ответы и в конечном итоге позволяете себя уговорить.

Реакция не-жертвы:

• Вы говорите: «Спасибо, но я не смогу прийти».

86. Кто-то пытается совать нос в вашу личную жизнь, задавая вопросы типа «Я, наверное, не должен об этом спрашивать, но…»

Реакция жертвы:

• Вы удовлетворяете любопытство этого человека, потому что не хотите его обидеть.

Реакция не-жертвы:

• Вы заявляете, что неприлично совать нос в чужие дела и что вы не собираетесь ни с кем обсуждать подобные вопросы.

87. Кто-то дает совет, который вам явно не по душе.

Реакция жертвы:

• Вы принимаете совет и переживаете за свою слабохарактерность.

Реакция не-жертвы:

• Вы информируете советчика, что и сами в состоянии распорядиться своей жизнью, но, тем не менее, признательны за заботу.

88. Кто-то называет вам размер чаевых, которые вы должны оставить, как будто речь идет о его собственных деньгах.

Реакция жертвы:

• Вы следуете указаниям, хотя в душе с ними не согласны.

Реакция не-жертвы:

• Вы оставляете «на чай» по своему усмотрению и говорите советчику, что из своего кармана он может выкладывать столько, сколько захочет.

89. Полученный счет за обслуживание вам кажется явно завышенным.

Реакция жертвы:

• Вы платите выставленную сумму и чувствуете, что вас обманули.

Реакция не-жертвы:

• Вы звоните «автору» счета или договариваетесь с ним о встрече, на которой обсуждаете все детали оплаты. Вы говорите, с какими пунктами счета вы не согласны и каким образом хотите пересмотреть стоимость оказанных услуг.