Как хочет женщина. Практическое руководство по науке секса

Когда я вижу, как мой партнер демонстрирует свои таланты или интеллект, или наблюдаю за тем, как он успешно взаимодействует с другими людьми, я могу испытать сексуальное возбуждение.

0 – Совсем не про меня

1 – Не очень похоже на меня

2 – Немного похоже на меня

3 – Очень похоже на меня

4 – Точно про меня

Когда я думаю о человеке, которого нахожу сексуально привлекательным, или фантазирую о сексе, я легко испытываю сексуальное возбуждение.

0 – Совсем не про меня

1 – Не очень похоже на меня

2 – Немного похоже на меня

3 – Очень похоже на меня

4 – Точно про меня

Мне трудно возбудиться, если есть вероятность, что кто-нибудь увидит или услышит, как мы занимаемся сексом.

0 – Совсем не про меня

1 – Не очень похоже на меня

2 – Немного похоже на меня

3 – Очень похоже на меня

4 – Точно про меня

Если я считаю человека очень сексуальным, мне не нужно быть с ним в отношениях, чтобы испытать сексуальное возбуждение.

0 – Совсем не про меня

1 – Не очень похоже на меня

2 – Немного похоже на меня

3 – Очень похоже на меня

4 – Точно про меня

Я много думаю о сексе, когда мне скучно.

0 – Совсем не про меня

1 – Не очень похоже на меня

2 – Немного похоже на меня

3 – Очень похоже на меня

4 – Точно про меня

Всего (из 20) _____

ПОДСЧЕТ ОЧКОВ СЕКСУАЛЬНОГО ТЕМПЕРАМЕНТА

Торможение

0–6 – «слабый тормоз». Вы почти не чувствительны к факторам, препятствующим сексуальному возбуждению. Вы вряд ли волнуетесь о том, насколько вы хороши в постели, и проблемы с образом тела не мешают вашей сексуальности. Когда вы занимаетесь сексом, вас ничто не отвлекает, и вы наверняка не назвали бы себя зажатой. На ваш взгляд, заниматься сексом можно почти всегда и почти везде. Возможно, самое трудное в вашей сексуальной жизни – сдерживать себя. Эту проблему может решить осознанное отношение к возможным последствиям.

7–13 – «средний тормоз». Вы находитесь в средней группе – к ней принадлежит более половины всех женщин, которых я опрашивала. Это означает, что работа вашего сексуального тормоза во многом зависит от ситуации. Рискованные или нестандартные обстоятельства, например секс с новым партнером, могут усилить беспокойство – вы волнуетесь, насколько сегодня хороши в постели, чувствуете себя скованно и с трудом сосредоточиваете внимание на процессе. В хорошо знакомой ситуации при низком уровне риска вы легко возбуждаетесь, но когда испытываете стресс – тревожитесь, растерянны, слишком устали или подавлены, – «педаль тормоза» блокирует ваш интерес к сексуальным сигналам и отклик на них.

14–20 – «сильный тормоз». Вы чутко отзываетесь на любые факторы, мешающие возбуждению. Чтобы возбудиться, вам нужна спокойная и расслабляющая обстановка; лучше, если вы при этом не будете чувствовать, что вас торопят или каким-то образом на вас давят. Ваше внимание легко отвлекается от секса. «Сильный тормоз» нередко говорит о наличии сексуальных проблем (активность «педали газа» при этом не имеет значения) – если это ваш случай, обратите особое внимание на рабочие таблицы, посвященные сексуальному контексту, в следующих главах.

Ускорение

0–6 – «слабый газ». Вы не слишком чувствительны к сексуально релевантным стимулам, и вам приходится сознательно прикладывать усилия, чтобы настроиться на эту волну. Скорее всего, нестандартные ситуации кажутся вам менее сексуальными, чем хорошо знакомые. Ваша сексуальная жизнь станет лучше, если добавить в нее больше интенсивной стимуляции (например, вибратор) и ежедневной практики внимания к своим ощущениям. Кроме того, «слабый газ» ассоциируется с асексуальностью – если у вас очень слабая «педаль газа», возможно, вам окажутся близки некоторые аспекты асексуальной идентичности.

7–13 – «средний газ». Вы находитесь в средней группе, и ваша чувствительность к сексуальным стимулам, скорее всего, зависит от контекста. В явно романтической или эротической обстановке вы легко откликаетесь на сексуальные стимулы. Если обстановка не слишком располагает к романтике или эротике, вам сложновато переключить внимание на секс. К этой группе относятся 70 % опрошенных мною женщин.