Читаем Как лечиться капустой полностью

Способ приготовления. Квашеную капусту отожмите и залейте холодной водой на полчаса. Затем откиньте капусту на сито и дайте стечь. Когда капуста стечет, выложите ее в глубокую чашку, добавьте нарезанный полукольцами лук, маринованные грибы, клюкву и перемешайте. Полейте салат растительным маслом и еще раз хорошо перемешайте. Дайте постоять полчаса в прохладном месте, посыпьте зеленью петрушки и подайте к столу.


Винегрет “Купеческая Москва”

Требуется: 400 г квашеной капусты, 4 картофелины, 1 ст. зеленого консервированного или свежего горошка, 1 ст. маринованных грибов, 2 луковицы, 2 моркови, 3 соленых или маринованных огурца, соль, черный душистый перец по вкусу, 5–6 ст. л. растительного масла, 3 ст. л. мелко рубленной зелени укропа.

Способ приготовления. Отожмите квашеную капусту и выложите ее в глубокую чашку. Картофель и морковь отварите до готовности, не очищая. Свеклу запеките в духовке. Готовые для винегрета корнеплоды очистите от шкурки, нарежьте соломкой и соедините с квашеной капустой. Лук нарежьте полукольцами. Огурцы очистите от кожицы и нарежьте соломкой. Соедините все продукты и хорошо перемешайте. Добавьте в винегрет зеленый горошек и маринованные грибы, перец, посолите, заправьте растительным маслом, перемешайте. Дайте блюду постоять в прохладном месте, перед подачей к столу обильно посыпьте зеленью укропа.


Салат “Бабье лето”

Требуется: 800 г свежей белокочанной капусты, соль, сахар по вкусу, 4 ст. л. яблочного уксуса, 1 морковь, 1 луковица, 4 ст. л. растительного масла, 1 желток, 2 ч. л. горчицы, 3 ст. л. мелко рубленной зелени петрушки и укропа.

Способ приготовления. Очистите кочан от верхних листьев, мелко нашинкуйте, посолите по вкусу и оставьте на несколько часов в прохладном месте. Морковь и лук очистите и нарежьте соломкой. Добавьте к капусте и аккуратно перемешайте. Подготовьте соус для салата. Для этого смешайте уксус, растительное масло, сырой желток, горчицу, добавьте соль и сахар по вкусу. Залейте соусом салат из овощей, осторожно перемешайте; подавая к столу, обильно посыпьте зеленью петрушки и укропа.


Овощной салат “Сочельник”

Требуется: 2 небольшие свеклы, 3 моркови, 4 картофелины, 5 соленых огурцов, соль по вкусу, 400 г квашеной капусты, 6 ст. л. растительного масла, 2 ст. л. мелко рубленной зелени петрушки и сельдерея.

Способ приготовления. Свеклу запеките в духовке, очистите от кожуры и нарежьте мелкой соломкой. Морковь и картофель отварите в большом количестве подсоленной воды до готовности, затем охладите и, очистив от кожуры, нарежьте соломкой. Квашеную капусту откиньте на дуршлаг и дайте стечь. Смешайте все овощи в глубокой посуде, добавьте капусту и заправьте растительным маслом, немного посолите и посыпьте измельченной зеленью. Дайте салату постоять в теплом месте и подайте к столу.


Капуста “Десертная”

Требуется: 1 небольшой кочан свежей белокочанной капусты, 1/2 ст. сметаны или сливок, 1/2 ст. манной крупы или муки, соль по вкусу, 2–3 яйца, 4 ст. л. сливочного масла, 1/2 ст. тертого сыра, веточки укропа.

Способ приготовления. Кочан очистите от верхних листьев и нарежьте ровными кусочками вдоль кочерыжки. Каждый кусочек посолите, обмакните во взбитые яйца, затем – в муку или манную крупу и с обеих сторон обжарьте на разогретом масле до золотистой корочки. Обжаренную капусту выложите в неглубокую посуду, залейте сметаной, посыпьте тертым сыром и запеките в духовке в течение 10–15 мин. Подайте капусту на десерт, украсив веточками укропа.


Пудинг “Белая ночь”

Требуется: 400 г свежей белокочанной капусты, 300 г черствого белого хлеба, 2 ст. сливок, 1/2 ст. сахара, 8 яиц, 2 ст. л. мускатного ореха, 6 ст. л. сливочного масла.

Способ приготовления. Очистите вилок от верхних листьев, мелко нашинкуйте его, опустите в соленую кипящую воду на несколько минут. Затем откиньте нашинкованную капусту на сито, обдайте холодной водой, дайте стечь и мелко изрубите. Черствый белый хлеб выдержите в теплых сливках несколько минут, хорошо разотрите и смешайте с капустой. В полученную массу добавьте половину сливочного масла и растертые добела с сахаром желтки, а затем мускатный орех и взбитые белки. Все хорошо перемешайте и выложите в смазанную сливочным маслом форму. Посыпьте сахаром и варите на пару 1 час. Готовый пудинг полейте растопленным сливочным маслом и подайте к столу.


Капуста “Молочная”

Требуется: 2 небольших кочана свежей белокочанной капусты, 3–4 ст. молока, 2 ст. сливок, 6 ст. л. панировочных сухарей из белого хлеба, 3 ст. л. тертого сыра, соль, сахар по вкусу.

Способ приготовления. Очистите кочаны от верхних листьев и мелко нашинкуйте капусту. Вскипятите молоко и варите в нем капусту до мягкости. Затем откиньте на сито, дайте стечь, а затем выложите ее в неглубокую кастрюлю и облейте сливками. Добавьте соль, сахар по вкусу, посыпьте капусту сухарями, тертым сыром и запеките в разогретой духовке.

Соки и напитки

Капустный сок “Свежесть”

Перейти на страницу:

Похожие книги

100 лет активной жизни, или Секреты здорового долголетия. 1000 ответов на вопросы, как вернуть здоровье
100 лет активной жизни, или Секреты здорового долголетия. 1000 ответов на вопросы, как вернуть здоровье

В новой книге самый известный российский врач, профессор Сергей Михайлович Бубновский, призывает своего читателя по-новому взглянуть на систему под названием «Организм человека» не со стороны болезни, а со стороны возможностей, данных человеку природой. Как правильно восстанавливать организм после заболевания? В чем секреты долголетия? Можно ли жить не только долго, но и счастливо, наслаждаясь каждой минутой здоровой полноценной жизни?Вы узнаете пять основных условий активного долголетия, законы правильного питания для продления молодости. Познакомитесь с комплексами корригирующих здоровье упражнений при давлении, аритмии, бронхиальной астме и множестве других недугов.Во второй части книги автор отвечает на многочисленные вопросы читателей, касающиеся не только остеохондроза позвоночника и различных болезней суставов, но и таких сопутствующих заболеваний, как сирингомиелия, рассеянный склероз, ревматоидный артрит, болезнь Бехтерева. Вы узнаете, что делать при повреждении менисков, кисте Бейкера, подагре, плоскостопии, сколиозе, после операции на позвоночнике и при многих других недомоганиях.

Сергей Михайлович Бубновский

Здоровье