Как избавиться от сомнений (СИ)

что не мог спать в темноте и одиночестве.

Чего только не делали его родители, чтобы приучить мальчика спать в темноте – рассказывали

ему сказки о смелости, укладывали спать, когда солнце еще не ушло за горизонт, поили

различными настойками, укрепляющими сон.

Но ничего не помогало. И если мальчик просыпался вдруг в темноте, он начинал кричать и

плакать.

Скоро от этого страха ребенок стал сильно болеть. Родители вызывали лекарей, но те

оказались бессильны – ведь недуг скрывался не в теле больного.

В конце концов отчаявшиеся родители обратились к одному странствующему монаху, о котором

говорили, будто он взглядом способен изгнать из тела любую хворь.

Узнав о причине болезни, монах велел родителям ребенка принести ему фонарь,

зажигательные камни и, получив требуемое, зашел в комнату мальчика.

- Я знаю, чего ты боишься, - сказал монах ребенку прямо с порога, - ты боишься вовсе не

темноты, а того, что не можешь ничего с ней сделать.

И монах дал мальчику фонарь и зажигательные камни.

- Это оружие, - сказал монах, - и теперь ты можешь побороться с темнотой.

Мальчик схватил фонарь и камни и прижал к себе.

- Но учти, - продолжил монах, - настоящий воин никогда не поднимет оружие на безоружного. А

темнота теперь безоружна перед тобой.

Сказав это, монах развернулся и вышел из комнаты.

А ребенок с того дня больше не боялся спать в темноте. Хотя фонарь и зажигательные камни

еще долго стояли у его постели.

56

как избавиться от сомнений

Когда мы уходим с головой для нас неважно темно ли или светло, нас не волнует

провалимся ли мы в пропасть сделав первый шаг, потому что мы не будем делать этот шаг. Мы

есть сейчас и здесь нам не к чему куда то идти. И когда нам стоит сделать первый шаг мы

просто на всего возьмем с собой фонарик и осветим свой путь.

Я надеюсь до вас уже дошло, что если думать о том, что будет дальше то вы не

сможете сделать дело сейчас и сделать следующее дело потом при чем таким образом мы

сознательно их добавляем. Мы хотим решить одну проблему но думаем о другой и получаем

уже две не решенные проблемы либо до конца либо вообще пропущенные, вот только они не

куда не уходят а остаются при вас или перекладываются на вашего близкого человека. Научно

человеческий мозг способен увидеть события за доли секунд и правильно среагировать но

будучи за рулем автомобиля и думая об отпуске мы не замечаем как нам на встречу летит

другая машина и бум. Самое замечательно в том, что и другой водитель думал совершено о

другом а не следил за дорогой. Не обязательно мы можем думать об отпуске это может быть и

телефонный разговор по делу или ссора по телефону. Если вы любите слушать аудио книгу за

рулем автомобиля и я скажу вам, что вы правильно делаете. Ведь прослушивание даже по часу

аудио книге в день равняется 365 часов а это не плохой вклад в саморазвитие и это не как не

отразиться на вашем состояние а возможно это просто музыка, не слишком громкая конечно.

Когда мы будем чувствовать себя «на седьмом небе от счастья», может прервать столкновение

с реальностью.

Когда я взялся изучить медитацию и соответственно ее практиковать то я узнал такие

вещи которые в принципе мне даны всем нам от рождения я говорю о вкусе принимаемой еды.

Но какой может быть вкус еды когда вы смотрите телевизор(зомбоящик) и сразу же жуете вы не

замечаете не вкуса не эмоций. Позвольте объяснить. Если вам закрыть глаза и взять дольку от

груши и от яблока, при чем поднять к вашему носу дольку от груши а дать попробовать дольку

от яблока то вы почувствуете вкус груши а не яблока. А теперь представьте, что смотрите

новости где рассказывают про отходы сливаемые в Иртыш(приятного аппетита). Так же и

обдумывая планы мы не чего не ощущаем.Некоторые вещи можно и нужно генерировать такие

как йога, ведь там взаимодействуют друг с другом глубокое дыхание и растяжение, что в свою

очередь приводит тело и дух в состояние блаженства. Можно поглощать пищу и смотря

телевизор, вот только программа, которую вы будете смотреть должна быть связана со

спокойствием а не с катастрофами(можно смотреть как готовят деликатес и чувствовать, что вы

тоже едите деликатес хотя в тарелке другое блюдо). Когда внимание рассредоточено а это

происходит не зависимо от того как вы себя чествуете. «Мгновенные сомнения» действуют

сейчас, когда вы читаете книгу и вам что то не понравилось или во что то не поверили а

возможно вы будете думать, что же может принести вам эта книга. Конечно же если вы

обладаете даром «Ванги» и можете видеть, что произойдет через тысячу лет. А теперь скажите

себе, зачем жить если ты так отчетливо представляешь свое будущее? Один мудрец сказал,

что «Видя свое бедующее вы уже его меняете». Держась за «мгновенные сомнения вы ни когда

не будете полностью здесь и сейчас, вы даже не будете понимать многих вещей, которые вас